みなさん、こんにちは！

いかがお過ごしでしょうか？

新年のご挨拶が遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願いいたします！

最近のニュースでよく言われていますが、インフルエンザが流行っているとのことです。

皆さんは体調はいかがでしょうか？

私は元気モリモリで、よく動き、よく食べ、よく寝てと健康的な生活を送らせていただいています。

年始の多忙に加え、寒さがまだまだ襲ってくる季節でもあります。

また、室内と室外との気温差もあると思いますので、温かい格好や食事を意識してお過ごしください！

月日が経つのは早く、1月も終わりに差し掛かっています。

1月は沖縄で強化合宿を行わせていただき、冬季期間にコツコツ貯めてきたものを1月の合宿で確認し、現状を把握することができました。

ここ数年、冬季期間を怪我や病気が無く、継続して練習をすることが久しぶりのため、毎日練習に取り組めていることに嬉しさを感じています。

今のところ満足にできることや、これからの改善点等が明確にあるのは、毎日継続した練習をできているからだと思います。

これからも油断せず冬季を過ごしていきたいです。

また、私は来週から室内で行われる試合に出場してきます。

ヨーロッパでの試合を2戦してくることとなりました。

ドキドキしますが、海外での試合で良い刺激を受けながら今の自分を発揮してこれるように、リラックスと集中のメリハリをつけて頑張ってきます！

まだまだ寒い日々が続きますが、体調第一に考えて過ごしていきましょう！