みなさんこんにちは！
大好きな秋の季節がやってまいりました
秋の何が良いのかと言いますと...。
食べ物も、心地良い気温も、秋の香りも、紅葉も。
要するに全部です(笑)
四季の変化を感じることは自分の中で大切にしていることのひとつです。
身体全体で四季を感じるとエネルギーが沸いてきます！！


さて、後半シーズンも残すところ１ヶ月となりました。
夏から怪我を繰り返してしまい、
少々苦しい後半シーズンを送っていますが、
こういう状況の私でも、
支えてくれる方や応援してくださる方が
いるのだと思うと本当に嬉しくなりますし
力になります！！
なかなか思うような走りができずに
もどかしい気持ちもありますが、
どんな経験もプラスにプラスに積み上げていければ、
自分の力になると信じて、今できることを
精一杯頑張っていきたいと思います。


来週から国体が始まります。
毎年、福島のユニフォームを着て走る国体は
特別な気持ちになります。
少年選手の成長を感じて私が刺激をもらうことも
少なくありませんし、私も刺激を与えられる
成年選手でありたいと思っています。
秋のパワーをしっかり吸収して、
自分の成長に繋げられるレースにできるよう頑張りますので、
応援よろしくお願いします！

みなさんこんにちは！

始まったばかりだと思っていた
8月も、あっという間に下旬に差し掛かりました。
今シーズンは今までで一番時間が過ぎ去っていく
スピードが早いように思います。
それだけ充実していたということでしょうかね？

さて、先日まで青森の八戸市で合宿をしてきました。
そこで、中学から大学までの戦友に
久しぶりに会うことができました。
共に戦い、合宿などでも一緒に切磋琢磨
してきた仲です。
久しぶりの再会でしたが、
全く変わらない訛りと性格で、
昔のことを思い出しながら
たくさん話をすることができました(笑)
やっぱりかつての戦友とこうして
再会できることは、嬉しく思いましたし、
パワーをもらいました！

今まで競技を長く続けていく中で、
たくさんの人と共にトラックに立ち、
戦ってきました。
ここまでの道のりはもちろん
大変なことや、うまくいかないことの方が多く、
立ち止まったり、つまづいてばかりでしたが、
一緒に戦ってくれる仲間がいたからこそ、
こうしていろいろなことを乗り越えてこれた
今の自分がいると思います。
今も東邦銀行陸上競技部の一員として、
女子リレープロジェクトの一員として
活動をしていますが、メンバーのみんなと
トレーニングやレースについて話をしたり、
きつい練習を一緒に乗り越えたり、
互いに意見を交換したり、こういう
一人では決して積み重ねられない毎日を
共に積み重ねていくことで、自分を更新
していくことができました。
もちろん、自分と向き合うからこそ
成長していくこともありますが、
今後も新しい自分に出会っていくためには
仲間の存在が必要不可欠だなと思います！
みんなへの感謝の気持ちを忘れずに
後半シーズンも前へ前へと進んでいきたいと思います！！
応援よろしくお願いします！

みなさんこんにちは！

今年の夏は涼しいですね！
私は暑いのが苦手なので
例年であれば、省エネで活動していますが、
今年はわりとエネルギッシュに活動できています(笑)

さて、16日から女子マイルの合宿で
JISSに来ています。私と松本は今年3度目の
低酸素トレーニングになりますが、標高約3000m
でのトレーニングは回数を重ねていても
なかなか慣れることはなく、
ハードなことには変わりありません。

今私たちは、日本記録と世界選手権の出場権を
獲得することを目指して活動しているわけですが、
低迷している女子短距離が世界で戦うには
どうしたらいいのかメンバーの中でも
よく話をします。走力が足りないと一言で
言うのは簡単ですが、具体的にどうしたらいいのか、
時間のないなかでどういう取り組みをしていくか、
みんなで話すことでいろいろな意見が出ます。
また、みんなと話していておもしろいなと思うのが、
400mのレースについての感覚や意識していることの
ポイントなど共有するとそれぞれ
全然違うということです。今までなかなかこうして
400mのメンバーで400mについて話す機会は
なかったので、とても勉強になりますし、
本当に濃い時間を過ごすことができています。

とにかく、今は自分の現状を知り、目標達成のために
足りないところを埋めていくという作業を
繰り返していくしかありませんが、
挑戦していくこと、変化していく自分に面白味を
感じながら前へ前へと進んでいければと思います。

合宿も明日で最後になり、疲労もピークに
きていますが 、自分に負けずにしっかり
実になるトレーニングをしてきます！！