みなさん、こんにちは！

2024年も年末に差し掛かり、次のブログを書く時には2025年を迎えます。
毎年ですが年末が近づいてくるとイベント事が多いせいか、テレビが特番だらけになるからか、年末に対してワクワクする気持ちが大きくなっていきます。
今年も適度に美味しいものを頬張り、年末年始を楽しみたいと思います！
みなさんは年末年始で必ず食べるものはありますか？
私はこづゆ、蟹、お餅、蕎麦を食べないと年末年始感がありません(笑)

私たちは現在昨年に引き続き味の素ナショナルトレーニングセンターの方で合宿を行わせていただいています。
最高の施設で競技、練習に向き合えるのは本当に恵まれていることなので、このような場所で合宿を行えることに感謝しかありません。
前半クールは走り、後半は低酸素バイクと新年を迎える前にしっかり追い込み、良い感覚を得て新年を迎えたいと思います！

冬季練習はシーズンが終わると毎年やってきますが、地味できつい練習を繰り返し行う基礎体力を上げる練習が多いです。
きつい練習を頑張ることにも意味はありますが、きつい練習を頑張るだけで成長するのは体の成長が止まっていない学生までくらいでしょうか。
無意識に練習してしまえば、日々を漫然と過ごしてしまいがちな冬季練習ですが、来シーズンにどうなりたいか、自分はこれからどういう選手になっていくのかを考えながら行うことが大切になってきます。
自分がどうして社会人になってまで陸上を続けたかったのか、今の目標は何かというの考え続けながら、日々忘れずに練習を積み重ねていきたいと思います。

2024年もあと2週程で終了します。
時間は思っているよりもあっという間に過ぎるので今の自分に何が必要かを見極めながら、来シーズンの自分に期待できるように精進します。

今年もたくさんのご声援ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします！
みなさん良いお年を。