皆さん、こんにちは！

6月に近づき、そろそろ梅雨かなという季節になりましたね。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
自分の感覚では5月で暑い日がそこまで多くない様な気がしており、33℃と１回とても暑い日があった以外は比較的涼しい気候だった様に思います。
福島の梅雨は気温が下がるので暑い日が当分無いと思うとちょっと残念ですが、蒸し暑い日が増えると思うので熱中症に気をつけながら過ごしていきたいですね。
水分補給はこまめに行っていきましょう！

さて、今週末5月24、25日に東日本実業団が行われました。
私は400mと400mHの方に出場し、昨年同様どちらも2位という結果でした。
昨年は400mで自己新記録を出したものの、400mHでは50秒1もかかってしまったので今年はどちらもタイムを狙ってレースに臨みました。
400mは46秒7、400mHは49秒6と400mは自己記録に届かなかったもののどちらもアベレージと走力が上がってきてはいるなと感じる内容ではありました。
しかし400mは45秒台、400mHは48秒台を狙っている自分としては悔しい結果には違いなく、これから更にレースを練り上げていかないといけないと感じました。
手応えはあるだけにもどかしいので早く目標タイムを出せるように頑張ります！

以前のブログにも書きましたが、今シーズンは結果を受け止め、レースで出た課題を次のレースで修正するということに集中出来ており、そういったことからも自分の中では48秒台で走る手応えはあります。
これからもそれは変わりませんが次の田島を走るといよいよ日本選手権になります。
日本選手権で勝つためにそこで1番良いパフォーマンスを出すために課題を出し、それを練習で修正して、自信を持った状態で臨めるようにしたいです。

心技体を揃えながら来る日に向かい淡々と準備していきます。