皆さん、こんにちは！

先日沖縄合宿を終え、福島に帰ってきましたが、まだ2月だったことを思い出しました。同じ国内とは思えないほど寒暖差があり、もう来月の石垣合宿が待ち遠しいほどです。

充実した沖縄合宿でした！と、胸を張って言いたかったのですが、私は途中で体調を崩してしまい、後半の練習に参加することが出来ませんでした。
ホテルのベッドで横になりながら、「何をしにここまできたのだろう...」と延々と思っていました。また、自分だけでなく周りの方にもご迷惑をおかけしてしまい、自己管理能力の低さを反省する合宿となってしまいました。
もう二度と同じような事を起こさないよう、日頃から体調管理に気をつけていきたいです。

なんとなく暗い気持ちで福島に帰ってきましたが、日本は歓喜に沸いていましたね！
平昌五輪男子フィギュアスケートで羽生結弦選手と宇野昌磨選手が金銀の快挙！演技の動画を見ましたが、感動、という言葉ひとつでは表しきれないほど心に響くものがありました。
怪我を乗り越え、有言実行で、二大会連続の金メダルを手にした羽生選手は、演技だけでなく人柄でも魅せる、アスリートとして目指すべき選手だと感じましたし、宇野選手のメンタルの強さやマイペースさ、そして努力を、私も見習いたいと思いました。

多くの人に勇気と感動を与えてくれるオリンピックは、夏でも冬でもパラリンピックでも、やはりあの場に立ちたいと思わせてくれます。
2020年は今や日本の合言葉のように感じられます。周りに奮い立たせてもらうのではなく、自分でしっかりとした意思を持って一直線に頑張っていきたいと思います！

現在、沖縄市に来ています。
連日の平昌オリンピックにおける日本選手の活躍、すごいですね。
私たちも刺激をもらいながら、練習に励んでいます。

刺激を受けるだけで終わらないのが私たちの（？）いいところ、でしょうか。
活躍した選手のトレーニングしている映像を見て、あの練習はどこに効くのかな？どこを使っているのかな？などなどすぐに自分たちのトレーニングに応用できないかなと考えてしまいます。笑

自分がこの状況でこの場に立っていたら・・・と考えると吐きそうなくらいの緊張感に襲われますし、じゃあこの緊張感をどうやって乗り越えようかと想像してみたり。

種目や環境、様々なものは違えど、私たちにも大きく関わってくる「ヒント」はいろいろなところに在ると思っています。
その一つ一つをモノにできれば、もっともっと強く、成長していけるんじゃないかなと思います。

そのためにも固定観念を捨てていかなくてはいけないですね。
私たちは新しい可能性に向かって日々を過ごしているのに、過去の経験や先入観によって、その可能性を潰してしまうのはもったいないと思います。
ヒントを活かせる地頭力も磨いていかないといけないなって実感します。

先日、川本先生との会話の中で、
「血は温かいのか」
「だとすれば、なぜ温かいのか」
「どこでその温かさを作り出しているのか」
といった謎をディスカッションしながらいろんなことを調べていくと「なるほど！」と思うことがたくさん出てきました。
 

今までなんとも思わずに当たり前に思っていたことを改めて見つめ直してみると意外と根拠がなかったり、なんとなくそう思い込んでいたことってあるんだなと気づくことがありました。
「WHY」を必ず「BECAUSE」まで落とし込むことが大切ですね。

毎日、いろんなことに気づき、発見する楽しさをエンジョイしています！
このような毎日を過ごせることに感謝をしたいと思います。

【身近な幸せ】
桜が咲いていたり、夕焼けがきれいだったり、毎日違った表情を見ることができる自然に触れると幸せな気持ちになります。自然観察、私のちょっとしたストレス解消です！

こんばんは！
私たちは今、合宿で沖縄に来ております。
先週まで口を開けば寒い、寒いと言っていましたが、もうそんな寒さを忘れてしまう程穏やかな気候です。
もちろん肌寒い日もあるのですが…福島の寒さに比べればなんのその。

体はまだまだ寒冷地仕様なようで、徐々に本来の大きな動きができるようになってきたかな？といった感じですが、心は沖縄の空のように晴れやかです！

チームの合宿は16日までですが、私と武石は引き続き同じ場所で実業団合宿があるので、かなりの長丁場になります。
これだけ長い期間沖縄に居られることもそう無いので、この機会にシーズンインに向けしっかりと走りの質を高めて行きたいところです。

今日は川本監督のご指導の下、走りの技術的なポイント練習を行いました。
普段陸上教室などで教えることもある私たちですが、意外と基本的なことを忘れてしまっている場合もあり…反省です。
お互いに走りを見合ったり、映像を撮りあったりしながら、ああでもない、こうでもない…とマニアックな論争を繰り広げました。

人間、なかなかすぐには意識が変わらないものですが…急にすとんと腑に落ちて、うまく感覚が噛み合って、走りが劇的に変わることもあるので、不思議です。
その日はできなくても、寝て起きて翌日やってみたらできるようになってたこともあります。
（私だけでしょうか？笑）
大人になっても、何かを新しく得ることができるのは楽しい事ですね。

折角身に着けた技術も実際の走りで活かせなければ意味が無いので、今日学んだことをしっかりと自分の走りに落とし込んで、更なるレベルアップを図りたいと思います！

おまけ

南国を意識して、お猿さんのモノマネをしてくれた記野くんと紫村さん。