シーズンを終え、各種イベントも終わり・・・いよいよ明日から冬季練習がスタートします。
基本、アスリートに休息はありません！・・が、年間で唯一、冬季練習に入る前のこの時期に少しお休みをいただき、それぞれが思い思いの時間を過ごしてリフレッシュしています。

現役晩年（？）の数年間、この時期は1年間がんばってくれた身体のメンテナンスと来季に向けての意欲の確認に充てていました。
1年間、迷うことなく思い切り駆け抜けて、心身ともにすべてを出し切った状態から、数日間じーっと身体を休ませていると、フツフツと「早く練習がしたい」「もっと速くなりたい」そんな心のエネルギーが湧いてくるのを感じていたものです。

もしこの時期にこの心のエネルギーが湧いてこなかったら引退しよう、と決めていました。
とはいえ、結局、湧かなかったことはなかったのですが（笑）
でも、何となく続けるのではなく、一度立ち止まって、この先へ歩き出すかどうかから考えるからこそ、毎年肚をくくって冬季練習に臨めていたのだと思います。

「いつだって始めていいし、終えてもいい」
そんなニュートラルの状態に心を置いてみると自ずと本当の気持ちが見えてくるものです。

私の競技人生は26年間とまぁまぁ長いものでしたが、毎年毎年原点に返るこの時期があったおかげで、各シーズンがそれぞれ個性的で色濃いものに感じられて、ついつい長続きしてしまったのだろうと思います。
終わりがあると知っているから、今を大切にできるのかもしれません。

今年のオフは久々にアスリートだった頃のようなオフを過ごしました。
ここ数年、コーチになったばかりで、すべてが目新しく、とにかくいろんなことを吸収したくて、休みの期間も息継ぎもすることなく、前へ前へと走っていました。
その分、自分自身とあまり向き合えていなかったような気もします。

「コーチも健康じゃなかったらいいコーチングはできない」と、ある方に言われました。
自分の心も身体も整えて、今年一年の節目けじめをしっかり付けて、いい状態で来季へ向かう。
アスリートもコーチも同じですね。

明日から来年に向かってどんな冬になるのでしょうか。
どんな身体になって、どんな能力が備えられるのか、そして私自身もどんな学びが待っているのか・・・とっても楽しみです。

来年のドーハ世界選手権の次はいよいよ東京オリンピックです。
世界中のアスリートが目指すその舞台をまっすぐ見据えて、地に足をつけて、一歩一歩確実に積み重ねていきたいと思います。

【大きい秋】


猪苗代ですんごくきれいな紅葉を発見しました！
私の燃えている心のようです。笑
 

こんにちは。
10月も終わり、陸上競技、トラック競技のシーズンが終わりを迎えました。
今シーズン、個人としても、チームとしても、もう一つ、歯がゆいような、惜しいような…そんなシーズンだったなと思います。
探り探りやっていたことが、慎重になりすぎてしまったり、臆病になりすぎてしまったり、そんな部分もあったのかもしれません。
また、目標とするところをしっかり定め、そこを目指すという部分で、不足があったのかもしれません。
兎にも角にも、この悔しさは忘れまいと、日本選手権リレーを終えたサブトラックで、みんなで決意を新たにしました。
来シーズンに向け、気持ちをしっかり切り替えていきたいです。

シーズンが終わったところで、ももりんダッシュやクロスカントリーリレーなど、運営サイドのお手伝いもしました。
このような経験をする度に、いかに沢山の人に支えられて陸上をやっているか、実感します。
沢山の支えの中で陸上をやっていること、忘れてはならないことだと思います。

さて、クロスカントリーリレーのときは、あづま総合運動公園の美しいイチョウ並木を見ることができました。
今年はびっくりするくらいの快晴で、青空とのコントラストが本当にきれいでした。
山の木々は、どんどん色づき、そして冬を迎えようとしています。
同じように私たちのチームも、ずっと一緒ではいられません。

この度記野が引退することになりました。
寂しいことですが、彼なりの大きな決断です。
男子一人という環境の中で、本当に頑張ったと思います。
MIXリレーで日本最高記録を樹立したことが、良い思い出です。

残念ながら、私たちは今のレベルで永遠に陸上を続けるということはできません。
私もいつかは引退します。
そして、新しい選手もどんどん入ってくることでしょう。
季節が移ろうように、人も移ろいます。
でも、その中でも、チームの魂というか、心意気というか、そういったものはずっと持ち続けていけるよう、そんなチームを作るのが、今の自分にとって大切なことだと思います。

私も年齢を重ね、全てが20代と同じようにはいかなくなってきました。
しかし、今になってできることも増えてきたと思っています。
例えどんな風であっても、変化は、価値のあるものだと思っています。
そんな変化を、これからも大切にしていきたいものです。

この冬は自分自身に変化をもたらすべく、色んなことにチャレンジしていきたいです。
今後ともご声援の程、よろしくお願い致します！

皆さんこんにちは！
本格的に寒くなってきましたね。
冬の訪れが怖いです…。


さて、記野の記事にもあったように、
今シーズンを持ちまして、引退をすることとなりました。

競技者である以上、引退するときは必ず来ますが、
チームメイトが去るということは、寂しいことです。
しかし、その反面「本当にお疲れ様」という気持ちが強いです。

自己の目標を目指して、毎日毎日練習を積み、
辛い、苦しいことが多いです。
そんな中でも歯を食いしばり、共に頑張ってきました。
記野には、次のステージに向かって、頑張ってほしいと思います！

そして、私たちは今、移行期間ということで、少しお休みをいただいています。
が、私は一足先に冬季練習に突入しています。
今シーズンの反省を改善していくためには、
技術面はもちろん、それを形にするための、
基礎体力面の向上は、絶対に必要になっていきます。
この冬季期間にしっかり積み、来春に向けて準備していきたいと思います。
 

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紅葉の季節！心が癒されます。