近頃は30度を超す暑い日が続くと思えば、急に寒い日が訪れたりと、油断のならない日々が続きますね。
東北地方も知らぬ間に梅雨入りしていました。

私たちが普段練習させて頂いている競技場では、学生さんたちの手によってお花が植えられました。
これから雨が続きそうなので、日照不足や根腐れが心配ですが…

実は…という程のものでもありませんが、私も最近、バジルを種から育て始めました。
植物を種から育てるなんて何年振りか分かりませんが…
そんなバジルちゃん、一昨日くらいの朝に、ひょっこり芽を出していました！

たまに水やりするだけでいい栽培キットとはいえ、ちょっと感動しました（笑）

すくすく育つ植物と違い、人間はなかなか一筋縄では行かないものです。
特に大人になってから成長するのは、とても大変なことだと痛感しています。

何もしなければ下り坂。
少しの努力で停滞くらいで、コツコツと小さな努力をたくさん積み重ねてやっと成長に繋がります。
地道に頑張ることが一番の近道と言えば近道でしょうか。

でも人間は、ある時ちょっとした意識の変化があったり、微妙にズレていた動きが噛み合ったりで、突然大きく進歩を遂げることもあります。
でもそれも結局は、小さな積み重ねがあってこそなのだと思います。

もうすぐ日本選手権が行われます。
今年の会場は名古屋、瑞穂です。
私が中学で初めて東海大会に出場し、走ったのが瑞穂でした。
県大会で6位に入賞すると東海大会に出場できるのですが、中学2年の私は県大会で200mに出場し、決勝に進出しました。
決勝でコーナーを抜け直線に入ったとき、私は7位の位置に居たのですが、「絶対に東海大会に出たい！」という執念で一人抜かし、6位に入りました。

当然、県で6位では、東海大会では相手にならないのですが、それでもあの舞台で走れたことは、当時の自分にとって誇りでした。

そんな東海大会から、もう15年以上も経つのですね…
あの頃のように、絶対に夢を叶える！そんな気持ちで、日本選手権に臨みたいです。

例年にないほどの猛暑の5月が過ぎ、まもなく梅雨の時期となります。

今年は雨量が少ないとの予想があるみたいです。

暑さが続き、それに伴った問題もあるみたいですが、

外で練習する我々としてはその方がいいと思ってしまいますね。

今シーズンの仕上がりが遅れてしまったため、

東日本実業団が事実上の初戦のようなかたちになりました。

その翌週にも、日本体育大学の記録会にも出場しましたが、

両レース共に思い描いた走りにはならず、悔しい結果となりました。

現状を一言で表すならば、

イメージしている動きと、実際に動かしているものが噛み合っていないといったところです。

毎日少しずつ少しずつずれてしまったのかもしれません。

自己ベストの時の自分を追い求めるのではなく、今の自分からイメージして

自分の理想とする走りに如何にして近づけていくか。

タイムが出ないとつい過去を追い求めてしまいがちですが、

過去と今がまったく同じということはほぼありえないでしょう。

なので、大事なのは今を見て、その上で想像していくことかなと思います。

まだまだあきらめるわけにはいきません。

今シーズン、チャンスは残っているので、

練習も日常も含めた毎日を大切にして、

レースに向けて、狙い通りの走りとタイムを出せるようにします。

応援よろしくお願いいたします！

こんにちは！

気温の高い日が続いていますね。
天気が良いと、いつも以上に気分が上がりますし
練習にも熱が入ります！

先日、久しぶりに実家に帰省しました。
庭には、たくさんの花が咲いており、
身も心も癒されてきました。





花には心身の健康を保つ働きがあり
その色・形・香りの３つの要素が
脳に働きかけ、癒しや活力を与えてくれます。
それを、フラワーセラピーと呼ぶそうです。

３つの要素と聞くと
つい心・技・体を思い浮かべてしまします。

毎日、競技のことを考えていますが
少しでも心を落ち着かせる時間を作るために
自宅では、間接照明やアロマなどを使い、過ごすようにしています。
例えば、間接照明をつけ、アロマオイルで芳香浴をしながら
ストレッチをしたり・・・・・
そうやっているうちに、寝てしまうこともあります。

毎日身体のコンディションは違いますが
少しでも同じコンディションを維持し
練習や試合に臨むためには、
毎日の食事・睡眠・余暇時間の過ごし方によっても
大きく変わってくると思います。

日本選手権まであと18日。
あとは、やるべきことをやるだけです。
今年の女子ハンマー投は大会初日。
コンディションをしっかり整え
全力を尽くします！
応援よろしくお願いします！