皆さん、こんにちは！

１２月に入り、2023年も残りわずかとなりました。
師走というだけあって年の瀬に向けてどんどん時間が過ぎていく感じがしますが、最近は歳を重ねていくごとに時が早く過ぎていくなと考えることが多くなりました。（笑）
ぼーっとしていたらあっという間に歳をとり、やりたいこともできなくなってきそうなので、日々の生活を大事にして一日一日を濃くできるようにしていきたいです！

11月23日にとうほう・みんなのスタジアムにて行われた「とうほう・みんなの陸上教室2023」は県内の小中学生約200名に参加していただき、素晴らしい秋晴れの下で開催することができました。
こども達も積極的に参加してくれて、開催した側も元気をもらえる陸上教室となりました。
来年以降も陸上教室を通して、福島県内のこども達に走ることの楽しさや早く走ることのコツを伝えていきたいと思います！

今年の東邦銀行陸上競技部としてのイベントが終了しましたが、地域の方々と関わる機会はイベント以外ではなかなかないので、こうしたイベントを通して地域の方と交流することで、自分自身より一層頑張ろうという気持ちになれます。
冬季練習の真っ只中ですが、来年にはパリ五輪が控えているのでそこで活躍して、たくさんの方に元気や勇気を与えられる走りができるように目標をぶらさず頑張りたいと思います。

私の2023年のブログは今回で最後になるかと思います！
来年も東邦銀行陸上競技部のことを応援していただけると嬉しいです！
来年もよろしくお願いいたします。
皆様もよいお年をお迎えください。

みなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？

もう11月も最終週となり11月も残りわずかです。 そうなると、早くも12月に入り今年も残り1ヶ月となります。
ここから忙しい日々を送ることと思うので、部屋の掃除や片付けなどの整理整頓は早めに少しずつ行っていきたいものですね！
そして、みんなのブログにも書いてありますが、最近の天候としては寒暖差のある気温が続いています。ですが、ここからは雪が本格的に降ってきます。吾妻小富士ももう既に真っ白でいつ降ってきてもおかしくないなと思う日々です。
私も練習時の服装は、何枚も重ねて寒さ対策をしながら行ってます！
みなさんも、風邪をひかないように気をつけてください！

さて、先週の木曜日にとうほう・みんなの陸上教室2023が無事に開催することができました！
ご参加してくださったみなさん、ありがとうございました！！
佐々木のブログにもありましたが、当日はとても天気が良く、暖かい日でしたので、天気の神さまが味方してくれた気持ちになりました（笑）
参加してくださった方の中には、半袖半ズボンで受講してくださる子もいて、とても元気いっぱいに動いてる姿がとても印象的でした！

私は小学生初級部門を担当させていただきましたが、とても元気で明るく、終わった頃には私が元気をもらった気持ちになりました！
私自身もこう伝えられたら良かったと、学びの機会でもありましたが、何より皆さんの笑顔を見て、楽しそうな姿を見て、私も純粋に走ることの楽しさを感じることができました。
私はもともと走ることが大好きで、もっと足が速くなるためには何をすればいいんだろう？と父に話したところ、父から陸上を始めたら速くなるよ！と教えてもらったのがきっかけで陸上を始めました。
練習をしていたらもちろん速くなるんだなと感じましたが、このように「速くなれるためのコツを知れるイベント」といったものには触れたことがなかったので、きっと当時の私だったら、とても行きたかったんだろうな...と感じました（笑）
始めたきっかけの「どうしたら速くなる？」と言った疑問に対しては、今が純粋に向き合えてる時だなと感じており、とても楽しいです。
私自身が、このコツを自分のものにし、洗練された技術を備えて速く走れるようになりたいですし、それを持ってまた皆さんとこの陸上教室でお会いできたらと思っています！

11月も残りわすがで、冬季もこれからが本格的となってくる頃です。
陸上教室をきっかけに、私も大事なことを振り返る良い機会となりました。
来年はパリオリンピックがあり、一番の目標としているところです。
チャレンジ精神も持ちつつ、この当たり前で一番大事なこともきちんとできるようにこの冬季もコツコツ頑張っていきたいと思います！

寒い日々は続きますが、どうかお身体に気をつけてお過ごしください！
それでは、また次のブログでお会いしましょう！

みなさん、こんにちは！

毎朝起きたら山を見るのですが、山には雪が積もってきていて雪が降る寒い冬がもうすぐ来るのだと感じます。
日中と朝晩の寒暖差が激しいので、着る服を考えたり、工夫したりして体調を崩さないように過ごしましょう。

さて、昨日とうほう・みんなの陸上教室2023を開催し、無事に終えることができました。
今年は過去最多の申し込みを頂き、天気にも恵まれ暖かい中で陸上教室を行うことができ、とても充実した1日となりました。

陸上教室の中に体験教室として私の時間も設け、パラ選手のことについてや私の見え方について話したり、実際に少し見えている景色を体験してもらったりする中で参加してくださった小学生･中学生に「楽しかった」と言っていただき、学校でも授業でパラリンピックについて調べたりする機会があることなども聞き嬉しくなりました。

パラの認知度は年々高くなってきていますが、1人1人の障害や程度、見えている景色などは実際に話を聞いたり擬似体験をしたりしないと分からないことがあり、まだまだ高めることはできると思うので、今回の体験教室が少しでも興味をもってもらえる機会になればと感じました。

来年は神戸での世界パラ陸上、パリでのパラリンピックがあるので、結果にこだわり、私は走ることしかできませんが走ることで一人でも多くの人にパラの存在を知ってもらえるように頑張ります。

冬季練習が始まって2週間が経とうとしています。
毎日筋肉痛ですが、来シーズンに向けて必要なことなので、ケガをしないようにセルフケアも徹底しながら練習を積んでいきます。

引き続き応援のほどよろしくお願い致します！