おはようございます。
最近は、梅雨の晴れ間が多く、気温も高くなっていますね。
マスクをずっと付けていると、口元が熱でこもって息苦しい事も増えてきました。熱中症には十分注意していきたいものです。それに、汗などで口元の化粧が崩れ、バリア機能が低下してしまうので、これからの季節は紫外線対策など、肌のお手入れも念入りにしていかんとです！

さて、緊急事態宣言が延長され、不自由な生活が続いていますが、コロナ禍での皆さんの心の癒し方ってどんな風にしてますか？
コロナ禍の生活が始まって、1年以上が経ちました。今はまだ、商業施設が休業し、あらゆるお店も時短営業ばかり、友人や家族と楽しく食事や息抜きもなかなか出来ないので、心をどう癒すか、、という事をよく考えます。
私の性格上、インドアよりアウトドア派なので外出したいのですが、それも難しいので、誰かと電話をする、コーヒーをゆっくり時間をかけて淹れる、読書する、アロマをたく、公園に行く、ドライブしながら車の中でめっちゃ歌う。。色々やっています(笑)
一人暮らしだと、家族や友人の有り難みを身に沁みて感じますよね。コロナ禍だからこそ、ひしひしと感じます！！！
皆さんの心の癒し方を教えてください！！


明日は、平日ではありますが木南記念が行われます。
トレーニングは順調に重ねており、やりたい動きができるようになったりと充実した練習ができています。あとは、試合での再現性。メンタル面がものすごく大切だと思っているので、いつものように笑顔で楽しく、のびのびとパフォーマンスしたいです。
皆さんに笑顔を届けられるレースをします！！