みなさん、こんにちは！

いよいよ3月へと突入しまして、

来月は4月！いよいよシーズンが間近に迫ってきました。

この１ヶ月は、試合を意識して、

何かと不安だったり、楽しみだったりと

いろいろな気持ちが先行する時期です。

そんな我々も数日後には、

この冬季最後のチーム合宿が始まります。

今年の冬季練習も、ちゃくちゃくと積み重ねてきましたが、

いよいよ試合に向け、意識が切り替わるところです。

練習内容も変化してきて、身体も試合モードに向かっていくでしょう！

合宿では、一日中陸上のことだけを考えて、

陸上のことだけ意識して過ごせる。と言うのが、

練習環境の良さに匹敵する付与する利点だと思います。

日常では、どうしても陸上以外のものが出てきてしまいます。

もちろんそれも大事なことで、やるべきことなのですが

合宿で経験した、四六時中陸上のことを考えることを

これからのシーズンに入っても、

持ち続けることが大事なのではないかと思います。

・・・当然といえば、当然なのかもしれないですが、

忙しさなどを理由に、手を抜くことは容易に出来るものです。

再確認をこめて、もう一度気を引き締めたいと思います！

先にも述べましたが、

2016年のシーズンはまもなくです！

毎日、日々進歩するイメージを持って、

今シーズンこそ、自分の中にある理想の走りをして

納得のいくものにします！

今やれることをしっかり考えて、行動していきたいと思います！

よろしくお願いします！！

皆さんこんにちは！
今日は3月1日。県立高校の卒業式ですね。
卒業された皆さん、おめでとうございます！

高校時代が懐かしいですね～。
私の高校時代の一番の思い出といえば、
インターハイに出場したことです。
初めての全国の舞台だったので
すごく緊張していたことを思い出します。
あの舞台で勝負できなかった悔しさが、
陸上を続ける原動力となりました。

ということで昔話はこの辺で・・・・


さて、冬季練習も終盤です。
昨年よりも充実した練習内容で、
怪我もなく順調にきています。

今回の冬季練習では、
トレーニング一つひとつの動きを再確認し、
修正をしてきました。
動きの中で意識するポイントがあると思いますが、
長時間、もしくは長期間そのトレーニングやっていると、
初めは意識していたことも、いつの間にかその意識が薄れ、
動きが悪くなってしまうことがあります。
その場合、私は練習ノートを見て確認してから、
再度その動きをするようにしています。
特に、新たにする動きなどは、
すぐ覚えることは難しいです。
そのために、ノートに書き留めることで、
いつでも見て確認をすることができます。
また、ノートだけなく紙に書き、
部屋の見えるところに貼っておくことも、
良い方法だと思います。


練習を通して、少しずつではありますが、
自分の感覚や見た目にも変化が現れてきていると思います。
今シーズン、自分がどこまでいけるか楽しみです。
練習も積んできているので、身体のメンテナンスも
しっかりしていきたいと思います！