皆さん、こんにちは！

あんなに暑かった9月頭までの夏の日々が嘘のように中旬を過ぎて一気に涼しくなり、秋の訪れを感じさせます。
福島は朝晩と肌寒い日も出てきたので気持ちの良い気候と思いながらもこのまま冬へ突入して行くのかという不安もありますが、僅かでも秋を楽しむことが出来たらなと思います。
皆さんは秋といったら何をしたいですか？
私は最近、というより少し前から読書するようになったので今年は｢読書の秋｣にして行きたいです。

前回のブログから少し空きましたが、その間でたくさんのことがありました。
個人的には8月24日まで世界陸上出場への挑戦をさせていただきました。
ポイントでのランキングの出場ではなく、標準記録を切って出場することを目指していたため簡単なことではないですがここまでの過程、周り、自分を信じて勝負しました。
富士北麓ワールドトライアルは48秒79で4年ぶりの自己記録更新ながらも届かず。
その後のオールスターナイト陸上、最後の東北選手権でもいずれも49秒1、49秒0と標準記録に届かなかったため、東京世界選手権に出場することは叶いませんでした。
悔しいですが、ここまでやってきたことは自己記録更新等で間違ってなかったと思えますが、48秒50を超えるためには足りない部分があったように思います。

そんな中、チームからは松本さん、井戸が個人、混合マイルでの世界選手権出場が決まりとても喜ばしいことでした。
2人と一緒に出場したかった悔しい気持ちはありましたが、現地に応援に行ったり、テレビで応援したりと個人的にはとても楽しませていただいた大会期間でした。
史上初の混合マイル決勝進出、日本新、そして個人での奮闘と2人の走りにはとても感動し、刺激を受けました。
本当にお疲れ様でした！
国立競技場に直接観に行き、あの大歓声の中、海外の選手と走れることは誇らしいことだと思います。

出場が出来ないと決まったその日からこの秋シーズンで、もう一度タイムを出すために合宿含め練習に取り組んできました。
先日、全日本実業団に出場させていただき、400m、400mHともに対抗による点数は稼げたものの、自分が求めていたタイムではありませんでした。(今年も女子総合優勝、男女総合2位でした。)
タイムを出したいと強く思いすぎることで動きが直前までにズレ始まっていたのが原因のひとつでもありましたが、これもまだまだ自分の弱いところだと思い、受け入れてどう乗越えていくかが大事だと思います。
次は国スポで400mHは今シーズン最後になります。
悔いなく来シーズンに向かうことができるようにやってきたことを信じてレースに臨んでいきます。

ブログで言うことでもありませんが次の目標は日本記録の47秒89を超えることです。
無理だと思われるかもしれませんが、自分なら出来ると信じて、周りを信じて、助けていただきながら目標を達成します。

残りわずかではありますが、東邦銀行陸上部への変わらぬご声援のほどよろしくお願いいたします。

皆さん、こんにちは！

暑い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
連日35度前後は当たり前の今年の夏(いつから夏になったか、梅雨が明けたかは分かりません)ですが、練習は熱中症にならない様に工夫しながら頑張っています。
一昔前はエアコンは身体に良くないであったり、つけっぱなしは電気代が〜などありましたが、つけておかないとむしろ身体が危なくなる様な気候になってしまいましたね。
この前のブログの冒頭も見返したらほぼ同じでした。(笑)
そのくらい危険な暑さなので引き続き暑さ対策しっかりして夏を乗り越えて行きたいですね！
皆さんは夏バテ予防などは何を食べますか？
土用の丑の日もあるので私は鰻が食べたくなります！

さて、チームとして東京世界選手権に続く大事なポイントとして置いていた日本選手権が7月の4〜6日に国立競技場で行われました。
昨年予選落ちし、パリ五輪代表が決まるレースをスタンドから見て悔しい思いをした日から1年が経ちました。
この日本選手権で結果を出し、世界選手権に繋げるために練習をして来ましたが、今年は大きな怪我もなく、順調に練習を積むことができ、日本選手権当日まで1番自信が持てる状態で臨むことが出来たと振り返ると思います。
結果は予選48秒96で2着、決勝48秒87で2位と2年前と同様の準優勝で悔しい気持ちもありましたが、4年ぶりに48秒台で走ることができ、予選決勝と自己記録まで及ばないものの48秒台で2本走ることが出来たのは大きな自信になりました。
東京五輪準決勝以来の国立競技場でのレースだったのでとても感慨深い気持ちになったと共に、やはり自分は国立競技場に縁があるのかなと感じました。

