皆さん、こんにちは！

福島は朝晩冷え込む季節となりました。
体調など崩されていませんか？
１０月に入り、今シーズンも残り１ヶ月となりました。


さて、記野の記事にもあったように
先日、全日本実業団がありました。
記野は、昨年の怪我の影響もあり
今大会が久しぶりの大会出場となりました。

これまで、色々な苦労や葛藤があったと思います。
それを乗り越えて、あのスタートラインに立った彼の姿は
いつもより、ひと回りもふた回りも大きく見えました。
（太ったわけではありません。笑）
これから、記野の活躍に期待ですね！
　
そして、私は５７ｍ３７で３位に入賞はしましたが
納得のいく投げをすることができませんでした。
少しのタイミングのズレが
記録に大きく影響してしまったのだと思います。


その４日後
前回の反省点を修正して臨んだ和歌山国体。
この国体が今シーズン最後の試合となりました。
女子ハンマー投げは、本日行われ
私は、福島県代表として出場しました。

結果は８位と残念な結果になりましたが
コーチ・選手、家族や職場の皆様
多くの方々に支えられ、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました。

この結果をしっかり受け止め
来シーズンは、色んな意味で大きくなった姿を
お見せできるように頑張ります！


＜和歌山での１枚＞

圧倒的な存在感を放つ和歌山城！
 

皆さん、こんにちは！
福島のあの暑さはどこへいったのでしょう？
最近は20℃を下回る肌寒い日が続いています。

しかし！
テレビの前では、熱くなっている私です！
そうです！世界陸上です！
連日熱い戦いが繰り広げられていますね！

当行からは、千葉さんと青木さんが
4×400ｍRに出場予定です。
29日に予選、30日に決勝が行われます。
テレビ放送もありますので、
皆さんぜひテレビの前で応援お願いします！


昨日は、女子ハンマー投決勝が行われました。
先日、世界記録を樹立しました
ポーランドのヴォダルチク選手。
80ｍ85の大会新記録で優勝！
本当にすごいですね！
また、4月のアメリカ遠征での試合で
活躍されていた選手も決勝に残っていました！

ここで感じたことは、
世界の舞台で活躍する選手は、
心技体がバランスよく磨き上げられていると思います。
しかし、はじめから備わっているわけではなく
努力をされてきたからこそ備わったものだと思います。

日本代表として世界に挑む。
そんな日が来ることを
夢見てではなく、現実にするために
日々精進していきたいと思います！


さて、今週末に
岩手県で東北総体が行われます。
夏の北海道合宿が終わり、
後半シーズン初戦となる試合です。
夏の練習の成果をしっかり出せるよう
調整していきたいと思います。

皆さんこんにちは！

福島の桃が美味しい季節となりました。
そして、今日は土用の丑の日。
夕食は鰻で決まりです！


さて、日本選手権から1ヶ月が経ちます。
日本選手権では、たくさんの声援をいただき
本当にありがとうございました。
記録はセカンドベストではありましたが、
3位に入賞することができました。
あの舞台で記録を出せたことは
大きな自信にもなり、色々な意味で
やっとスタート地点に立てたと思っています。
これからも更なる高みを目指して
精進していきたいと思います。


日本選手権が終わり、
現在は、秋のシーズンに向けての
トレーニングが始まっています。
暑い日でも、しっかり練習をし
身体を作らなくてはなりません。
夏バテにならないためにも
特に食事の面で気を使っています。

私は、主に自炊中心の生活なので
気をつけているつもりでも
栄養バランスが偏ってしまうことがあります。
最近、栄養士の方とお話をする機会があり
食事の摂り方について、アドバイスをいただきました。
食事は、毎日の練習や試合等にも影響するので
メニュー等も工夫していきたいと思いました。


上の写真は、先日実家の畑で収穫した野菜です。
今が旬の夏野菜を使って、バランスの良い食事を
心がけていきたいです！