みなさん、こんにちは

シーズンも終わり、色々なイベントも終わりまして
いよいよ冬季練習に入りました。

アスリートにとって、シーズン中は一番大切な時期ですがこのオフシーズンに、どれだけ練習を積めるかが来シーズンの結果に
大きく繋がります。

冬季練習に入る前に、今シーズンを振り返り昨年より成長した点、うまくいかなかった点を自分なりにまとめました。
その結果を受けて、来シーズンの目標に向け、この冬季練習は技術面と体力面、精神面においてどんなことを意識して取り組むかと、具体的な行動まで、昨年より細く考えました。

今シーズンは、強い気持ちで自信を持ってスタートラインに立てた試合が
少なかったように感じます。
自信をつけるためには、できることを増やして、ひとつひとつの練習を積み上げていくしかありません。
この冬季練習の第一の目標は、怪我をせず練習を継続させることです。
そのための身体作りをしっかり行い、毎日の自分の身体のケアを怠らないようにしていきたいです。
また、試合の時のような気持ちで、強い気持ちを持って冬季練習を、乗り越えて行きたいと思います。

チームのみんなと切磋琢磨しながら、また励まし合いながらシーズンに向けて
頑張って行きたいです！