みなさん、こんにちは

シーズンも終わり、色々なイベントも終わりまして
いよいよ冬季練習に入りました。

アスリートにとって、シーズン中は一番大切な時期ですがこのオフシーズンに、どれだけ練習を積めるかが来シーズンの結果に
大きく繋がります。

冬季練習に入る前に、今シーズンを振り返り昨年より成長した点、うまくいかなかった点を自分なりにまとめました。
その結果を受けて、来シーズンの目標に向け、この冬季練習は技術面と体力面、精神面においてどんなことを意識して取り組むかと、具体的な行動まで、昨年より細く考えました。

今シーズンは、強い気持ちで自信を持ってスタートラインに立てた試合が
少なかったように感じます。
自信をつけるためには、できることを増やして、ひとつひとつの練習を積み上げていくしかありません。
この冬季練習の第一の目標は、怪我をせず練習を継続させることです。
そのための身体作りをしっかり行い、毎日の自分の身体のケアを怠らないようにしていきたいです。
また、試合の時のような気持ちで、強い気持ちを持って冬季練習を、乗り越えて行きたいと思います。

チームのみんなと切磋琢磨しながら、また励まし合いながらシーズンに向けて
頑張って行きたいです！

みなさん、こんばんは
肌寒い季節がやってきました。
体調を崩してる方はいませんか？

私は10月に入って体調を崩してしまいました。
アスリートにとって、体調管理はとても大切なことです。練習だけでなく、生活面でも
気を引き締めていきたいと思います。

シーズンも残りわずかとなりました。
全日本実業団では、思うような結果を出すことができず、悔しい結果になりました。
調子が良かっただけに練習でやってきたことを出し切れませんでした。
また、総合優勝まで残り1点とチームとしても悔しい結果になってしまいました。
私がもうひとつでもふたつでも順位を上げてれば...と考えると悔しくて仕方がありません。
日頃応援してくださっている方々、会社の方々、チームのためにも総合優勝をしたかったです。
来年こそみんなでひとつになって優勝したいです！

今シーズンは、練習でやってきたことを試合で発揮できないことが多かったように感じます。試合で結果を出すために、練習への取り組み方をもう一度見直して、冬季練に入っていきたいと思います。

今週末にはふくしまリレーズ、来週には日本選手権リレーが行われます。
残り2試合、自分の力をしっかり発揮できるように最善の準備をして臨みます。
チームがひとつになってバトンを繋いで優勝目指して頑張ります。

応援のほどよろしくお願い致します。

みなさん、こんにちは

私のアパートの近くでは金木犀の香りが微かにしてきました。
夏も終わり、秋が近づいてきていますね！

アジア大会が終わり、私もあの舞台に立ちたかったと思い、とても悔しい気持ちになりました。
日本でもしっかり戦えていない今の現状を重く受け止めて、目先のことだけではなく、より高いところを目指して一歩一歩着実に成長していきたいです。

最近はなかなか思い通りの走りが出来たり、出来なかったりしていますが、うまくいかない時こそ基礎的なところや身近なところに目を向けてみると、気づかされることがあります。
大半は、コーチの方やトレーナーさん、チームメイトとの言葉で、色んなことを気づかされたり考えさせられます。
今まで考えてもなかったことに気づかせられ、とてもありがたいですし、本当に恵まれた環境で陸上をさせていただけているなと改めて感じます。

自分で情報を収集したり気づくことはもちろん、何気ない会話や色んな人の言葉をたくさん吸収して、失敗をおそれずチャレンジ精神でトレーニングしていきたいと思います。

全日本実業団まで約2週間です。
やり残したことがないように、残りの練習を一本一本大切に、心も体もしっかり整えて最善の準備をしていきたいと思います。

活躍する姿を魅せれるよう頑張りますので、
ご声援よろしくお願い致します。