こんにちは。

随分とブログを更新しておりませんでした。。各地で紅葉シーズン真っ只中。すごく気持ちのいい天気が続いてますね！

今の時期としては少し高い気温に、心がほっこり、そして秋空に毎日癒されております。

ほんとに秋の空って色んな表情があるので好きです。

さて、シーズンが終了し、オフ期間を過ごしていました！

約1年ぶりに佐賀に帰り、とても充実した日々を過ごしました。

アメリカ遠征から帰国後、コロナウイルス感染症拡大、試合など、今年は家族に会える時間がなかったので、すごく癒されました。

ほぼ家族と時間を過ごし、甥や姪の成長に感動しエナジーチャージができました。また、恩師ともお会いすることができ、沢山お話しすることができました。今年は、人とのつながりの重要さを感じ、一人では何にもできないからこそ、苦しい時は家族や友人、仲間を頼ることがものすごく大事なことだと改めて感じた年でした。

最近読んだ本に、「強い人とは、自分の弱みを受け入れ、正直に話せる人だ」と書いてあり、知識や決断力があって、何でもできる事だけでなく、弱い部分にフォーカスしている所に、すごく納得しました。

私たちは、目標のために自分を追い込み、毎日トレーニングをしていると、弱みを見せることはいけないと思ったり、強がってしまうことがよくあります。

しかし、人間は誰でも弱い部分があります。その弱さを隠したり、悲観するのではなく、克服するために、弱さを認め、そして信頼できる家族や仲間や友人に話すことで、気持ちがスッキリしたり、新たな発見が生じ、道が拓けていくんですね。

それは、今シーズン苦しかったからこそそれを感じました。何でもかんでも、自分の中で溜め込んでしまうのは良くないですね。

こうやって、毎回自分自身の特徴に気づき、どうしていくべきかが分かるとすごく面白いですよね。

最近はセルフマネジメントの重要性を感じています。

まだまだ成長していくために、心も身体も鍛えていきたいなと思う今日この頃です。

パワーアップのため、冬季練習頑張ります！！