みなさん、こんにちは！

だんだんと涼しくなってきて過ごしやすくなりましたね。
私は暑いと身体に熱がこもるタイプなので、とても嬉しいです！
ですが、朝と夜は肌寒いと思う日も出てきたので、
体調を崩さないように気をつけたいと思います。

9月5日（土）・6日（日）に、埼玉県の熊谷市にて
日本パラ陸上競技選手権大会があり、そこで400mに出場してきました。
日本パラ陸上がが今シーズン初めての国内大会となりましたが、
こうして大会が開催されそこに出場させていただき
スタートラインに立てたことがとても嬉しく思います。
そして、たくさんの方のご協力で大会を開催していただき、本当に感謝しています。

パラの場合は様々な障害の選手がいます。
視覚に障害がある選手は見えにくいことで特に手で手すりやものを
触ることが多いため、触ったらすぐに手を洗ったりうがいをこまめにする等
感染しないためにそして感染リスクを高めないために2週間前から健康観察をし、
大会当日も検温や消毒を徹底して行いました。

400mは納得のいく結果ではありませんでしたが、
自分がどのように走りたいかが明確になりました。
次に向けて課題をクリアしてさらにレベルアップをして
最高のパフォーマンスができるようにしたいと思います！

感謝の気持ちを忘れず、1日1日を大切に過ごし大会でみなさんにいい報告ができるようにしっかり頑張りますので、応援のほどよろしくお願いいたします！！

みなさん、こんにちは！

セミが鳴いているのを聴いていると夏だなぁと感じます。
梅雨が明け気温が高い日が続いています。
マスクでの生活が多い今、熱中症になりやすいと思うので
こまめに水分補給をして過ごしましょう。

8月3日に大会延期によって変更された、
来年のパラリンピックの開会式・閉会式、各競技スケジュールが公開されました。
オリンピック・パラリンピックが1年延期となりましたが、
準備ができる期間が長くなったと捉え来年に向けて
レベルアップできるようにしっかり頑張りたいです。

先日まで合宿をしてきました。
「こういう動きをしたらタイムがよかった」、
「課題をクリアするにはあともう少しだ」といつも以上に集中でき、
本当に良い合宿になりました。

パラの試合は、9月の5日（土）・6日（日）に熊谷で日本パラ陸上が開催されます。
そこが今シーズン初めての大きな大会となります。
大会を開催するにあたり、たくさんの方のご協力で私たちは試合に出ることができます。
たくさんの方への感謝を忘れず、試合に出れる嬉しさを噛みしめながら
日本パラ陸上での日本記録・アジア記録の更新を目指して、
最高のパフォーマンスをし応援してくださっているたくさんの方に恩返しができるように今の自分にできることを精一杯したいと思います！

みなさん、こんにちは！

雨が降って少し肌寒くなったり、急に晴れて暑くなったりと
気温の差がでてきて体調を崩してしまいがちな季節なので、気をつけましょう。
私は熱がこもりやすいタイプなので、
気温が高い日や湿度が高い日などは首を冷やしたり水分を多く摂ったりしています。

新型コロナウイルスの影響で、
まだ今まで当たり前だったもとの生活のようにはいかないですが
時間は止まってはくれません。
なので、自分にできることを一つ一つ丁寧にやることが大事だと思います。

出場できる試合も少しずつ出てくると思うので、
その試合でどれだけベストパフォーマンスができるかが重要になってきます。

一つでも自分の課題をクリアして、記録に繋げられるようにと
今、私は課題になっていることを常に意識をしてコツコツと続けています。
少しずつ良くはなってきていますが、
走りに繋げるところでまだうまくいっていない部分があります。
ですが、「継続は力なり」という言葉があるように、
できるまで諦めずに頑張りたいと思います。
そして、そのやってきたことが無駄じゃなかったと思えるように、
自分に自信をもってスタートラインに立てるように
1日1日を大切に過ごしたいです。

こうして大好きな陸上ができているのも
たくさんの方のご協力・ご支援のおかげだと感じております。
いつも応援してくださっている方に本当に感謝しています。

「応援してよかった」と思っていただけるように精一杯頑張りますので、
よろしくお願いいたします！！