みなさん、こんにちは

1週間の合宿も残り1日となりました。
普段とは違う場所でこのように陸上に打ち込める環境を与えていただき、感謝しております。
毎年伊万里市で合宿をさせていただいて、今年で3度目になりました！


伊万里市の競技場は丘の上にあり、競技場に向かう途中は坂になっているのですが、今年は初めてその坂で登り坂走や外周を走るトレーニングを行いました。
かなりきつい登り坂だったのですが、身体がバキバキになるほどとても良い練習ができました。
今回の合宿は、この登り坂を何度も登ったことが1番の思い出になりました(笑)

やはり合宿は、コーチやトレーナー、チームのみんなといつも以上にコミュニケーションをとることが出来るので、気づきや学びがたくさんあります。
今回の合宿でも、自分の課題を再確認し、その課題克服に向けてどうしたらいいのか、どうしたいかを自分なりに考えることが出来ました。
本当に充実した合宿となりました。


冬季練習が始まって約1ヶ月半が経ちましたが今は順調に継続的なトレーニングができています。

毎年、冬季練習で怪我や体調を崩してしまうので この冬は怪我なく練習を積んで自信を持ってスタートラインに立つことを1つの目標としていています。
練習を継続させることはもちろん、日々のケアや怪我のしない身体作りが大切になります。
生活のひとつひとつが競技に繋がってくると思うので、油断せず一日一日を大切な過ごしていきたいと思います。


2019年も残りわずかとなり、いよいよ2020年になります。
1年間の反省をしっかり行い、2020に向けてよりレベルアップできるように精進してまいります。

2020年も東邦銀行陸上部の応援よろしくお願い致します。

みなさん、こんにちは

すっかり寒くなって、もうすぐ雪が降りそうですね。
今日は急いでスタッドレスタイヤに替えてきました。
雪国出身の私にとって、毎年雪は本当に勘弁してほしいと思ってしまいます。
毎年、山形の実家に比べたら福島は全然マシ！と自分に言い聞かせて冬を乗り越えているので、今年もその気持ちで乗り越えます！(笑)


先日、とうほう・みんなの陸上教室2019が開催されました。
参加してくれた小・中学生、保護者のみなさま本当にありがとうございました！
今年は土曜日授業や学習発表会などの学校が多く例年より少人数となりましたがなんとか開催できて、来てくれた子どもたちと楽しい時間を過ごすことができ本当に嬉しかったです。

私は、中長距離の担当をさせていただきました。
一緒に練習した中学生の子は、もっと速くなりたい！吸収したい！という気持ちがひしひしと伝わってきて、私も刺激をもらいました。

選手としての立場から陸上を教える立場に変わってみると、自分が日頃体感してることを言葉にして他者に伝えることはとても難しいことだと改めて感じました。

そんな中でも、昨年の中長距離の内容よりは、伝えたいポイントを明確にしぼってテーマのある教室が出来たように思います。

しかしながら「もっとこうすれば良かった」と思う点もあり、自分の中での反省点やイベントとしての改善点もあるので、来年はもっと子どもたちに「楽しいな」「また来年も来たいな」と思ってもらえるような陸上教室にしていきたいです。

中学生にもらった刺激と陸上教室で感じたことをこれからの練習に活かしていきたいと思います。


冬季練習が始まり毎日どこかしら筋肉痛ですが 辛い時こそ前向きに！！ チームのみんなと励まし合いながら 頑張ります！

みなさん、こんにちは

まずはじめに、この度の台風19号により被災された地域の方々に心よりお見舞い申し上げます。
私の住む地域では幸い大きな被害はありませんでした。
しかしながら、同じ福島県内そして全国各地で今まで通りの生活が出来ずに心配な日々を送っている方がおられると思うと心が痛みます。
被災された方々が1日でも早く今まで通りの生活を取り戻せますよう、お祈りいたします。

私自身、小さいことかもしれませんが募金など自分が今出来ることを行動して行けたらと思います。

今シーズンも残すところわずかとなりました。
私は明日から新潟県で行われるデンカアスレチックスチャレンジカップに出場させていただきます。
この試合で、今シーズンの800mは最後になります。

私の出場する女子800mには、世界陸上で金メダルを獲得したウガンダのハリマーナカイ選手もエントリーしています。
このような選手と走る機会はなかなか無いので、とても楽しみです！！

世界トップの走りを肌に感じながら、今シーズンの締めくくりとして来シーズンに繋がるようなレースができるように頑張ります！