みなさん、こんにちは。

アジアパラから帰国し、外に出てみると肌寒くなっていて驚きました。

日がのぼっている時間も短くなり、あっという間に冬に近づいてきていますね。

私は10月1日〜14日までインドネシアのジャカルタで行われたアジアパラ競技大会で400mに出場をしてきました。
アジアパラ競技大会は初めての出場だったので、
緊張するかなと思っていましたが今回は自分の気持ちをしっかりコントロールでき、落ち着いて試合に臨むことができました。

私はアジアパラが今シーズン最後の試合だったので、
自分の持っている59秒02の日本記録を58秒台を出して更新することと金メダルを獲得することを目標にしていました。
結果としては、金メダルは獲得することはできましたが、61秒48と自己ベストにはほど遠く悔しい結果となってしまいました。
アジアでは勝てても世界で闘えるような強い選手にならなければ、
世界選手権やパラリンピックでメダルを獲ることはできません。

今回の大会でわかったことは、
海外での試合は、場所によって気温も気候も異なりますし、
日本の競技場のような地面からの反発がもらえるようなかたいタータンではないこともあるということです。
どのような環境の中でも自分の持っている力をしっかり発揮できれば結果はついてくると思います。

なので、冬季練習でパワーアップをして、来シーズン良い記録を出せるように頑張っていきたいと思います。

みなさん、こんにちは。

最近、家の近くで鈴虫が鳴いていて「秋に近づいてきたなぁ」と感じました。

さて、私は9月1日（土）・2日（日）に香川県高松市の屋島レクザムフィールドで行われました、
第29回日本パラ陸上競技選手権大会に200mと400mに出場してきました。

この大会は国内では今シーズン最後、私がアジア記録を出せる唯一の大きな大会でもありました。

大会1日目の200mでは、26秒37の大会新記録でした。
今回の200mは、ラスト50mで力んでしまったことで腕と足のタイミングが合わず、失速してしまい目標としていた25秒台には届きませんでしたが、
スタートからの加速をうまくできたことは収穫だったと思います。

大会2日目の400mでは、59秒07のアジア新記録・大会新記録という結果でした。
200mでは力んでしまい失速してしまったので、
その反省を活かして58秒台を狙って走ろうと400mに臨みました。
ですが、ラスト100mで向かい風に負けてしまい、
自分の持っている日本記録まで0.05届かず
58秒台にもあと0.07と届かないところではなかったので
ゴールした瞬間に悔しさが溢れてきました。

2種目とも悔しい思いをした大会ではありましたが、
自分の分析をしっかりとできるようになってきているのでとても収穫のある大会にもなりました。

10月にはジャカルタで行われるアジアパラ競技大会に400mで出場させていただきます。
初めてのアジアパラ出場で緊張するとは思いますが、
そこでしっかり自分の力を発揮して58秒台を出して日本記録とアジア記録を更新できるように、
そして、みなさんにいい報告ができるように頑張りたいと思います！！

みなさん、こんにちは。

毎日厳しい暑さが続いていますね。
私は熱がこもりやすいタイプなので、熱中症に気をつけながら練習をしています。

あっという間に8月になろうとしていて、1ヶ月経つのが早く感じます。

今月は関東パラ陸上・ジャパンパラ・北海道東北パラ陸上競技選手権と、
1ヶ月の間に3試合出場は初めてでした。

7月1日・2日に東京の町田市で行われた関東パラは200mでは26秒38の大会新，

400mではちょうど1年前の関東パラで出した59秒90を上回る59秒02で
日本記録を樹立しました。

400mは58秒台を目指していて、あと少しというところだったので悔しい気持ちもありますが素直に嬉しく思いました。

関東パラの翌週の群馬県で行われたジャパンパラでは、
200mは1.2mの向かい風に負けてしまい26秒63。
400mは『今回こそ58秒台を』と試合に臨みましたが、59秒60のアジア記録でした。

そしてジャパンパラの2週間後に福島県郡山市で行われた、
北海道・東北パラ陸上競技選手権で200mは26秒92、400mでは60秒36と
どちらも納得のいくタイムではありませんでした。

私の課題は
『スタートからの加速をしっかりし、そのままのスピードを維持して走る』ことです。

課題は明確で、それができているかどうかで結果が決まると思うので、いつでもどんな時でもイメージしながら走れるように、積み重ねを大事にして日々精進したいと思います。