皆さん、こんにちは！

6月に近づき、そろそろ梅雨かなという季節になりましたね。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
自分の感覚では5月で暑い日がそこまで多くない様な気がしており、33℃と１回とても暑い日があった以外は比較的涼しい気候だった様に思います。
福島の梅雨は気温が下がるので暑い日が当分無いと思うとちょっと残念ですが、蒸し暑い日が増えると思うので熱中症に気をつけながら過ごしていきたいですね。
水分補給はこまめに行っていきましょう！

さて、今週末5月24、25日に東日本実業団が行われました。
私は400mと400mHの方に出場し、昨年同様どちらも2位という結果でした。
昨年は400mで自己新記録を出したものの、400mHでは50秒1もかかってしまったので今年はどちらもタイムを狙ってレースに臨みました。
400mは46秒7、400mHは49秒6と400mは自己記録に届かなかったもののどちらもアベレージと走力が上がってきてはいるなと感じる内容ではありました。
しかし400mは45秒台、400mHは48秒台を狙っている自分としては悔しい結果には違いなく、これから更にレースを練り上げていかないといけないと感じました。
手応えはあるだけにもどかしいので早く目標タイムを出せるように頑張ります！

以前のブログにも書きましたが、今シーズンは結果を受け止め、レースで出た課題を次のレースで修正するということに集中出来ており、そういったことからも自分の中では48秒台で走る手応えはあります。
これからもそれは変わりませんが次の田島を走るといよいよ日本選手権になります。
日本選手権で勝つためにそこで1番良いパフォーマンスを出すために課題を出し、それを練習で修正して、自信を持った状態で臨めるようにしたいです。

心技体を揃えながら来る日に向かい淡々と準備していきます。

皆さん、こんにちは！

福島の桜も散り始め、新緑の季節へと向かっているなと感じます。
最近は寒暖差が大きく、上は25℃、下は1桁の時もありコロコロ変わる天気は春ならではです。
天気の良い日は暖かいというよりも暑くなってきたので熱中症などにも気をつけていきましょう！
天気に一喜一憂せず心穏やかに過ごしていきたいですね。

さて、長いようで短い冬季練習も終わり、いよいよ今週からアウトドアシーズンが始まります。
チームからは3人、日体大競技会に参加します。
冬季練習の確認、自分の現状はどうなのかを見極められるレースにしていきたいです。
今年の冬季は大きく練習を抜けることはなく、冬季を通して練習を積むことが出来ました。
しっかり練習出来たからこそ、「今年は標準を切りたい」、「タイムを出したい」という気持ちはありますが、「出せなかったらどうしよう」という不安もあります。
不安は付き物ですが、それは取り組んできたことの結果でしかないので、そういうことに左右されず、良ければ取り組んで来たことは間違いではなかったし、その時結果が出なければここまでの過程を振り返り、見直しをするだけのことです。
今あるもの以上を急に増やせたりすることは出来ないので、しっかりと準備をして、今の自分を最大限出すことだけを考えてレース1本1本に臨んでいきたいです。

今年の自分としては飛躍する年にしたいです。
まずは目に見える結果で周りの方に恩返し出来るように、楽しく、悔いなくシーズンを走り抜きたいと思います。

今年もシーズン始まりますが東邦銀行陸上競技部への変わらぬご声援の程、どうぞよろしくお願いいたします。

頑張ります！

皆さん、こんにちは！

3月に入り、春を意識する時期になって来ましたね。
三寒四温とは言いますがまだ寒い日も続いてるので、早く暖かくなって欲しいなあと思いつつも晴れた日はとても暖かいので、春を感じとても嬉しいです。
川本先生の記念碑の横にあるグラウンドのハナミズキも蕾が出来ており、5月頃に咲くのが今から楽しみです。
ハナミズキが咲く頃に自分の結果も花開く様に頑張りたいと思います。

さて最近ですが、自分でも少し色々な物事について考えられる様になってきたかなと感じています。
反対に今までが感覚頼りで何とかなってしまっていた部分があって、目標以外は何となくで生きていた所もあった様な気がします。
また、極端にポジティブに考えるところがあり、それは自分の長所でもありますが、逆に見たらすごく楽観的な性格です。
その所為もあり、何か問題や失敗、不満があるときに一番最初に周りのせいにすることが多いです。
言い訳だったりですね。
負けず嫌いなところもありますが出来ないことを他の理由を付けて、だから出来ないんだと自分の能力や技術ではなく周りのせいにすることも多かったです。
よく考えると周りのせいにするのは自分から逃げ、楽な考え方をしてまっていたなと思います。

「矢印を自分に向けることができる」
これはあるスポーツ選手の解説動画を見てた時に出てきた言葉です。
自分の解釈が合っているかは分かりませんが、
矢印を外に向ける＝周りに向ける、環境に向ける
矢印を自分に向ける＝自分自身に目を向ける
と思いました。
自分は上手くいかないと矢印をすぐ周りに向けていました。
しかし、これでは自分の弱さに目を向けていなかったので矢印を自分に向けることの大切さにこの言葉のおかげで気づくことが出来たような気がします。
そこからは上手くできないことがあっても、それは自分の弱い部分、成長できる部分だと素直に思うことができ、向き合うことが出来ています。

身体の成長期は大学くらいまでで終わりましたが、心や考えの成長に終わりはありません。
今が人としての二次成長期と捉えて、様々なことに目を向け、考えながら成長していきたいです。

来月にはシーズンを迎えます。
身体も心も充実した状態でシーズンに迎えるように取り組んでいきます。