こんにちは！
今年もよろしくお願いします！
１月ももう終わりですね！
シーズンインまであと少しです。

先日は、大寒波が日本列島を襲いましたね。
福島にも雪が積もりましたが
雪かきをし、練習も順調にできています。

真弓コーチと一緒に雪かきをした結果

無事にサークルを救出。
これでハンマーが投げれます。
フィールド内の雪は溶けるのを待ちます。笑


さて、今月は香川県に合宿に行ってきました。
香川は、天候も良く、練習環境も整っており
充実した練習をすることができました。
また、今回もご一緒させていただいた
綾さん（丸善工業所属）との練習は、刺激的でした。
トレーニングに対する姿勢や身体の動きなど
多くのことを学ばせていただきました。
合宿を通して、自分の課題もより明確になり
課題解決に向けて、練習するのみです。


社会人になり早くも６年が経とうとしています。
学生の時にはできなかったことも
今ではできるようになったこともあります。
しかし、まだまだ自分にはできないことが
たくさんあります。
できないことは、できるまでやる。
そして、練習でも試合でも
常に力を出し切ることが大切だと思います。


何事も限界を決めずに
突き進んでいきたいと思います！
２０１６年もよろしくお願いします！
 

＜香川合宿にて＞

投げの後の穴埋め中です！寒かったです！
 

皆さんこんにちは～！
毎日寒いですね。
夏のあの日差しが恋しいです・・・。


さて、記野のブログにありましたように、
チームの強化合宿がはじまりました。
沖縄、とても暖かそうですね！！

佐藤も沖縄に行ったんじゃないの？
と思われた方もいると思いますが、
私は今、宮城県にある仙台大学で
合宿を行っています。


私の母校でもあるこの大学は、
トレーニング環境が整っており、
何よりも一番良いところは、
ハンマーが投げ放題です。

全国に陸上競技場はたくさんあると思いますが
芝生の管理や安全面の関係上
ハンマーの練習ができる陸上競技場は
全国的に少なくなってきているように感じます。

しかし、仙台大学の競技場（フィールド内）は
芝生ではなく土になっているので
気兼ねなく投げの練習ができます。

この環境で合宿をさせていただくことができ
とても感謝しています。
来年はオリンピックの年！
今できることを精いっぱい
やっていきたいと思います！


～練習風景～

学生と一緒に四股トレーニング中！
これが下半身に効くんです！


 

皆さんこんにちは！
日に日に寒さが増してきていますね！

シーズンも終わり、冬季練習に向けて、心も身体も準備をしているところです。
 

先日、アジアの鉄人こと、室伏重信先生のクリニックに参加させていただきました。参加者は、全員ハンマー投げの選手で、とても内容の濃いクリニックとなりました。

１日目は、講義が行われ、「競技力向上を考える」についてお話をいただきました。自分が思う課題、自分が目指す動き、それの動きができるようになるための練習法など、室伏先生と意見交換をしながら、ハンマー投げに対する考えを深めることができました。
その後、グランドで講義内容をもとに、実技を行いました。室伏先生の実演を交えながらでしたが、今年７０歳を迎えた方とは思えない動きに、驚くばかりでした。ハンマーと身体の位置関係やその練習方法を教えていただきました。

２日目は、第１回釜本文男記念ハンマー投競技会に出場しました。この大会は、ハンマー投げでメルボルンオリンピックに出場し、日本大学で長年監督を務められた故・釜本文男氏の功績を称えた記念すべき第１回大会でした。
私は、この大会が今シーズン最後の試合となりました。記録は満足できるものではありませんでしたが、前日の室伏先生のアドバイスを実践した結果だったので、収穫のある試合だったと思います。

結果は、第３位。

今回のクリニックは、私にとって自分を変えるきっかけになりました。まずは、実践していきたいと思います。

冬季練習を前に、このようなクリニックに参加することができ、本当に良かったです。充実した冬季練習になるのではないかと、ワクワクしています。このような機会をくださった皆様に感謝し、来シーズン、更なる記録更新をしていきたいと思います！