みなさんこんにちは！
気付けば7月も後半に入り、ここ最近は毎日30度を超えていて夏に突入です！！
朝起きて、カーテンを開けて朝の身支度をしているうちに、太陽が昇り、日差しが入ってきます。
良い天気で明るい朝は、眠くてもいつも以上に今日も頑張るかぁ！という気持ちがわいてきます！
梅雨も明けたので、またより一層元気に頑張っていきましょう！
…ですが、一気に暑い日々が続いているのでこまめに水分補給を取るなどして、体調管理を行い健康第一です。

そして！ついに23日に開会式が終わり、東京オリンピックが開催されています！2013年に東京で開催されると発表があり、ここまで東京オリンピックに向けて日々努力を積み重ねて、夢の舞台への出場を決めた選手の方々は本当にすごいことだなと思います。さらに、出場できなくてもこの東京オリンピックに向けて最後の最後まで戦った選手もです。私も東京で開催されるからには走りたいと思ってやってきましたが、ケガをしてしまい最後の最後までは戦えなかったので、いろんな状況下でも各大会などで、この為に！と体調のコンディションを合わせたり、最大パフォーマンスができるようにしたりなど、当たり前のことですがそれができる、やれるというのは本当にすごいことで、かっこいいなと改めてつくづく思います。
特に今回は、コロナなどで日々状況が変わる中でも、工夫して練習したり諦めずにやってきた各国のスポーツ選手が集まる大会です！子供の目標になったり、刺激になったりとスポーツを通じて様々なことを学べる機会だと思います。私自身も、同世代や関わってきた人達が出場したりしているので、より一層刺激になります。とても悔しいなと思いますが、しっかりと目に焼き付けて応援し、私も日々の活力に変えていこうと思います！そして次こそは！とメラメラと気持ちを高めます！
チームからも東京パラリンピックに佐々木真菜が出場するので、日々の練習を一緒に頑張りながらも全力で応援していきます！みなさまも応援宜しくお願い致します。

そして、最近の私は、、、
着実に少しずつではありますが走れるようになってきました！やっぱり、走れることって幸せだなと再実感させられています！
目標とする大会も明確になったので、そこに向けて全力で頑張ろうと思います。少し時間もあるので大会から逆算して、一つ一つできるようにして、本番では準備万端、やり切った。と思えるようにやっていきます。久しぶりに明確な目標ができたの頑張りたい欲も高まってきています！ケガや体調管理には特に気をつけながら、チームのみんなと頑張っていこうと思います！
 

皆さま、こんにちは！東北地方も遂に梅雨が明け、本格的な真夏のシーズンとなりました。
ブログをご覧の皆さまは、お身体のほどいかがお過ごしでしょうか。
夏バテにならないよう、日頃の暑さ対策や食事、生活など細かに気を配り、暑さに負けず元気に過ごしたいですね！
そして、いよいよ今日はオリンピックの開幕式ですね！とにかく、素晴らしい大会になることを願うばかりです。

さて、先週15日～18日、いわき市で福島県陸上競技選手権大会が行われました。
私は400mハードルと400mに出場し、400mハードルでは先月のデンカチャレンジを上回る記録で優勝しました！
50秒8台を狙っていたこともあり、記録を見て悔しい気持ちもありましたが、
理想に近い動きができたこと、記録の安定感が出てきたことなど、先月以上に大きな自信と収穫を得られました！

翌日行われた400mは残念な結果となりましたが、来月の東北選手権、9月の全日本実業団と、
本職で結果を出せるよう、気持ちを切り替え、ここから更に力をつけていきます！


今日は話題をもう一つ。皆さまは、普段メモをとるとき、どのような工夫をしているでしょうか。
私は練習中にコーチからアドバイスを頂いたときや、日常の行動で感じたことがあれば、どのような内容でも即座にメモをとるようにしています。

これは高校生時代、頭での記憶力や理解力に乏しいと気づき、それをカバーするべく、授業での先生のお話や友人の発言などをノートにガンガン書く習慣をつけたことがきっかけでした。
気付けば、勉強のみならず、陸上競技や日常生活でも同じような習慣がついていました。

しかし最近になり、メモの「量」だけではなく「質」も大切なのだと気づきました。
これまでに何度か、アドバイスや身体の動かし方など、メモを取っていたはずのことが思い出せなかったり、上手くまとめられなかったりという事がありました。

なぜだろう…と考えながら、メモを冷静に見返してみると、メモは大量にとっているにも関わらず、その要点をまとめたり、分かりやすく置き換える事を充分にしていなかったのでは、という点に気付きました。

結局メモをたくさん取ったところで、それが自分の行動や振る舞いに反映されなければ意味をなさないことを、今更ながら悟りました。今後はメモの「質」を高めていくこと、自分は何を行動に表すべきか整理することにも力を注ぎたいと思います！

次のブログを書くときには、もっと強い人間に成長できているよう、謙虚に、ひたむきに走り続けていきます！



先月、練習終わりに福島市松川町の「あじさい小道」へ、先輩方とあじさいを見に行ってきました！
歩道沿い一面にあじさいの花がたくさん咲き、緑に囲まれた雰囲気もあってか、花びら一つ一つが生き生きと、鮮やかな色をつけていたのが印象的でした。また一つ、福島の美しい魅力に気づきました！

みなさんこんにちは！

福島はまだ梅雨は明けてはいませんが

どんどん暑くなってきており夏の訪れを感じます。

突然ですがみなさんは、生まれ育った故郷は好きですか？

私は、福島県で生まれてからずっと県内に住んでいますが、

福島のことが大好きです。誰にだって地元愛はありますよね。

いつの間にか愛着が沸いているというか！

福島は広いのでまだまだ全然知らないことが多いですが、

魅力を知るたびに本当にいいところだなぁと思うんです(笑)

中でも生まれ育った会津若松市は本当に好きです。

高校生までは当り前すぎてよく分からなかったのですが、

大人になってから地元に帰ってくると、

「あれ？会津にこんなに素敵なところがあったなんて！！」

「案外結構いいところだなぁ！」「今度友達を連れていきたい！」

と思うことがたくさんあります。

魅力というのは、なかなかその中にいると気付けないものです。

そこから一度離れて周りを見渡してみたり、

周りから教えてもうことで自分の当り前が

いかに価値の高いものだったということに気付かされます。

私は遠征でたくさんの県へ行きますが、他県の魅力は地元よりも

気付きやすいように思います。それは人も同じですよね。

私は自慢ではありませんが、人の良いところはすぐに見つけられます笑

そしてなるべく良いと思うところを本人に直接伝えることが好きでもあります。

しかし、自分のこととなるとなかなか見えてきません(笑)

私は今まで、新しいことにチャレンジして失敗、成功を繰り返したり

周りの方が自分の良いところを見つけてくださることで

自分というものが見えてきて、強みに気付き成長してこれたように思います。

「私ってこういうことができるんだ！」と自分の強み、魅力に気付ける

というのは生きていくうえでとても大切なことだと思いますし

何だか嬉しい気持ちになれますよね。

私が陸上競技部に所属し速く走れるということも強みのひとつで、

このことを活かして大好きな福島県の方々に力を与えられたら

自分にとってとても幸せなことです。

強みを知り、その強みを最大限に活かしながら世の中の力になっていけるよう

今後も新しいことにチャレンジして自分の魅力に気付き

行動をしていくことを大切にしていきたいと思います。

昨日から福島県選がスタートしています。

いわきでの試合はなんと高校生ぶり(笑)

県選の雰囲気を思う存分楽しみながら戦って来ようと思います！

応援よろしくお願いします！