みなさんこんにちは！

私たちは今、北海道の千歳に
チーム合宿に来ています。
福島にいるときは、
あと○○日で涼しいところで練習ができる！！
とカウントダウンをしていたわけですが、
いざ北海道に来てみると雨の日が続いて
おります(涙)しかし、灼熱の中で
ハードなトレーニングを
することを考えると、
やっぱり涼しいのには救われますね！！

気温だけでなく、
いつもは出社をし、練習をし、
自分でご飯を作って...
とバタバタな毎日を
過ごしていますが、
こうして陸上と向き合える
時間をいただけることは本当に
ありがたいです。
やりたいトレーニングを
たっぷりできる時間があるのは
もちろんのこと、チームのみんなと
いつも以上に話をしたり、
コーチやトレーナーさんから
アドバイスをいただくことで、
毎日過ごしていく中でいつの間にか
疎かになっていた部分や、
弱い部分に気付くきっかけにも なります。
毎日過ごしていく中で、どうしても フォームや、筋肉の使い方、
意識などがいつの間にか
変わってしまうことがあります。

自分ではそういうつもりがなくても、
気付いたら違う方向に向かっていたとか、
右と左で同じ動きをしていたとしても
筋肉の使い方が違っていたとか。
そういう変化にいち早く
気付いて修正していく力を
身に付けることが、競技を
する上で確実に強い味方となって
くれます。
今回の合宿はそういった
気付きがとても多く、
そしてそれを上手く修正するところまで
繋げることができているので、
とても良い時間にできているなと感じます。

シーズン前半は、思うような走りが
できないまま終わってしまった部分があるので、
後半シーズンに向けて
残りの期間、良いトレーニングを
したいと思います！

後半シーズンは宮城県で行われる
東北選手権からスタートします！
そこで、夏に取り組んだことを
うまく出していけたらなと思います。
応援、よろしくお願いします！！

こんにちは！

7月に入りました。
福島は36度の灼熱の日々が続いております...。

そして、日本選手権が終わりました。
400mに出場し、結果は4番でした。
昨年の日本選手権から1年間、
日本選手権で優勝することだけを考えて
毎日を過ごしてきました。
1年間取り組んできたことに対しては
自信を持っていましたし、
今までで一番強い自分で臨むことができたと思います。
しかし、時間と想いを注いできた分、
結果が伴ってこなかったことが、
とても悔しくて、情けなくて、
今までなったことのない気持ちになりました。
過ぎたことは仕方ありませんが、
どんなに自信をもって臨んでも、
大舞台でしっかり自分の力を出せなければ
それは自分の力になっているとは言えません。
しかし、何を言っても今年の日本選手権はもう終わりです。
今回の結果をしっかりと受け止めると共に、
ここまで積み重ねてきた毎日をしっかり信じて
前を向いて進んでいきたいと思います。
そして、あの日本選手権があったから今の自分がいる
と思える日が来るように日々精進していきます！

応援や、あたたかいお言葉をたくさんかけてくださり、
本当にありがとうございました！
とても嬉しい気持ちになりましたし
落ち込んだ気持ちにエネルギーを注いでいただき
また前を向いて頑張っていけそうです！
今日は大阪選手権でマイルを走らせてもらいました。
明日は北海道へ移動し南部記念、日中韓、福島県選と
続きます。1試合1試合大切に頑張りますので、
これからも応援よろしくお願いします！

みなさんこんにちは！

最近の福島は、30度を超える
暑い日が続いています。
暑さが苦手な私にとっては
酷な毎日ですが、氷嚢、飲み物、服装や
アップの仕方などあらゆることを工夫して、
何とか乗り越えています。

4月から今シーズンがスタートし、
怒濤のように2ヶ月が過ぎました。
たくさんの、試合に出させて
いただきましたが、ひとつひとつ
のレースを大切に、様々なことを
感じ気付きながら走ることができました。
そして、試合に行く先々で
たくさんの方に応援して
いただいたり、久々の再会も
あったりで、パワーをもらい
ながら試合に挑むことが
できました！
本当にたくさんの方に
支えていただいていることを
改めて実感した2ヶ月でした。

次はいよいよ日本選手権と
なります。今シーズンは、
冬にしっかり練習を積めた
こともあり、順調にここまで
これています。試合のなかで
良い点、悪い点はありましたが、
今は改善点が明確となり、
日本選手権に向けてやる気が
どんどん沸いてきているところです！！
練習をしていく中で、
今の自分に何が必要か、
どういうトレーニングをしたら
走りに繋がってくるかなど
考えていくことはとても楽しいです。
そういう試行錯誤の中で、
うまくいかずに失敗したり
できなかったことができる
ようになったり、自己ベストを
更新できることは、本当に
嬉しいですし、陸上って楽しいな
と思えます。こういう気持ちも
忘れずに、日本選手権に向けて
しっかり抜かりなく準備を
進めていこうと思います。

強い武石をお見せできるように頑張ります！
応援よろしくお願いします！！！