皆さま、こんにちは！
最近は、一気に冬の到来を感じる雰囲気になってきました。山あいには雪が積もり始めているとのことで、市内に雪が降ってくるのも時間の問題かな、と感じます。

そんな中、カタールで行われているサッカーのワールドカップが盛り上がりを見せていますね！私も、2日早朝に行われた日本対スペイン戦を観戦しましたが、後半での逆転劇による勝利にはとても感動しました！また今回のワールドカップでは、私と同年代の選手が多く活躍しており、競技は違えど自分も頑張らなければ、と刺激を受けました。


さて、前回のブログから1ヶ月が経ち、チームは来シーズンに向けた練習が始まっています。

このチームに加入して3度目の冬季練習を迎えていますが、落ち着いた気持ちで、高い集中力を保って取り組むことができています。
また、基礎・基本的な練習を継続する中で、自分にはここが足りない、ここを伸ばしたいという部分も見え始めてきました。
監督・コーチと話し合いながら、どんな変化をもたらしたいか、そのために何をするべきか、はっきりとした見通しを持って取り組みたいです。

一方、自身の経験を踏まえ、気を付けていきたい部分もあります。
これまでは、自分を変えようとして、次々と新しい練習を取り入れたり、動きの意識を変えたりする中で、本来継続しなければならない部分への意識が甘くなりがちでした。
それにより、積み上げてきたものだけでなく、本来の動きまで崩れてしまい、不調に陥ってしまうこともありました。

私の場合はやる事を整理し、数を絞って取り組んだ方が効果的だという事は今シーズンを通して気付いたので、そうした自分の特徴を理解しつつ、より高い効果を得られるように工夫していきたいです。


そして11月23日には「とうほう・みんなの陸上教室2022」が行われました。 寒い中ではありましたが、ご参加された皆さまありがとうございました！陸上教室の様子については、近日中に「活動レポート」にてお届けします。ただいま作成中なので、完成をお楽しみに！

私自身としては、指導の場面において、前回より上手くできた部分と、課題として改善したい部分の両方を感じました。
自分が身体を動かして説明する場面での動きの見せ方や、子どもたちが動いている場面での声の掛け方については、前回より上手くできたかなと思いました。
一方で、教えたい動きについての言葉による説明の仕方や、言葉の選び方については、もっとスキルアップしなければいけないと思いました。
特に、自分の中で理解していても、それを上手に言葉として説明できない動きがあったので、それについてはもう一度危機感を持って学び直し、来年以降の陸上教室に繋げていきたいです。


年末に向けて忙しい日々が続くと思いますが、体調など崩さないよう、気をつけてお過ごしください！！