みなさん、こんにちは。

冬がすぐそこまで近づいてきて、毎朝バスを待つ時間が少しずつ長く感じる季節へと変わってきています。
しっかり寒さ対策をしながら、過ごしていきましょう。

私は11月7日〜15日までアラブ首長国連邦のドバイにて行われました、
ドバイ2019世界パラ陸上競技選手権大会に400mと200mに出場をしてきました。
今回の世界パラ陸上は、来年の東京パラリンピックに繋がる重要な大会でもあり、4位以内に入ると内定します。

競技初日の7日に400mの予選・決勝。
12日に200m決勝というスケジュールでした。
専門種目を400mに転向して5年になりますが、予選を走ることは初めてで少し不安はありました。
2組（14人）で午前に予選が行われ、私は1組目に出場をし58秒65で全体で2番の予選通過となりました。

「決勝では57秒台を出して、そしてメダル獲得」と臨んだ400m決勝。
ゴールする前、私の前には3人が並んでいたことは分かったのですが
ゴールした時はまだ自分が何位なのかもタイムも分かりませんでした。
結果は58秒38で4位となり東京パラリンピック代表内定をしました。
残念ながら57秒台もメダル獲得も叶いませんでしたが、とても良い経験をすることができました。
今回、400mに出場をし上位3位の選手が57秒3〜57秒5で走っています。
まずそのタイムを出せるようにならなければ勝負はできませんし、
パーソナルベストで見ると56秒台前半〜後半を出している選手がいます。

パラリンピックにむけてさらにレベルが高くなると思います。
スピード持久力をつけていくことや技術面をもっと改善していかなければならないと感じた試合となりました。

来シーズンに向けて練習をしっかり積み、レベルアップした私をお見せできるように頑張ります！

みなさん、こんにちは。

まずはじめに、台風19号により被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。
未だ福島県内でも、甚大な被害が出た地域もあり東北本線や福島交通の運休が続いています。
1日でも早く今まで通りの生活ができることをお祈りいたします。

10月14日（月）に行われた、ふくしまリレーズに初めて招待選手として300mに出場しました。
300mはスターティングブロックから走るのは初めてだったため、
自分の中で少し怖い気持ちもありましたが良い経験をまた一つさせていただきました。
朝早くから大会運営に携わってくださった方々へ改めて感謝申し上げます。
本当にありがとうございました。

私の今シーズン最後の試合となる
11月7日（木）～15日（金）にドバイで行われます世界パラ陸上まで、あと約2週間となりました。
2017年の世界パラ陸上では、400mは6位・200mでは5位という結果で世界との差を痛感した大会でした。
2019年の世界パラ陸上は、2020年東京パラリンピックに繋がる大会でもあります。
4位以内に入賞すると東京パラリンピックへの出場が近づきます。
私は視覚障害T13クラス女子400mと200mに出場をします。
残念ながら私の障害クラスの200mはパラリンピックの種目にありませんが、
その分400mで来年に繋げられる結果を残せるよう、練習通りに自分に自信をもって臨みたいと思います。

たくさんの方に支えていただき、こうして陸上競技を続けることができています。
世界パラ陸上では自分の持っている力を発揮し、良い報告ができるよう頑張ってきたいと思います。
応援のほどよろしくお願いいたします！

みなさん、こんにちは。

まずは台風15号の影響で大きな被害を受け停電や断水が未だ続いている千葉県の被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
一日でも早くも普段通りの生活を取り戻せることを祈っております。

9月になり、だんだん涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね。
空を見ると雲が高く見え、耳を澄ましていると鈴虫が鳴いているのが聞こえてきて秋に近づいているなぁと感じます。

8月は28日〜30日にフランス・パリで行われた、
ワールドパラアスレティクスグランプリパリ大会で400mに出場をしてきました。

結果は59秒42でした。自分としては遅くとも58秒台前半を出したかったため
悔しい結果となってしまいました。
今回記録が出なかった原因として、スタートからの加速のところでスピードが上がりきらずに
全体的に一定のペースになってしまったことだと感じました。

国内大会・国際大会、どんな時でも自分のもっている力を発揮しなければいけません。

「スタートからこの距離をどのくらいで走りたいか」
「走る時はどんなふうに走れば速く走れるか」
など速くなるにはどこを改善していかなければならないのかを
考えながら練習をしていくことで少しずつ成長していけるのではないかと思います。

できなかったことがをできるようにして、底上げをしレベルアップさせて
強い選手になれるよう「チャレンジ精神」を忘れずに練習を積んでいきたいです。

11月にはドバイでの世界パラ陸上があるので、そこでしっかり記録を残し東京パラリンピックの出場権を獲得できるよう頑張りたいと思います。