皆さん、こんにちは！

2021年が始まってしばらく経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？

私は、今年は初めて実家での年越しができませんでした。家族に会えない悲しさはありましたが、両親が送ってくれた年越しセットのおかげで気分は実家にいるかのように穏やかな気持ちになりました。

そして本日は成人の日ですね！新成人の皆さんおめでとうございます！

今年は新型コロナウイルスの影響で、成人式が中止や延期というニュースがありました。とても残念です。。。私も成人式の時は、同級生に会えるのが楽しみで朝からせっせと準備をしたものです。同級生と心から笑い合える日を楽しみにまずは健康第一に過ごしていきましょう！

寒い日々が続き、新型コロナウイルスも拡大している最中ですが、引き続き体調管理には気をつけてくださいね。

 

私が最近始めた自分を幸せにする方法についてご紹介します。

それは、毎週日曜日にその週に起きた面白かった出来事に１位をつけることです。

それをやろうと思ったきっかけは、たまたま日曜日にこんなこと面白かったなとその日にあった出来事を振り返っていた時に、その延長で昨日はこんなこと、そういえば火曜日はこんなことがあったなと考え込んでいたら、一人でクスクス笑ってしまうほど楽しかったからです。それなら、日曜日にまとめて振り返り１位をつけるのが面白いと思ったからです。一人でクスクス笑っているだなんて少し気持ち悪いですよね（笑）しかし、ちょっとした会話や身に起きたことなど面白かった些細な日常を振り返るというのは心が嬉しくなります。ちょっとしたことではありますが、私自身が毎日楽しくいられるなと思いました。

今もなお制限のかかった生活が余儀なくされています。緊急事態宣言が発令されている地域もあります。そんな厳しい状況であり、本当だったら休日に家族や友人と楽しい思い出を作っていきたいところではあると思いますが、それがなかなかできない世の中となりました。在宅勤務や休日も自宅で過ごすなどおうち時間が増えてきていると思います。少しでも楽しい時間が欲しいと思うと、自分で自分を笑わせるのもいいんじゃないかと思いました。インドアな趣味を作ることも一つの案ですよね。このコロナ渦がいつまでだろうと思っていたら、もう１年が経とうとしています。どんな日々を過ごすのか葛藤しますが、工夫を忘れず、コロナに負けないで、気持ちはハッピーに、身体も健康に過ごしていってほしいです。クスクスと笑ってしまうほど楽しいので、皆さんもぜひ毎週日曜日に面白かった出来事に１位をつけてみてください！

 

2021年もどんなことが起きるかわかりませんが、東京オリンピックが開催されます。

そこを一番大きな目標とし、活動していきたいと思います！

今年も応援のほど宜しくお願い致します！！

 

 

皆さんこんにちは！
2021年になりましたね。
年が明けてもなお新型コロナウイルスは収まらない状況ですが、皆さんに少しでも明るいニュースをお届けできるように、頑張ってまいります！今年もどうぞよろしくお願い致します！

日本海側では多くの地域で記録的な大雪になっているところがありますね。私の地元である秋田県でも連日の大雪で、自衛隊が派遣されているところや、停電になっているところもあり心配です、、、
明日からの3連休でも天気が荒れるところがありそうです。
福島も雪はそれほど降らなくても、路面は凍っているところが多いので、車の運転には気をつけていきたいです。皆さんも十分にお気をつけください！

先日、一冊の本を読みました。
その本はネズミと小人がチーズを探し求めていくなかで、行動の変化が起きていくというものでした。
読んでいくなかで「古いチーズに見切りをつければ、それだけ新しいチーズが見つかる」という言葉が頭に残りました。

それなりに安定しているものは、変化が必要とはなかなか思いにくいところがありますよね。自分もそうで、それなりにそれなりのことができていれば、このままでいいやーと思ってしまいます。
変えていくことにはそれ相応のリスクもありますし、全部が全部うまくいくとはいかない、失敗することだってあるはず、、、
でも、これが今の私なのかなーと思います。「それなり」で終わってしまっているのかと。

当たり前のことを当たり前だと思ってはならない。もちろん、変わらず残していくことも時には必要ですが、絶えず変化を求めていくこともまた大事なことであると感じました。

新しい年になったからといって、自分が変わるというわけではなく、自ら変わろうとする意思がなければ何も起きません。
今すぐには分かりませんが、私にとってのチーズとは何かを考えながら、日々変化のある暮らしていきたいと思います！

明けましておめでとうございます。
年末年始はどの様に過ごされましたか？
ほとんどの方がおうち時間を過ごされたかと思いますが、寒波でむしろ外には出たくなかったので、ちょうど良かったようにも思います（笑）
本当に寒くて寒くて、、、雪も積もりましたよね。

昨年は、ロサンゼルスにいたので、久々の日本での年越しで、 お節が食べれて幸せでした！つくづく日本に生まれて良かったと感じています。そして、筑前煮(通称、がめ煮)も食べれて最高でした笑
故郷の味はホッとしますよね。


さて、2021年がスタートしましたが、コロナはまだまだ収まりそうになさそうですね。
いまは、世界各地で感染拡大、さらに医療が逼迫し続けており、医療従事者の方々に大きな負担をかけている状況にあります。一方で、経済も回していかないといけない。両輪を上手く回すのは、とても大変な事です。私達にできることは、まずは大切な人、愛する人を守る為にも、今一度私たち一人一人の行動の見直しと感染予防の徹底が必要だと思います。
感染予防をしている方が殆どだと思いますが、明るい未来のためにも、油断せず、辛抱強く、皆さんで頑張りましょうね！！


最近のトレーニングといえば、、、、
順調に進んでおります！
来月の日本室内にエントリーしているので、その準備をしているところです。
今年の世界室内は延期になったため、次に繋がる試合ではありませんが、ポイント制度には含まれる大会なので、これまでのトレーニングの成果を発揮できるように調整していきます！
今まで冬季の序盤に怪我をする事が多かったのですが、怪我なく、そしてハードルアプローチの姿勢に着目して練習出来ているので、それを形にしたいです。


まずは、一日でも早く感染拡大が落ち着くことを祈ります。
そして、今できる事を十二分に行い、12秒84突破というビジョンを形にしていきます！

今年もどうぞ宜しくお願いします！