みなさん、こんにちは！
とうとう福島にも雪が降り、私が住んでいる地域では少し積もりました。
本格的に寒さが厳しくなってきているので、体調に気をつけながら残すところ2週間となった2022年を過ごしていきましょう！

さて、冬季練習を始めて1ヶ月が経ちます。
怪我なく無事に一つずつコツコツと積んでいます。
シーズンまでの約4ヶ月でどれだけ追い込めたか、身につけることができたかが重要だと思うので、今年の冬季練習も怪我なく積んでいきたいです。
「きつい」「もうだめかもしれない」と思うこともありますが、「チームメイトが前を向いて頑張っているから、私も頑張ろう！」とスイッチが入って粘り強く頑張れたり、練習が終わってみるともう少しこうしていきたいなどと前向きに考えている自分がいます。そして、チームで練習できる有り難さを日々再実感しながら、打ち込んでいます。

私の練習の時に履いているシューズには「体力・氣力・努力」という文字が書かれており、きつくなって下を向きたくなることがある時、この文字が目に入るたび本当にそのとおりだなと思いながら練習をしています。

努力するには、気力が必要。
気力を持つには、体力が必要。
だから、勝つための努力をするためには故障を防ぐことが必要なのではないかと思います。

冬季練習は特に自分自身を理解しながらやっていくこと、どうやったらチームメイトと同じように走れるのか考えながら練習に取り組むことが私の課題です。
自分を頑張らせるのも全て自分次第だと思うのでどう考えれば頑張れるのか、何を今しなければいけないのかと冷静に考えてコントロールして、来シーズン速く走れるようにするためになにが必要なのか考えていきたいです。



今年も残すところ少ないですが、まだ残りの時間でできるやるべきことは最後まで行い、今年は目標としてう記録を出すことができず悔しい思いをしたので、今年の悔しさや反省は来年に向け、自分がどうありたいか、やっていきたいかをまとめながら1日1日を過ごして行きたいと思います。


私の次のブログは、来年だと思いますので少し早いですが、、

今年1年たくさんの応援、本当にありがとうございました。

来年も元気に笑顔で頑張っていきますので、応援の程宜しくお願い致します。
良いお年をお迎え下さい。