皆さん、こんにちは！

若葉が萌え出し、新緑の綺麗な季節となりました。
青々とした木々たちからは生命のパワーを感じます！

さて、記野のブログにもありましたが、
先日、静岡県袋井市で開催されました、
静岡国際陸上競技大会に出場してきました。



結果は５８ｍ５０で４位でした。
コンディションは良かったのですが
踏ん張るところで踏ん張れず
勢いのある回転ができませんでした。
しかし、練習でやってきたことを
試合で思いっきりできた点は良かったです。
 

私が常に心掛けていることは、
練習と試合をできるだけイコールにすることです。
それは、動きの部分だったり、気持ちの部分だったり。
試合では、緊張や興奮度合が増し、
練習とは違う動きになることがあります。
その時に落ち着いて動きを修正できるように、
練習から試合の意識を持って取り組むようにしています。

試合では、１投１投が勝負になるので
練習でも、１投１投集中して投げます。
集中する、しないも、自分自身です。
その気持ち一つで、動きが変わります。

その日　その時　その一瞬の練習を無駄せず
突き進んでいきたいと思います。

応援よろしくお願いします！





 

こんにちは！

桜満開の季節がやってきましたね。
桜を見ているだけで、なんだか幸せな気持ちになりますよね。
日本人だからでしょうか。


さて、12月から続いた冬季練習も終わり、
いよいよその力を発揮するシーズンが始まりました！
冬季合宿では、各地でたくさんの方にお世話になり、
そして、たくさんの応援のお言葉をいただきました。
皆さんに、良い結果を届けられるよう
チーム一丸となって戦っていきたいと思います！


早速ですが、
早くも初戦を終えました。
中京大学で行われた競技会に出場しました。


（早朝７時の中京大学梅村陸上競技場）

最低限のことはできたと思いますが
まだまだやることはたくさんあります。
結果をしっかり受け止め
次なる試合に向けて
練習するのみです。


練習でやっていないことは、試合でもできない。
練習で己に負けたら、試合でも負ける。
当たり前のことですが、自分に甘い練習をしていては
勝てるわけがありません。
努力を妥協しない強い心も必要ですね。
己に厳しく、目指すものに向かって
これからも精進していきたいと思います。

今シーズンも応援よろしくお願いします！

皆さんこんにちは！
今日は3月1日。県立高校の卒業式ですね。
卒業された皆さん、おめでとうございます！

高校時代が懐かしいですね～。
私の高校時代の一番の思い出といえば、
インターハイに出場したことです。
初めての全国の舞台だったので
すごく緊張していたことを思い出します。
あの舞台で勝負できなかった悔しさが、
陸上を続ける原動力となりました。

ということで昔話はこの辺で・・・・


さて、冬季練習も終盤です。
昨年よりも充実した練習内容で、
怪我もなく順調にきています。

今回の冬季練習では、
トレーニング一つひとつの動きを再確認し、
修正をしてきました。
動きの中で意識するポイントがあると思いますが、
長時間、もしくは長期間そのトレーニングやっていると、
初めは意識していたことも、いつの間にかその意識が薄れ、
動きが悪くなってしまうことがあります。
その場合、私は練習ノートを見て確認してから、
再度その動きをするようにしています。
特に、新たにする動きなどは、
すぐ覚えることは難しいです。
そのために、ノートに書き留めることで、
いつでも見て確認をすることができます。
また、ノートだけなく紙に書き、
部屋の見えるところに貼っておくことも、
良い方法だと思います。


練習を通して、少しずつではありますが、
自分の感覚や見た目にも変化が現れてきていると思います。
今シーズン、自分がどこまでいけるか楽しみです。
練習も積んできているので、身体のメンテナンスも
しっかりしていきたいと思います！