皆様こんにちは！
昨日から6月に突入し、2023年も半年が過ぎようとしています。
気温も30度を超える日も少しずつ増えてきて、本格的に夏が近づいてきています。
少しずつ体も暑さに慣らしていきながら、対応していければと思います。
また、昨年人生で初めて梅シロップを作りましたが、今年も梅がスーパーに並び始めたので早速作ってみました。
梅には疲労回復効果のあるクエン酸や汗と共に流出するミネラルが豊富に含まれているため熱中症対策にも有効です。
作り方も簡単で美味しく栄養補給もできるので、皆さんも作ってみてはいかがでしょうか。

さて、昨日より大阪府・ヤンマースタジアム長居にて第107回日本陸上競技選手権大会が開催されています。
ニュースにも載っていた通り、女子400mに出場した松本さんが今季初レースながらも、本日行われる決勝に着実に進出致しました。
シーズン初戦ということもあり、不安もあったとは思いますがそれを感じさせない走りに見えました。
チームメイトの活躍はいつ、どんな時でも励みになります。
同時に、先輩方のように自分も周りの皆さんの励みになるような選手になりたいなと改めて強く思いました。
女子400m決勝は本日18時55分から行われます。
また、17時35分には男子400mH予選には山内さんが出場します。
直接応援することは出来ませんが、福島から全力で応援したいと思います！
皆様も応援の程、宜しくお願いいたします。

また、2週間前に栃木県にて行われた東日本実業団では、久しぶりの声出し応援が解禁されました。
残念ながら今大会は欠場することとなり、ライブ配信でレースを見ていたのですが、銀行の方々の熱い声援は画面越しでも伝わってきました。
田代さんや広沢さんのブログにも応援の力を実感することができたとありました。
陸上競技本来の姿を取り戻しつつあることに喜びを感じると同時に、早くその舞台に立ちたいと少しの焦りも感じます。

先日、陸上競技についてのコラムを読む機会があり、そこには「負の側面に意識を向けすぎることでせっかく土台となる能力を扱える機会に前向きに取り組めなくなってしまう」
と書いてありました。
正に今の自分に対しての言葉だなと思いました。
想定していたより時間がかかり、少し負の側面に目を向けがちでしたが、自分が"今"目標の為に何ができるかを考え、一つ一つ実行していこうと思いました。
また、その姿勢は普段からチームの先輩方からたくさん見せて頂いています。
そういった姿勢からも毎日刺激をもらいながら、切磋琢磨して頑張っていこうと思います。

中々前に進めず、もどかしい日々が続いていますが、この期間で取り組んだことが結果に結びついたと言えるように粘り強く取り組んでいきたいと思います。
次戦は7月の福島県選手権になります。
時間はありませんが、焦りすぎず冷静に進んでいきたいと思います。

次回のブログの時にはもう夏に突入しているかと思います。
皆様も熱中症や体調管理には気をつけて、元気に過ごして行きましょう！

皆さま、こんにちは！

5月も下旬になりました。最近では19時過ぎまで空が明るくなるなど、夏が近づいていると感じる事も多くなりました。

先日のニュースで、福島県の各地でアヤメの花が見頃を迎えていると知りました。私は福島に来てからアヤメの魅力に気付き、今では一番好きな花になっています。2 年前、会津美里町の伊佐須美神社を訪れた際、庭園にたくさんのアヤメが咲いていました。そこで見たアヤメの鮮やかな色合いや、気品あふれる雰囲気は、今でも忘れられません。ちなみに花言葉は「希望」「良い便り」など、前向きで素敵な言葉が多い事も魅力的です。福島県は美しいアヤメを見られる場所が多いので、皆さまも訪れてみてはいかがでしょうか！

さて、この5月は4試合に出場しました。ゴールデンウイーク期間は、静岡国際と木南記念に出場しました。日本選手権標準を突破するために照準を合わせましたが、どちらも結果を残すことができませんでした。 翌週の福島大学での記録会にも挑戦しましたが、標準記録には及ばず、日本選手権への出場権を獲得できませんでした。

その後、監督・コーチとお話をさせて頂いた中で、少しずつ、自分では発見できなかった事に気付きました。

特に、自分との向き合い方は一番に変える必要があると思いました。
元々ネガティブ思考が強い性格ですが、自分と向き合う際には極端に作用し、悪影響を及ぼしていました。例えば、指摘を受けた時や、他の人と自分とを比較する時、なぜ自分はできないのか、と重く考えていました。結局そこで気持ちが沈み、自分をどう変えるかまで考えが至らないことが多くありました。

そこで、私は新たに2つの事を意識し始めました。
一つは「なぜ自分は…」という考えそのものを止める事です。
もう一つは、何がダメだったのかではなく、自分がこの先どう変わりたいかを見据えるようにした事です。
その結果、少しずつ思考が前向きになり、自分の目標とやるべき事がハッキリしてきたと感じます。取り組み始めたばかりですが、少しずつ良い方に変わっているので、継続したいです。

先週末の東日本実業団選手権では、久しぶりに納得のいくレースをすることができました！最後に走り負けたことや、予選の走り方など、見つかった改善点を含め、今後に向けて大きな手応えを感じました。
また、この大会では、多くの銀行の方が応援団として来て頂き、レースの際にはスタジアム中に響き渡る大きな声援を頂きました。声援を受けた際、自然と力が湧いてくる感覚になり、改めて、応援があることの素晴らしさや、応援の持つパワーを実感できました！感謝の気持ちを忘れず、今後は更に良いパフォーマンスで応えられるよう頑張りたいと思いました。

先日、佐々木が7月のパリ世界パラ選手権の代表に内定されました！同じ環境で頑張ってきたチームメイトとして、とても嬉しい気持ちになりました！また、来週の木曜日からは日本選手権が開催されます。チームからは、松本さん、山内、中村の3名が出場予定です。

東邦銀行陸上競技部へのご声援のほど、よろしくお願い致します！
また次回、元気にお会いしましょう！