皆さまこんにちは！
今年も洗濯物が中々乾いてくれない嫌な梅雨の季節がやってきてしまいました。
雨が降ったり、雷が鳴ったり、かと思えばいきなり晴れ間が見えてきたり、、。
福島の変わりやすい天気にはいつも驚かされています(笑)

さて、昨日より大阪・ヤンマースタジアム長居にて日本陸上競技選手権が開催されています。
私はまだ標準記録を切ることがまだできていないため、出場することはできませんでしたが、当チームからは3人の先輩が出場しています。
少し前まで日本選手権はテレビの画面の中の世界で、漠然といつかこの舞台で戦いたいなと思っていました。
そんな世界の第一線でずっと戦ってきたチームに入り、実際に先輩方と試合に出場し、最近は現時点の自分の実力不足を痛感するばかりです。

しかし少し前までの”すごいこと”を実際に今の自分がやろうとしています。それを達成するためには、やはり練習するのみだと思います。
陸上競技にはタイムや距離など分かりやすい指標がある分、自分の思う”すごいこと”に対する先入観ができやすいのだと思います。
目標としているタイムや距離に対して無意識に壁を作ってしまうと、自分の可能性に蓋をしてしまうことになります。
そうならないように、自分だってできるんだ！と言い聞かせながら練習をするようにしています。

1度達成できてしまえば、2回目以降は自分の中ですごいことではなくなり、またその次のすごいことに挑戦していきます。
そうやって少しずつ自分の中のすごいことを測るものさしを更新していくことが、自分の実力にも繋がる思います。
また、そのものさしを他人と比べることで自分の現在地を知ることができます。そして自分の足りていない部分や弱い部分を明確にしていき、それを解決していくことも大切だと思います。
チームの先輩方と比べればまだまだ自分のものさしは小さいですが、少しずつ大きくしていき、自分も同じ舞台で活躍できるように頑張ります！

みなさんこんにちは！
最近は雨の日が続いたり、じめじめしていたりして梅雨に入ったことを実感していますが、、
と、思ったら突然暑くなったりして気温差がある日々ですので、体調管理をしっかりして元気に過ごせるようにしましょう！
そしてついに6月も後半に突入です！一年の半分が経とうとしています。社会人になってから本当に時の流れの早さを感じています！今年の目標を皆さまもたてている人もいるかと思われます！まだ達成できていない人も、これからまだまだなんとでもなると思うので、後半戦も頑張っていきましょう！私もまだまだ頑張りますよ～！

さて！最近私がハマっていることは、絵本を読むことです！絵本！？と思うかもしれませんが、この年になって読んでみると見方なども幼少期とは変わって、数ページの気軽に読める絵本が深いお話のように感じます。新しい考え方に気付かされたり、学べることがつまっています！大人になった考え方にプラスして、子供の頃の何に対してもワクワクする感じなどの初心の気持ちなども大事にしていきたいなと思います！

最近の練習では、、、
1か月前に比べてできるトレーニングの種類が増えてきました！！振り返ってみると、この状況が良くなるのかな？など思うこともありましたが、ちゃんと前に進めているからこうやって状況が変わってきているんだなと実感しています。なかなか状況が変わらなかったり、苦しいなと思う時もあっても粘り強く1日1日できることをやっていくことで、コロッといつの間にか良くなっているものですね！また立ち止まっても、どうしてかな？と考え、試行錯誤してみる！これだけでも進んでいるはずです！そして解決した際には、また頑張ろう！楽しい！と思ってしまいます！人間てきっと単純なんですよね(笑)全て良い経験！そう思ってコツコツと、応援してくださる方々に伸び伸び走っている姿を見てもらえるよう頑張ります！

さてさて！今週の木曜日からはついに日本選手権が開催されます！チームからは、紫村さん武石さん松本さんの3名が出場致します！場所は離れていますがチームみんなで頑張りますので、熱い応援の程宜しくお願い致します！

こんにちは、田代です！皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

6月も半月が過ぎました。もう夏なのではないかと思うほど気温が高く、からりと晴れた日が多かったですね…！一方、この数日はバケツをひっくり返したような雨が降るなど、梅雨の匂いも漂い始めてきました。

私は梅雨の季節が好きで、普段の景色がしっとりと違う雰囲気に感じたり、茂った木々や花が雨に濡れ美しく見えたりと、魅力的なことが多いなと思っています。そんな話をしていると、景色を見にドライブへ行きたくなりますね！この時期の福島のおすすめスポットはどこでしょうか？是非、行ってみたいです！

さて、私はこの1ヶ月間、東日本実業団選手権、福島大学TC記録会、デンカチャレンジと3つの試合に出場致しました。
今月6日に行われたデンカチャレンジでは、51秒23と、チームに加入してから最も速いタイムで走れました。
コーチからアドバイスをいただき、最後まで「自然に走る」ことを意識したことが良いパフォーマンスにつながりました。
自己ベストには大きく及ばないものの、1週間でタイムを1秒4も縮めるなど、自分としては大きな意味を持つ結果でした。
この試合をステップに、まずは自己ベストを更新するため、走りの精度を磨いていきます！

一方、東日本実業団とTC記録会は思い描いたレースができず、内容も記録も低調なものばかりでした。正直なところ、ここまでの期間は練習などでうまくいかないことが多く、普段の行動や練習面の態度についてもご指摘を受けたりしました。

このような状態になった原因を振り返った時、その一つに、自分の良さや特徴を見失ったことで、自分の思い描く目標やビジョンがぼやけてしまったからではないかと考えました。目標やビジョンがあったとしても、今の自分の状態や良さについて把握できなければ、現在地が分からず、行動や態度も漠然としたものになってしまうことを痛感しました。

また、昔の自分を超えたいという思いで、あれこれ考えて自分を変化させようと焦るうちに、本来の自分とは何かを見失ったことも考えられました。人間として成長するためには、色々な知識を学び、自分の内面や行動を変化させることは必要です。
しかし、その過程でも揺るがず、変えずに持ち続ける部分も必要で、ひいてはそれが「自分の良さ」なのかなと思いました。

今後も、自分の良さについて思い悩んだ時、自分を見失いそうになった時は、この期間での学びや経験を生かし、少しでもプラスの方向に自分を導けるようにしたいです。

暑い季節への対策、体調管理、コロナ対策…するべきことは多いですが、共に戦い、充実した毎日にしていきましょう！！