みなさんこんにちは！

コロナ、大雨等の影響は大丈夫でしょうか？

コロナに関しては、春から少しずつ感染者が減少してきたように思いましたが、

緊急事態宣言が発令された場所もありなかなか落ち着きませんね。

 

さて、今日は少し普段の生活の話をしてみたいと思います。

現在おうち時間は私たちの生活に定着しつつありますが、

みなさんはおうちでどのように過ごしてきましたか？

家の中にいることは苦痛ですか？

それとも元気になれる場所ですか？

外に出ることが好きな人にとっては正直苦しい時間

なのかもしれませんね(笑)私は、元々人が大勢集まる場所が

あまり得意ではありません。試合の時は自分がやるべきことに

集中しているので平気ですが、都会の駅やライブなどたくさん人が

集まるような場所にはなるべく避けて生きてきました(笑)

おうち時間自体嫌いではないので、コロナ禍でもうまくストレスを

発散しながら生活することができました。

外にリフレッシュに行くとしても静かで拓けているところが好きで、

山や田んぼや海など自然に囲まれている所に行くと

とてもエネルギーをもらえるように思います。

食べ物も和食が好きなのでみんなにはよく

「おばあさんみたいだね。」と言われます(笑)。

私にとってのおうち時間は、本を読んだり、

日記を書いたり、植物を育てたり、プロジェクターで壁一面に好きな

映像を流して楽しんだりしています。中でも料理は私にとって

一番のリフレッシュ方法です。

今年はミネラルが豊富で身体に優しいてんさい糖を使って

梅シロップを作りました。そこから梅シロップを

いろいろな料理にアレンジすることを

楽しみながら自分の好みの味を発見できたりしました。

あんず酒も今仕込み中なのでシーズンオフ時に飲むのを

今から楽しみにしている所です(笑)

こうして、料理をして季節の味を楽しむことは私にとってわくわくでき、

心のエネルギー補給にもなりますし、おいしいものが作れた時は

テンションがあがります。

まだまだ終息が見えないコロナのことを考えると

自分にとって家は、エネルギーを補充できる、

帰ってきたくなる家でありたいなと思いますし

こういう状況だからこそ、自分のエネルギーを補充できる

楽しむ術を知っておく必要がありますよね。

これからもおうち時間をより充実したものにしていければと思います。

 

 

東京オリンピックが終わり、次はパラリンピックが開催されます。

私たちのチームからは佐々木真菜が100ｍと400ｍの日本代表として

出場しますのでみなさんぜひ応援よろしくお願いしますね！