みなさんこんにちは！

私たちは今、北海道の千歳に
チーム合宿に来ています。
福島にいるときは、
あと○○日で涼しいところで練習ができる！！
とカウントダウンをしていたわけですが、
いざ北海道に来てみると雨の日が続いて
おります(涙)しかし、灼熱の中で
ハードなトレーニングを
することを考えると、
やっぱり涼しいのには救われますね！！

気温だけでなく、
いつもは出社をし、練習をし、
自分でご飯を作って...
とバタバタな毎日を
過ごしていますが、
こうして陸上と向き合える
時間をいただけることは本当に
ありがたいです。
やりたいトレーニングを
たっぷりできる時間があるのは
もちろんのこと、チームのみんなと
いつも以上に話をしたり、
コーチやトレーナーさんから
アドバイスをいただくことで、
毎日過ごしていく中でいつの間にか
疎かになっていた部分や、
弱い部分に気付くきっかけにも なります。
毎日過ごしていく中で、どうしても フォームや、筋肉の使い方、
意識などがいつの間にか
変わってしまうことがあります。

自分ではそういうつもりがなくても、
気付いたら違う方向に向かっていたとか、
右と左で同じ動きをしていたとしても
筋肉の使い方が違っていたとか。
そういう変化にいち早く
気付いて修正していく力を
身に付けることが、競技を
する上で確実に強い味方となって
くれます。
今回の合宿はそういった
気付きがとても多く、
そしてそれを上手く修正するところまで
繋げることができているので、
とても良い時間にできているなと感じます。

シーズン前半は、思うような走りが
できないまま終わってしまった部分があるので、
後半シーズンに向けて
残りの期間、良いトレーニングを
したいと思います！

後半シーズンは宮城県で行われる
東北選手権からスタートします！
そこで、夏に取り組んだことを
うまく出していけたらなと思います。
応援、よろしくお願いします！！