みなさん、こんにちは！

雨の日が続き少し肌寒いと感じる日もありますが、
逆に晴れている日は半袖で過ごせるくらい暖かい日もあります。
これからあっという間に夏が来るんだろうなと思いながら過ごしています。
（私はすでに日焼けをして、特に腕時計焼けがすごいです。笑）
気温差で体調を崩さないように気をつけて生活しましょう！

今シーズン、400mは57秒台前半を目標にしています。
ですが、やはりタイムを縮めていくにつれて自己ベストの更新が難しくなります。
今はまだ走った感覚とタイムをすり合わせがうまくいかないことが多かったり、
意識をしてやってもそれが実際にできているかというともう少しというところがあります。
もっと上にいくために、そしてもっと速くなるために地道にやるべきことを1つずつクリアしていけるよう、頑張っていきます！！

「負けない気持ちがあるから また君の力になれる」
という歌詞にいつもパワーをもらっています。
負けない気持ちがあればそれが力になる
本当にそのとおりだと私は思います。
緊張をし不安になった時は、
「君」のところに自分の名前を当てはめて心の中で歌って覚悟を決めて臨んでいます。

大好きな陸上競技。
前向きに、明るい未来に向かって頑張っていきます！

皆さんこんにちは！
最近は雨の日が続いてますね。個人的には雨の中を走るのは結構好きです。大の大人になってくると、雨の中走り回るなんてことは日常生活ではあまりないわけですから、なんというか、合法的（？）に雨の中を走り回ってもいいことが、子どもに戻れた気がして楽しいと感じます。これから梅雨の季節になりますが、どんな天候でも楽しんで走ることができたらなと思います。

ここまで今シーズンは、400mを4レース、200mを3レース走ってきました。昨シーズンに比べると良いタイムにはなっていますが、まだ日本選手権の標準記録を突破できていません。締切まであと2レースあるので、死ぬ気で標準突破を狙いたいと思います。

時折、自己ベストを出した時のことを思い出します。2016年の日本選手権なので、もう5年も前です。雨が降っていて、一番外側の8レーンで、出場者ランキングも下から数えた方が早い持ちタイムだったのですが、妙にわくわくしていたことを覚えています。自分より速い人たちがたくさんいて、この人たちと走ることで、自分はどこまでいけるのだろうという高揚感がありました。53秒44というタイムで400mを走り切った時、体感は5秒くらいだったように思います。

最近のレース前は、この時と同じようなわくわく感、高揚感があります。私より速い選手は、先輩にも後輩にも同世代にも、そしてもちろんチーム内にもたくさんいらっしゃいます。試合だけでなく、練習でも、あわよくば先着を狙いにいきたいと思えるようになりました。わりと受け身だった自分が、貪欲な気持ちを持つようになった瞬間だと思います。意外と、実際のタイムが良くなってきたときより、こういう気持ちになれたとき、冬季練習の成果を実感します。

先述したように、日本選手権の標準を切るためのレースはあと2本です。死ぬ気で、とは書きましたが、力みすぎて空回りするのではなく、せっかく生まれたこの力試しできるわくわく感をなくさずに、レースに臨みたいと思います！

皆様こんにちは！
先月のブログからはや1ヶ月。花見山公園の桜の事を書いていたと思えば、季節は夏に近づき気温もグングンと上がってきています。塩分やミネラルを摂るなど、熱中症にならないように、気をつけて練習していかなければならない季節になってきました。
余談になりますが、私は肌の色が日焼けで黒くなっていくにつれて調子も上がっていくのですが、今のところ順調に日焼けも進んできています(笑)

さて、先日熊谷にて行われた東日本実業団にてシーズンインとなりました。
タイムや順位は悔しい結果となりましたが、またここに戻って来られたことは素直に嬉しかったです。

ちょうど一年前になりますが、川本監督に「強い気持ちだよ」と言って頂いた事がありました。
シンプルな言葉ですが、何回もその言葉に助けられてきました。
先日、吉田コーチのブログにもありましたが、落ちるところまで落ちたのだから後は上がるだけだと思ってこの1年間練習に取り組んできました。

実際に落ちるところまで落ちたら後は上がるだけという言葉は本当にその通りだなと思います。しかし、そこから這い上がってまた強い自分を取り戻すことができるのは”強い気持ち”を持って努力を積み重ね続けられた人なのだと思います。
また、よく挫折という言葉も耳にします。挫折という言葉は挫けて折れると書きますが、その挫折を乗り越えられるのも同じく”強い気持ち”を持って折れずに諦めずに努力出来た人だと思います。

挫けてしまう事は多々あるかもしれませんが、気持ちが折れさえしなければ本当の意味では挫折にはならないのかなと思います。

また、私の悪い癖なのですが”強い気持ち”がいつの間にか”強引”に変わってしまう時があります。
強い気持ちと強引という言葉は全く違う意味ですが、私の場合は気持ちが先行してしまいそこをよく勘違いしてしまいます。
いつどんな時でも冷静に正しい判断が出来る様に心がけて行きたいです。

私はまだマイナスだったものがやっとゼロに戻っただけで、強い自分を取り戻せたわけではありません。むしろここからの道のりの方がはるかに長いと思います。
この先の道のりの中で挫けてしまう事があるかもしれませんが、”強い気持ち”を持って、折れずに、諦めずに頑張って行きます！！