皆さん　こんにちは！

福島は梅雨入りしたはずなのですが
梅雨とは思えないぐらい
今日は暑いです！


さて、昨日まで大阪で開催されました
日本選手権に出場してきました！
私が出場した女子ハンマー投は、
大会１日目に行われました。

結果は、4位。
3年振りの自己ベストを出すことができましたが、
力及ばず、表彰台も逃し、正直悔しいです。

内容に満足はしていませんが、
自己ベストを出せたことは、
自分にとって大きな収穫です。

試合を終えて、あらためて感じたこと。
それは、「心技体」全てが揃って
大きな力を発揮できるということ。

当たり前かもしれませんが、
バランスが大事です。

日本選手権前に、メンタルトレーニングに関する
講演を聞く機会があり、この講演が自分にとって
これまでの自分を振り返る機会、
これからの自分をつくるきっかけになりました。

トレーニングの中で、技・体は鍛えていても
心は鍛えているのか、具体的にどうするのか。
とても考えさせられました。

この講演で得たことを、日本選手権まで
自分なりに生活の中に取り入れました。
その結果が、自己ベストにもつながったのだと思います。

まだまだ通過点です。
自分の弱みを強みに変えられるように
できることをやっていきたいと思います。


たくさんの応援ありがとうございました！
多くの方に支えていただき、感謝の言葉しかありません。
さらなる高みを目指して頑張りますので
これからも応援よろしくお願いします！

 

皆さんこんにちは！
日本選手権まで
１週間を切りました。

チーム内は緊張感があり
それぞれが最後の
調整を行っています。

日本選手権は4度目となりますが
心技体のバランスが一番良く
準備が進められたように思います。

1つ1つの問題と
丁寧に向き合い
小さいことを見逃さずに
自分が納得するまで
トレーニングに励んできました。

失敗をしても
自分の考えたことや
やりたいことを
納得のいくまでやってみるというのは
陸上競技に対する思いや
考えを深める意味でも
大切なことだと思います。

自分で考え、行動をし
また試行錯誤の繰り返し。
それが一番楽しいと思いますし
そこを積み重ねることで 走りや行動
言動に自分らしさが 出てくると思います。

今回の日本選手権は
とてもワクワクしています！
今まで積み重ねてきた
日々を信じて
自分らしさを
しっかり発揮して納得のいく
結果を出したいと思います！

本当にたくさんの方に
支えていただき
陸上競技ができていることに感謝して
チーム一丸となって思いっきりやってきます！
応援、よろしくお願いします！！

こんばんは。

東北はまだ梅雨入りしていませんが、梅雨入りしている地域も今年はまだ雨量が少ないようですね。

福島では今日、突然のスコールと雹が降ってきてビックリしました！グランドに降りる階段があるのですが

そこを大量の水が川のように流れていて、思わずそこにいた全員が声をあげました。

しかし明日からは晴れるようで、練習にも支障がなさそうでよかったです。

さて、来週末は日本選手権です！！！！　　

東邦チームはいい緊張感の中で、練習に励んでいます。日本選手権の時には、もう思い残すことは何もない！といった、

準備万端の状態で臨みたいと思っています。スタートに立ったら、あとはやってきたことを発揮して、運に任せる。という

余裕のある気持ちじゃないと、あの緊張感では戦えないです。それに加え、世界選手権の標準記録も狙っていくとなると

やはり、気持ちの部分は大きいですよね。

１００ｍHの選手である、クリスティ選手が　「レースの９９％はメンタルだ」　と言っていました。

オリンピックで戦う選手でさえも、そのように言うのですから、本当に大切だと思いますし、私自身も充実した心で

スタート地点に立ちたいと思っています。

今は日本選手権が楽しみな気持ちでいっぱいです。記録ばっかりみていても、結局自分が納得いく走りができないと

悔しい結果に終わってしまうので、試合までの過程や試合を楽しみたいと思います。笑顔が多いところには福がくると信じていますので！

いつも応援してくださっている方々、遠くから見守り、応援してくださる方に、いい報告ができるように頑張ります！

応援の程、宜しくお願いします！！