みなさん、こんにちは！

いかがお過ごしでしょうか？
4月になってから、三寒四温というように暖かい日が増えてきていますが、まだまだ朝晩は冷えたり、寒い日はあるので体調を崩さないように気をつけながら過ごしていきましょう。

さて、4月になってからもう中旬ですね。
私は3月に宮崎にて行われた記録会で400mに出場してきました。
冬季練習では怪我もなく、体力ベースで練習を積んできました。
どのくらいで行けるか、そして最後までしっかり走れるかドキドキではありましたが、60秒96の5着でした。
最低限出したいタイム、最後までしっかり走るという目標はどちらも達成できたかなと感じる試合でした。

私自身、4月からのシーズンインが多く、3月から試合をすることがなかなかなないのですが、この時期にこのタイムで走ったという記録ができたからこそ次に繋げるための改善点が見つけることができました。

私の次の試合は、5月3日に行われる静岡国際陸上なので、そこでまずはしっかりいいタイムを出せるように、見つかった改善点のクリア、自分に足りていないスピードやレース展開のイメージなどを練習で取り組んで臨みたいと思います。

今年は10月にアジアパラが名古屋で行われます。
そこに向けてしっかり調子を上げていけるように努力していきます。
2026年シーズンの東邦銀行陸上競技部の応援のほど、よろしくお願いいたします。