2月は福島での練習からスタートし、

沖縄県・沖縄市で合宿をし、福島に戻り、

今度は沖縄県・国頭村で合宿をし、福島に戻り、

3月になり、

今度はイベントで新潟に行き、昨日の夜、福島に戻ってきました。

しばらくは、ゆっくり福島です。

なので2月はほとんど沖縄で合宿をしていまして、2月はあっという間に過ぎ去り、

気づけば3月です！

早い。

沖縄ではトレーニングの量・質ともに充実した合宿を送ることができました。

このオフシーズンは、12、1、2、3、4月と、

ちゃんと、そして確実にトレーニングを上積みしていく、前進し続けるということがテーマですが、

今のところは順調に上積みできている感じです。

「走り方」についても、2月を終えてだいぶ統一性が出てきたというか、

頭の中が整理されてきて、楽しく走ってます。

疲れもだいぶ溜まってきているので、ケガには注意をしながら、

また3、4月と順調に上積みできるようにがんばっていこうと思います！

沖縄県国頭村から見た夕焼けです。

うろこ雲に夕焼けの色が映ってきれいでした。

本当は海の色はもっと透明なスカイブルーで、

夕日の赤と海のスカイブルーがセットで、きれいな感じだったのですが、

写真で上手く写せず…ちょっと残念。。

そして昨日は新潟で開催された、

「夢現ジュニアスポーツプロジェクト」というイベントに行ってきました。

故郷の新潟でのイベントだったのですが、

300人もの大勢の小学生たちが参加していまして、

久しぶりに新潟の小学生たちと陸上を通してふれ合い、

自分のこどもの頃を思い出しました。

もともと走ることは好きでしたが、

私は小学生の頃にテレビで見たマリーン・オッティ選手に憧れて陸上を始めました。

でも小学生の時に入った陸上クラブが長距離しかなくて、

ダッシュやジャンプは好きだったのですが、長い距離を走るのはどうも性に合わなくて、

その後は漫画の「スラムダンク」の影響もあり、ミニバスケットボールをやっていました。

それでもやっぱり走ることが好きで、

中学生の時から本格的に陸上競技を始めました。

そして今に至ります。

小学生の頃に感じるものの影響は大きいなと思います。

子どもの頃に思い描いたものを、今も追い続けているというのは幸せなことですね。

昨日出会った子どもたちの中でも、

たくさんの子どもたちが陸上を続けてくれると嬉しいですね。

初心を思い出して、またがんばろうと思います！

早いもので、もう2月も終わりに近づいてきました。

いよいよシーズン間近となってきました。

毎年、シーズンが近づいてくるとドキドキしますね。。。

今年の冬期練習の成果がとわれます。

今年は順調に練習ができています。

今年の冬期練習は「意識」をテーマにしています。

どんな練習も意識１つで全く違ってきます。

せっかく練習をするならより効果的な練習にしたいので、

いろいろ考えながら練習しています。

考えながら練習をするのが、とても楽しいです。

楽しみながら練習することは大切ですね！！

何事も楽しいことは頑張れます。

辛い練習も楽しんでやるとより頑張れるような気がします。。。

今年はその成果が少しずつできているように思います。

この調子で怪我をせずに練習頑張ります。

走りはよくなってきているので、

シーズンまでにあとはスピードを強化していきたいです。

春には理想の走りが完成できるよう、

あと1カ月半しっかり走りこみたいと思います。

福島は本当に寒いですが、シーズンはすぐそこです。

寒さに負けずに頑張ります！！

13日に沖縄合宿が終わって、福島に帰ってまいりました。

あまりに長く（といっても10日ほどですが）福島から離れていたため、
福島の寒さがあまり想像できなかったのですが…
仙台空港に着いた途端、「ああ、コレコレ！」と思い出させていくれる、
身を切るような寒さに襲われました。

がしかし、幸いなことにここ数日は晴れ。
たまに、手袋無しでも外出できる日もあったりして、
もしかしてだんだん春っぽくなってきたかな？と思いきや…

東北の寒さはそんなに甘くありませんでした。
昨日降っていた雨は夜に雪に変わり、今日も雪の降る天気。
しかもちらほらと思いきや、夕方には吹雪に。

市内の温度計は、－4℃を指してました。
そりゃあ寒い！と、なぜか納得。
降った雪が路面で融けず、地吹雪のように白い風となって吹き抜ける様子は、
やっぱり福島の寒さだなぁ…としみじみ感じてしまいました。

2月上旬の沖縄合宿は、少々肌寒かったとはいえ、
福島に比べれば格段に暖かかったので、スピードを上げた
強度の高い練習ができました。
この環境がなければ、シーズンが始まったときに
まったりとした走りしかできないことだと思います。

まったりしたまま走る400mは…それはそれは辛いんです。笑
ロングスプリントではありますが、スピードがないと記録も狙えませんし、
単純に考えて、ゆっくり走ればそれだけ長い時間走っていることになるので、
中途半端なスピードで走るとエネルギーの効率が悪くなってしまいます…。

まだまだ今のスピードでは足りないと思うので、
スピードアップを目指し、試行錯誤の真っ最中です。

映像で自分の走りをチェックしたり、
生粋のスプリンターである真弓さんの走りを見たり、
あれこれと練習内容や技術や体づくりの話をしたり、
女子が集まっているのに、恋バナではなく、
トレーニングの話…トレバナ？に花が咲いています。笑

幸いにして、私は明日から再び、実業団の合宿で沖縄に行かせていただきます！
ホテルは変わりますが、前回と同じ沖縄市です。

2月は、アパートの家賃を払う必要が無いんじゃないかと思うくらい
沖縄に居ることになりますが、
それだけ、色々なことを試し、学べるチャンスを貰えるということです。
シーズンまでの期間を無駄にせず、しっかり練習を積んできたいとおもいます。

それでは、行ってきます！