皆さんこんにちは！

８月から雨の日が続きましたが、
ここ数日晴れ間が続いています！
２日前のニュースでは、東北地方の梅雨明けを
特定しないとして、気象庁が発表しました。
特定しないとの発表に驚きですが、
確かに雨ばかりが続き、真夏の太陽に
なかなかお目にかかれなかったです。
ここ数日は、秋の訪れを感じるぐらい
涼しい気温で過ごしやすい日が続いています。

さて、９月に入り、次の試合でもある
全日本実業団が近づいてきています。
この後半シーズンに向けて、
これまでしっかり練習を積むことができています。

８月には各地に合宿に行かせていただき、
このような環境下で練習ができること、
改めて多くの方に支えられていること感じ
感謝の言葉しかありません。

練習の中では、技術の部分で
改めて考えさせられることが多く、
何事もバランスが大事なんだと思います。

実業団まで３週間を切りました。
できることを精一杯やり
更なる記録更新を目指して、
調整していきたいと思います！

＜秋を感じる１枚＞

皆さんこんにちは！

福島は、まだ梅雨が明けず
雨が降ったり止んだりと
スッキリしない日が続いています。
福島の桃は、美味しい季節となり
私は、毎日桃を食べています！
種類も豊富なので、食べ比べをするのが
最近の楽しみですね！

さて、昨日当行陸上部・紫村の
ロンドン世界陸上への出場が決まりました！
いつも刺激し合っているチームメイトの1人です！
来月の世界陸上まで残りわずかですが
今持っているものをロンドンのスタジアムで
出し切って来て欲しいです！

私はと言いますと・・・
先日の福島県選手権で前半シーズンが終わり、
秋のシーズンに向けて、トレーニングを開始しています。

今シーズンに入り、やりたい動きがまとまらず
我慢の日々が続いていましたが
少しずつできてきた部分があります。
また、試合の中で得た、良いこと、悪いことを
練習の中でどのように生かし、改善していくかを考え
今、練習の中で取り組んでいます。
この積み重ねを記録につなげられるように
この夏、練習していきたいと思います！

明日から、山形県で南東北インターハイが開幕しますね！
私は、高校３年の時に初めてインターハイに出場しました。
ここでの経験が、今の陸上人生につながっています。
今年から正式種目となった女子ハンマー投も
初代優勝者が決まるので注目ですね！
高校生の皆さん！頑張ってください！



 

皆さん　こんにちは！

福島は梅雨入りしたはずなのですが
梅雨とは思えないぐらい
今日は暑いです！


さて、昨日まで大阪で開催されました
日本選手権に出場してきました！
私が出場した女子ハンマー投は、
大会１日目に行われました。

結果は、4位。
3年振りの自己ベストを出すことができましたが、
力及ばず、表彰台も逃し、正直悔しいです。

内容に満足はしていませんが、
自己ベストを出せたことは、
自分にとって大きな収穫です。

試合を終えて、あらためて感じたこと。
それは、「心技体」全てが揃って
大きな力を発揮できるということ。

当たり前かもしれませんが、
バランスが大事です。

日本選手権前に、メンタルトレーニングに関する
講演を聞く機会があり、この講演が自分にとって
これまでの自分を振り返る機会、
これからの自分をつくるきっかけになりました。

トレーニングの中で、技・体は鍛えていても
心は鍛えているのか、具体的にどうするのか。
とても考えさせられました。

この講演で得たことを、日本選手権まで
自分なりに生活の中に取り入れました。
その結果が、自己ベストにもつながったのだと思います。

まだまだ通過点です。
自分の弱みを強みに変えられるように
できることをやっていきたいと思います。


たくさんの応援ありがとうございました！
多くの方に支えていただき、感謝の言葉しかありません。
さらなる高みを目指して頑張りますので
これからも応援よろしくお願いします！