みなさんこんにちは！

まだまだ暑い日々が続いていますね。

暑さ疲れなど大丈夫でしょうか。
本日は久しぶりの雨で、なんだか気持ちも落ち着きます。

さて、8月末から昨日にかけ、チームの選手達の誕生日ウィークでした。私達は毎回誕生日に、サプライズお祝いを行なっています。お祝いを考えたり、とっても楽しかったです。

つくづく良い雰囲気のチームだなぁと実感します。

 

さてさて、先月の8月には強化練習や合宿を行わせて頂き、練習をじっくり積みました。私は怪我続きで、なかなか今まで走る練習を積むことができていませんでした。ですが、この夏は久しぶりに継続的に行うことができています。チームの選手と同じメニューを行い、走ってきつさを感じたり、ありがたく、嬉しいなと感じる日々です！走ることで、身体の張りや疲労などの変化もでてきて、ケアなども試行錯誤したりしています。自分自身でも継続できるように考えることも、楽しくなってきました。

 

継続して行えるようになってきて、タイムにも変化があります。積み重ねていることが良い方向に進んでいることも実感でき、さらにやる気もでます！また、今の自分に何が足りないのか分かり、一つ一つ向き合ってできるようにしていきたいです。

 

確実に良い方向に進んでいると思うので、今を大事にしながら、全日本実業団に向け頑張ります。トレーナーさんに教えて頂いた、ソフトクリームのように状況がぐるぐる上がっていく。という言葉を信じてやっています。

2週間と少し、まだまだやれることを精一杯やっていきます！

 

チームの選手もそれぞれのやるべきことに打ち込み、みんなで声かけあって練習しています。

チーム一丸となって後半シーズンも頑張ります。引き続き、応援の程、宜しくお願い致します。

みなさんこんにちは！

台風が近づいていると耳にします。対策等、早めの行動をして気をつけましょう！

本日、8月11日は山の日です。山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日だそうです。福島県には山がたくさんあり、見るだけで心落ち着かされています。
 

さて、連日暑い日が続いています。これぞ夏だなぁと日々感じています。「暑い暑い！」と毎日言っていますが、嫌ではないので楽しんでもいます。（笑）夏は好きなので、夏らしい瞬間や場面を探し、感じ、行動したりと楽しんでいます！そして、帰省シーズンでもありますね。

みなさまは実家に帰ったりしていますでしょうか？私達陸上競技部は、暑さに負けじと練習に没頭しています！（笑）

ですが、家族に日々の撮った写真を送ったり、テレビ電話で近況報告をしたりしているので、会っている気分にもなります（笑）たくさん応援してくれているので、この夏しっかりと目標に向かって頑張ろうと思います！！
 

さて、8月の今現在は、9月の全日本実業団大会に向けて取り組んでいます。昨シーズンが終わり、冬季練習から2023年のシーズンは自分の納得のいく結果を出す。と決めてやってきました。今シーズンも途中で怪我をしてしまったり、うまくいかないこともありました。ですが、今まで以上に自分の身体と向き合ったりしてやってきました。例年と比べて陸上競技の楽しさや深さも知ることができました。全日本実業団大会では、この取り組んできたことを必ず形にし、やりきったと思えるようにします。その為に、日々大切に目標を見据えながら、積み重ねます。みんなと一緒に活気を出しながら、後半シーズンに向け頑張ります！

 

来週には夏合宿にも行かせて頂く予定です。ありがたいことに、集中して陸上競技に打ち込む時間ができます。

まだまだ暑い夏とともに、気分も盛り上げながら、頑張っていきたいと思います！

 

後半シーズンも応援の程、宜しくお願い致します！

 

 

先日、競技場で二重の虹が見えました！！

みなさんこんにちは！

最近は暑い日々ですが、体調はいかがでしょうか。私自身もですが、選手みんな顔が焼け始めたりと、着実に肌が黒くなってきました！（笑）

日焼けを防ぐには、常にビタミンCを体内に満たしておくことが大切です。こまめにフルーツなどで取り入れていきたいと思います！フルーツといえば、アスリート食堂でも桃が登場したり、スーパーでも見かけることが多くなりました。この夏もたっくさん食べたいと思います！
 

さて、本日は海の日ですね！この土日から本日にかけて3連休だった方々が多いと思います。

3連休楽しめていますでしょうか？

私達陸上競技部は、各地で試合に出場していました。昨日は、アジア選手権では松本さんが女子4×400mリレーで4位に入賞しています。その他の種目でも日本記録を出したり、入賞したりと大活躍です。また佐々木も昨日の世界パラでは、400mで決勝進出を決めました。本当に素晴らしく、大刺激を頂いています。
 

そして、福島県では福島県選主権大会も行われていました。私は100mと200mに出場しました。

練習状況と試合は、やはり繋がることを痛感しました。とても悔しいですが、今行っていることからしたらこの結果と納得します。この試合に出場して、走る練習を継続して行うことの重要さも、改めて実感しました。また、走りに対しての明確なイメージ、知識を持つこと。これはケガをしていても、誰にでもできることです。私はその部分も課題だと感じました。頭にイメージがあるから、身体はそのイメージにあった行動をすると思います。

 

私自身の次の大きな大会は、9月に行われる全日本実業団大会です。ここでは必ず、今取り組んでいることの成果を出したいです。今回の反省も生かし、引き続き向かっていきたいと思います。

 

今大会も、銀行の方々も応援に来て下さり、力を頂きました！ありがとうございます。

 

頑張りますので、引き続き応援の程、宜しくお願い致します！