8月に入りました。東北地方は昨日に梅雨明けが発表され、いよいよ本格的な夏の到来を迎えましたね。
福島県では「わらじ祭り」や「うねめ祭り」が今日から始まるなど、夏ならではのイベントも各地で行われています。

そして、先週から開幕しているパリオリンピックが盛り上がりを見せていますね。
日本では8月2日時点で16個ものメダルを獲得するなど、素晴らしい活躍に勇気と活力を貰っている方も多いのではないでしょうか。
私も、観る者の一人として競技を応援することはもちろん、選手のパフォーマンスから学び、スポーツ選手として自身の成長に繋げられる機会にしたいと思います。

陸上競技も昨日の20km競歩で開幕、本日からはトラック&フィールド競技も始まります。時差の関係でリアルタイムでの観戦が難しい競技もありますが、選手の皆さまの活躍を願い、パリに届くような応援をしていきたいですね！

さて、7月は岩手県選手権と福島県選手権の2試合に出場しました。
結果や内容については、福島県選手権の400mハードル決勝のレース以外は全く満足できず、実力不足と安定感の無さに危機感を覚えるばかりでした。

「心技体」という言葉が表すように、試合前の身体的なコンディションを仕上げるだけでなく、レースでの集中の仕方や目標の持ち方、あるいは元々の技術や走力、全ての要素が結果として直結することを痛感する2試合でした。
特に、技術や走力の面については、そのベースを上げていくためには時間も必要になります。県選手権から次戦まで時間があり、翌週からは強化週間を頂けることになったので、自分の力を高めること、そのために取り組むべきことに集中し、次戦以降での結果に繋げたいです。

また、現在行われているオリンピックをはじめ、勝負の世界では1つのミスや慢心が明暗を分ける場面が多くあります。ミスや慢心を少しでも防ぐためには、やはり普段の行動1つに対して厳しく対処する心構えが必要だと思いました。
私自身、最近その辺を甘く捉えていたと悔いており、これからの行動や振る舞いを変えることしかできませんが、後がないと思って実行していきたいです。


コロナウイルスの感染者が全国的に拡大しているという心配なニュースも耳にします。
多数の人と接触する機会が増えていることや、暑さによるダメージが蓄積していることで、感染リスクが高まっていると思われます。
こまめな手洗いやマスク着用など感染対策の意識を高め、身体の健康を維持していきたいですね。皆さまも、お身体をご自愛ください。

次週の選手ブログですが...遂に、井戸が初登場です！
お楽しみにして頂ければと思います！
また次回、元気にお目にかかりましょう！

皆さん、こんにちは！

7月ももう終わりを迎え、8月に入るといよいよ夏真っ盛りです。
今年もしっかりTシャツや腕時計、靴下など様々な部分で日焼けを起こしています。
紫外線の浴びすぎは良くないので日焼け止めを塗ったりしながら凌いでいますが、皆さんは日焼け対策していますか？
特におすすめの日焼け対策、簡単な日焼け対策があればぜひ教えていただきたいです！

遂に今週からパリ五輪が始まります。
自分が出場出来なかった大会と思うととても悔しい気持ちにはなりますが、1スポーツファンとしては色んな競技を観ることができる楽しみな期間です。
特に最近バレーやバスケ、サッカーを観ることにハマっているのでこのあたりの日本代表戦の観戦は寝不足にならない程度に見たいと思います！

様々な競技の選手が様々なルーツ、ストーリーを持ってオリンピックに集結します。
ただ観るだけでなく、その選手のバックグラウンドであったり、考え方や競技への姿勢などを知ることができるので、自分に必要なもの、足りないものはなにか、トップ選手との差は何かをしっかり観て、感じて、これからに活かしていきたいです。
4年に1度の祭典ですので皆さんもスポーツ観戦をぜひ楽しんでください！

話は変わりますが練習をしている際に、人によっての感覚や伝わり方の違いがあるのが面白いと思うことが最近ありました。
「脱力して走ってみて」と言われ脱力して走ると自分は全身の力を抜いてしまい潰れた走りになってしまいます。
しかし、「軽やかに走ってみて」と言われると適度に脱力し、綺麗な走りで走ることが出来ました。
自分の体験ではありましたが伝わり方や解釈の仕方によってこんなにも違うんだなと思い、とても面白い経験でした。
これは人へ伝える時も同じで自分の感覚を伝えても、相手にとってはその言い方では伝わらないことがあるので、相手に伝わる言い方をすることが大事だなと思い、これからそういう際には気をつけようと思いました。

ここから夏合宿など強化期に入ります。

暑い中での練習になりますが、熱中症に気をつけながら実りある練習に出来るよう頑張ります！

みなさん、こんにちは！

いかがお過ごしでしょうか？

もう早いことに7月中旬まできてしまいました。 蝉の鳴く声が聞こえたり、競技場にカエルがちょこんと現れたりして、もう夏だな...。と思いながら、元気いっぱい練習しています。
紫外線も毎日ギラギラ感じるので、少しの外出だとしても油断せず日焼け止めはちゃんと塗って、紫外線から身を守っていきたいですね！

さて、月日は経ってしまいましたが、日本選手権を終えて、そこからパリオリンピック出場選手の内定発表がありました。
日本選手権では、400mを優勝することができましたが、オリンピック参加標準記録にも遠く及ばない記録でしたし、ターゲットナンバーも48位以内にも入ることができませんでした。
他の種目の選手の皆さんが、パリ内定を決めてる姿を見て、この差は何があるのかと、痛く胸に刻まれたものがありました。
特に女子の短距離は突きつけられている現状として、世界との差がとても大きくあり、ここからどうにかしていくには、大きく変えていくしかありません。
自分自身との向き合いの中で、技術の取得、体力向上、筋力増加など多方面から自分の身体や感覚、考え方を変えていくしかないと思っています。
それが純粋に思うことであり、来年の東京世界選手権への一歩なのだと思います。
すぐに出来ることではないからこそ、この気持ちを大事にして東京世界選手権へと向かいたいと思っています。
ですが、世界リレーでの怪我があり、日本選手権に向かうまで吉田監督をはじめ、天下谷コーチ、トレーナーさん、銀行の皆さんにサポートしていただき、陸上部のみんなの頑張る姿が刺激となり、私の目標である「パリオリンピック個人出場」が最後まで気持ちの糸が切れず向かい切れたことは本当に有り難いことだと心から思っています。
私の周りの皆さんが良い方ばかりなので、生意気ではありますが、本当にラッキーガールだと思っています。
東京世界選手権に向かっていきたいと言えるのも、皆さんがいらっしゃるおかげで思えているのだと思っています。
目標と実力が見合っていませんが、ブレない気持ちでこれからも突き進んでいきたいと思います！

そして、佐々木のブログにもありましたが、パリパラリンピックに佐々木が内定しました！
チームメイトとしてとても嬉しいです！！
現地応援をしたい気持ちはやまやまですが、日本からみんなで全力応援しますし、パリへ向かうまでの時間はみんなで切磋琢磨しながら練習できればと思っています！
また、田代、山内、井戸も福島県選手権での活躍もあり、8月のミニ国に福島県代表として出場が決まりました。
チーム全体としても熱いので、ここから8月9月に向けてみんなで良い雰囲気を作って練習に取り組んでいきますので、これからも応援宜しくお願い致します！