こんにちは。
いよいよシーズンがはじまりました。
これからがスタートです。

4月のはじめから冷たい雨が降り、体調を崩しそうですね。
毎日
気候によってどんな服装を着て良いかわからなくなっています…

そして
春と言えば
サクラですね。

私の場合は、どのぐらい咲いているかは
わかりませんが
サクラの色は、わかるのでそれを見るのが楽しみです。
一つ心配事があります！
それは…
時間をかけて咲いた
サクラが一瞬にして散らない亊を願います！

話を変えまして

これから
続々と大会を控えています。
ある日
吉田コーチが言っていた言葉が心に響きました。
それは
変化をすることで結果に繋がっていく。です。

なるほど！と思いました。

今、私は、変えようとしていますが
なかなかそれをクリアできずにいますが、
自分の感じとしては、なんとなくですがつかめています。
きっと変わっていると信じています。
それは、後々の結果でわかることでしょう！

自分で何かを変えなければ何も変わらず
そのままの自分になってしまいます。
それは、後悔だけの繰り返しです。
同じ事を繰り返さないためにも変化をしなくてはいけませんね。

変化をした自分
そして
強い自分を目指して
目標に向かってがんばります。

今週の空は
幻想的な夕暮れです！

こんにちは。
もうすぐ春の季節ですね。
と思いきや
二日前くらいに雪が降りましたね！
ビックリです。
寒さは、もう少し続きますね。
体調管理に気をつけてください。
日中歩いていると
春の優しい香りがします。
暖かいところでは
梅の花や桜の花が咲き始めているのではないでしょうか？
サクラ以外にも
新芽が生え 
マイナスイオンやエネルギーをもらい
私達は
いよいよシーズンが近づいています。

練習は、自分との戦いです。
速く走るためどのように
自分で体を操ることができるのか？
逆に
考えすぎて体が思うように動かなくなります。
深く考えすぎず
自分のなかで一つポイントをつかむことで
なんとなくできるような気がします。

考えや意識をすることで全然取り組みかたも違います。
今までは、ブレーキも踏まずにひたすら真っ直ぐ走っていたのだと気づき
今では、立ち止り
「今のは
どうだったのか？」
と考えながら日々の練習に取り組んでいます。
それぞれの目標や課題を常にもって
すべては
速く走るために前だけを見て練習していきたいと思います。

こんにちは。
皆さん
いかがお過ごしでしょうか？

最近、風が強くて歩くのが大変ですね。
時には、風に飛ばされそうになったりします。
歩くときは、お気をつけてください。
強風で息もできなくなる事もありますが(笑)

その日の天候によって温かく感じる日
もあれば
骨まで染みる寒さの日もありますね！

寒いと
体が思い通りには動きません。
筋肉がカッチカッチになっちゃいます。
まるで、お笑い芸人の
ザブングルの人みたいまでは、いきませんが
その手前ぐらいですかね…

なるべく休憩の時は体の温かい熱を逃がさないようにしています。
もう春の季節が待ち遠しいです。

さて
今週からシーズンに向けて強化合宿が始まります。

できない事をできるようにする。

をテーマに、速く走るため
何かを掴んでいきたいと思います。

シーズンインまで、まだ、日にちはあります。

東邦銀行陸上競技部の一員として、少しでも皆さんに恩返しができるように
活躍をしていきたいと思います。



「綿あめ」みたいだなぁと思いながら写真を撮りました。笑