3月初日は、午前中は春の嵐でしたが
雨が上がり、気温がぐんぐん上がり一気に
春！という感じで自然と笑顔になります。

ただ、春が来るということは
もれなく、花粉シーズンの到来！
陸上競技と同じ16年の付き合いになる
花粉症との闘いが始まります。

毎年、鼻水と目の痒さに悩まされるため
マスクと目薬は欠かせないですし
市販の薬は、ドーピングに引っかかるため
かかりつけ医院の先生に処方してもらいながら
なんとか生き抜いています。(笑)
良い対策法があれば、教えてください！

昨今、ドーピング問題が取り上げられていますが
スポーツ選手が運動能力を高めるために
薬物を使用されることで知られています。

しかし実は薬の作用として
「インペアード・パフォーマンス」といい
服用することで、気づきにくい
運動低下を起こすものがあります。

私も、指摘されるまで考えなかったのですが・・・
よく服用後、眠気を感じる薬がありますよね？

集中力や判断力が鈍り、作業効率も悪くなるので
そういう薬を服用したときは
車の運転は控えましょうと言われています。

そのような状態で、果たしていつも通りの
パフォーマンスが発揮できるでしょうか？

それを高校生のときに教えていただいて
衝撃を受けたのを今でも覚えています。

風邪を引いたり、花粉症になったりして
早く治すために薬は必要になります。

ただ、それを服用したとき、ドーピングに
引っ掛からないかということだけでなく
能力低下を起こすのではないかということも
頭に入れておかないといけないなと
考えるようになりました。

なので、みなさん！
車を運転する前や大事な試験の前には
眠気を起こす薬は控えることをオススメします！

さて、過去最高のメダルを獲得した
平壌五輪も閉幕し、同時に一気に小春日和になり
日本人選手の活躍に刺激を受けて
私たちも充実した強化練習を行っています。

帰国後の選手団の記者会見で
「2020年東京五輪に向けて、良い流れで
バトンを繋げられたと思います。」と話していました。

冬季五輪の選手たちから
受け取ったこの勢いのある流れを
日本全体で２年後に繋げられるように。
その一員として盛り上げられるように。
シーズンインまで、しっかり
作り上げていきたいと思います！

みなさん、こんにちは。

あっという間に2月も終わろうとしています。

寒い日もありますが、少しずつ温かい日が増えてきて
「春に近づいてるなぁ」と感じています。

だんだん日がのびて17時半あたりまでは明るいので、
段差などがわかりづらい夜の道を歩くのが少し苦手な私にはとても嬉しいです。

2月9日から今日まで17日間、平昌オリンピックでは
7競技102種目行われましたね。

私は、毎日テレビの目の前に座って釘付けになっていました。

金メダルを獲得した羽生結弦選手のように、
怪我をしても試合に間に合わせ、自分の持っている力をしっかり出し結果を残していることにとても感動しました。
そして、同じアスリートとして見習わなければいけないと思っています。

あと少しでシーズンインです。

2020年東京パラリンピックに出場することが一番の目標ですが、
その前にアジアパラや世界パラ陸上があります。

そこに出場し結果を残し、世界との差を縮めなければいけません。

そのために課題をクリアしていけるように努力を惜しまず日々精進していきます。

そして、たくさんの方に感動を与えられるように頑張っていきたいと思います！！

こんにちは
2月も後半にさしかかっていますが、まだまだ寒い日が続きますね。
今年は、大寒波の到来が多く、例年に比べ寒く雪が降る日も多いですね。

私の地元、山形県大蔵村では今年の積雪量が日本で一番になったようです(笑)
実家の周辺の写真を家族に送ってもらったのですが、例年に比べて雪の壁が高くなっていて、ビックリしました！

福島県は雪の量が少なく、雪かきをすれば外で練習できるので、地元に比べたらとても恵まれているなと感じます。
雪国育ちの私にとって、福島はとても過ごしやすいです。
寒い中でも弱音を吐かず、シーズンは着々と近づいているので、もう少しだけ辛抱して冬を乗り超えたいと思います！

最近は連日、平昌五輪のニュースで持ち切りですね。
私も毎日テレビに釘付けになっています(笑)
平昌五輪を見ていると、同じアスリートとして色んなことを考えます。

怪我や苦難を乗り越えながらも、大きな舞台で力をしっかり発揮できる選手はやはり強いなと実感しました。

先日、監督からもお話がありました。

どんな状況でも最善を尽くすこと。
アスリートとしてはもちろん、人としての行動、仕草、立ち振る舞い方も考えてほしい。

昨年の自分は、どんな状況でも最善を尽くすという点でとても弱かったなと感じます。
環境は変わっても、どんな状況でもあっても、しっかり自分の力を出し切って結果を出さなきゃ意味が無いと痛感しました。
今回のオリンピックでは、羽生結弦選手が直前まで怪我をしていたのに、そんな様子を全く見せない演技で金メダルをとりました。
その姿を見て、本当に鳥肌が立つほど感動しました。

今回のオリンピックで、私も人に感動を与えられるような走りをしたい、また、たくさんの人に応援される選手になりたいと強く感じました。

そのためには努力はもちろん、アスリートとしても人としてもどうあるべきかを常にしっかり考えて行動しなければいけないと思います。

速くなる、強くなることはもちろん、一人の人間としても応援したいと思えるような人になるために日々努力していきたいと思いました。

シーズンインも、もうそこまできています。
ひとつひとつの試合で力を発揮できるように、残りの期間、日々できることをていねいにこなしていきたいです。