こんにちは。

新年一回目の投稿となります。

今年もどうぞよろしくお願いいたします！

毎週末ごとに全国を寒波が襲い、皆さんも大変な思いをされていると思います。

もちろん我々にもその寒波は大きな影響を及ぼしています。

寒いのはもちろんのこと、

その寒さで筋肉は温まりにくく、

競技場も硬くなって、

怪我のリスクが上がることが最も注意する点かと思います。

練習を継続してするのは、強くなるためです。

怪我をして練習から離れるとその分遠回りするリスクが上がります。

自分の理想とする走り、目標としているタイムに向かって

毎日頭で考え、身体を動かしています。

考え、走り、また考える･･･

そのためにしっかり練習が出来る身体を作ることは

大前提になっているので、その部分は忘れないようにしていきたいです。

さて、今年も一ヶ月が経過しようとしています。

1月の初旬から沖縄合宿を行いました。

最近は特に強く感じますが、沖縄では身体の動き具合が大きく違います。

気温が20度前後違うので当たり前かもしれませんが（笑）

今回も本当に充実した合宿になったと感じています。

まだまだ足りていない点は多くあります。

合宿は特に集中して考え、動くことが出来ますが、

それを福島に戻ってからの普段の練習でも生かすことが

真に重要なポイントなのかなと思います。

シーズンもまだまだと思っていたら、

もう2ヶ月程度のところまで来ました。

毎日を大切に日々精進していきます！

こんにちは！
今年もよろしくお願いします！
１月ももう終わりですね！
シーズンインまであと少しです。

先日は、大寒波が日本列島を襲いましたね。
福島にも雪が積もりましたが
雪かきをし、練習も順調にできています。

真弓コーチと一緒に雪かきをした結果

無事にサークルを救出。
これでハンマーが投げれます。
フィールド内の雪は溶けるのを待ちます。笑


さて、今月は香川県に合宿に行ってきました。
香川は、天候も良く、練習環境も整っており
充実した練習をすることができました。
また、今回もご一緒させていただいた
綾さん（丸善工業所属）との練習は、刺激的でした。
トレーニングに対する姿勢や身体の動きなど
多くのことを学ばせていただきました。
合宿を通して、自分の課題もより明確になり
課題解決に向けて、練習するのみです。


社会人になり早くも６年が経とうとしています。
学生の時にはできなかったことも
今ではできるようになったこともあります。
しかし、まだまだ自分にはできないことが
たくさんあります。
できないことは、できるまでやる。
そして、練習でも試合でも
常に力を出し切ることが大切だと思います。


何事も限界を決めずに
突き進んでいきたいと思います！
２０１６年もよろしくお願いします！
 

＜香川合宿にて＞

投げの後の穴埋め中です！寒かったです！
 

みなさんこんにちは！

2016年がスタートして早くも

半分以上が過ぎてしましました。

社会人になってから、

1年がとても早いと感じでいます。

目の前にあることを毎日

必死に取り組んでいたら

え？もう1年！？という感じです(笑)

それだけ、毎日が充実しているということですね！

とても幸せなことです！

昨日から福島が一気に

雪景色へと変わりました。

ずっと暖冬といわれてきたので、

今年は雪が少ないのかな？

と思っていましたが、

やっぱりきましたね！

私は雪国育ちなので、雪が降ったことで

やっと冬がきた！という感じがします。

しかし、雪が降ると渋滞がひどい！

昨日は雪にはまっている車や、

滑って動けなくなっている車もあり

そこらじゅうで通行止めが起きていました・・・。

いつもは20分程度で帰れる道も、

昨日はなんと2時間もかかりました。

恐るべし、雪！みなさんも、お気をつけくださいね！

話は変わりますが、

先日まで沖縄合宿では

とても充実した時間を

過ごすことができました！

疑問に思っていたことをじっくり

先輩と話して解決できたり、

自分の中で走りの良いポイント

つかめたり・・・。

自分の感覚も大切ですが、

客観的にみてもらって

意見をもらうことで、

走りの技術について考えることができました。

陸上競技は奥深いなと改めて思いました。

理想の走りになるためには

まだまだ課題はたくさんありますが、

1つずつ、確実にやっていくしかありません。

なかなか納得のいく走りができず

もどかしく感じることもありますが

簡単にできないからこそ面白いのだと思います！

そして、できなかったことが

少しずつできるようになったくことが

スタートラインに立った時の

自信に繋がってくると思います。

今後寒さもますます厳しくなってくると思いますが

シーズンに向けて抜かりなく１つ１つを丁寧に

納得のいくまでやっていきたいと思います！