その日本選手権から1週間経たないうちに県選手権にも出場し、勢いのままに標準切りを狙いましたが49秒35と悔しい結果ではありますが、日本選手権前までの自分は49秒6台前後でしか走れていなかったので日本選手権をきっかけに良い感覚、自信を掴めたのかなと思います。

今年は以前のブログでも書いていた様に自分の中で手応えがありながらも思うようにタイムを出すことが出来ずモヤモヤしていました。
しかし、今回の結果でその手応えはちゃんと合っていて、ここまでやってきたことが間違いでなかったことが証明出来た気がします。
まだ過去の自分を越えてはいませんが、社会人になってから色んなことを経験しながら少しずつ成長していき、昨年秋から今年にかけては気持ちや考え方、競技への取り組み方などが成長出来たことも要因としては大きかったように思います。
それも日頃より指導してくださっている吉田監督、天下谷コーチ、トレーナーの津田さんが自分を信じて、様々なことを教えて下さったからです。

そして、今回の日本選手権はチームとして戦えたことが何より大きかったです。
初日の井戸の100m予選からの快走、2冠。松本さんも怪我を押しながらもそれでも意地を見せ、4位に食い込む走りなど、チームメイトの活躍、頑張りが自分に勇気を与えてくれました。
そして自分の走りに喜んでくれ、それがどんどん連鎖していく、良い3日間だったと振り返ると思います。
銀行の方もたくさんの方が国立競技場まで応援に来ていただいたことがとても嬉しかったです。
普段から応援していただいていますが、その応援が本当に力になったと思います。

改めて良いチームに入ったと思いました。
今回の結果で世界選手権を決めることは出来ていませんが、3人共に締切まで可能性を残しています。
チーム全員で世界選手権に出れるように標準記録を切ります！
締切日が8月24日と自分の誕生日と重なり何か運命を感じるので最後まで頑張ります！(笑)

いつも応援していただきありがとうございます。
世界選手権出場に向けて頑張りますので引き続きご声援の程よろしくお願いいたします。

皆さん、こんにちは！

6月に近づき、そろそろ梅雨かなという季節になりましたね。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
自分の感覚では5月で暑い日がそこまで多くない様な気がしており、33℃と１回とても暑い日があった以外は比較的涼しい気候だった様に思います。
福島の梅雨は気温が下がるので暑い日が当分無いと思うとちょっと残念ですが、蒸し暑い日が増えると思うので熱中症に気をつけながら過ごしていきたいですね。
水分補給はこまめに行っていきましょう！

さて、今週末5月24、25日に東日本実業団が行われました。
私は400mと400mHの方に出場し、昨年同様どちらも2位という結果でした。
昨年は400mで自己新記録を出したものの、400mHでは50秒1もかかってしまったので今年はどちらもタイムを狙ってレースに臨みました。
400mは46秒7、400mHは49秒6と400mは自己記録に届かなかったもののどちらもアベレージと走力が上がってきてはいるなと感じる内容ではありました。
しかし400mは45秒台、400mHは48秒台を狙っている自分としては悔しい結果には違いなく、これから更にレースを練り上げていかないといけないと感じました。
手応えはあるだけにもどかしいので早く目標タイムを出せるように頑張ります！

以前のブログにも書きましたが、今シーズンは結果を受け止め、レースで出た課題を次のレースで修正するということに集中出来ており、そういったことからも自分の中では48秒台で走る手応えはあります。
これからもそれは変わりませんが次の田島を走るといよいよ日本選手権になります。
日本選手権で勝つためにそこで1番良いパフォーマンスを出すために課題を出し、それを練習で修正して、自信を持った状態で臨めるようにしたいです。

心技体を揃えながら来る日に向かい淡々と準備していきます。