こんにちは。
皆さん
いかがお過ごしでしょうか?
最近、風が強くて歩くのが大変ですね。
時には、風に飛ばされそうになったりします。
歩くときは、お気をつけてください。
強風で息もできなくなる事もありますが(笑)
その日の天候によって温かく感じる日
もあれば
骨まで染みる寒さの日もありますね!
寒いと
体が思い通りには動きません。
筋肉がカッチカッチになっちゃいます。
まるで、お笑い芸人の
ザブングルの人みたいまでは、いきませんが
その手前ぐらいですかね…
なるべく休憩の時は体の温かい熱を逃がさないようにしています。
もう春の季節が待ち遠しいです。
さて
今週からシーズンに向けて強化合宿が始まります。
できない事をできるようにする。
をテーマに、速く走るため
何かを掴んでいきたいと思います。
シーズンインまで、まだ、日にちはあります。
東邦銀行陸上競技部の一員として、少しでも皆さんに恩返しができるように
活躍をしていきたいと思います。
「綿あめ」みたいだなぁと思いながら写真を撮りました。笑
みなさん、こんにちは。
まだまだ寒い日が続きますね。今年は去年と違って、気温が低く、雪の降る回数も多い福島です。
地元の方からすれば、これが普通なのかもしれませんが。。(笑)
朝起きて、雪が降っているかどうかのチェックから始まる一日は、これまでに経験のない雪国の生活という感じです(笑)
また、通勤時に雪や凍結で渋滞することがほとんどなので、早めに家を出ますが、ものすごく渋滞する日、案外渋滞しない日があったりと、
まだまだ読めない日が続く今日この頃です。
新宮が心理学の言葉を紹介していたので、私も便乗してある言葉を紹介したいと思います。
以前、「致知」という雑誌を読んでいた時に、ある言葉が目に留まりました。
それは、リオデジャネイロオリンピックで銅メダルをもたらした
シンクロナイズドスイミングの井村雅代日本代表監督の言葉です。
「あいさつ、ありがとう、愛想笑い」
特に、「笑顔のある集団は強くなる」ということをおっしゃっていました。
笑顔の多い集団は、自然と活気に満ち溢れ、元気で勢いがあることを印象付けるようです。
確かに、笑顔というのは多くの人を元気づけ、幸せを感じさせますし、周りの雰囲気を明るくしてくれます。
また、村上和雄氏が、人間の眠っている遺伝子のスイッチをオンにするには、感動、喜び、笑いなど・・・
というように、やはり笑顔にはすごい力があるんだと思っています。
日本のことわざにもあるように「笑う門には福来る」ですもんね!!!
何事もスタートに立つ前から、勝負は始まっていますし、それまでの練習(過程)はもちろん、心の状態も重要です。
笑顔でいれば心が安定し、眠っている遺伝子がオンになり、さらには勢いがプラスされので、大きなパワーになるのではないかと思います。
辛い日も、寒い日も笑顔(愛想笑い)で乗り切りましょう!!
冬季練習はもう少し続きますが、きつい練習も笑顔で乗り切り、勢いをつけて春に向かっていけたらと思います!
Go to London!