こんにちは！！

本日の福島は冬に逆戻り！？

っと思ってしまうほど寒い1日でした。

なんと雪まで降ってきました。

明日から4月とは思えませんね。。。

3月もあっという間に過ぎてしまいました。

4月となるともうシーズンインです。

ワクワク・ドキドキですね～。

初戦はアメリカです。

海外の選手と一緒に走って、何か自分の走りの形を見つけたいと思います。

アメリカなど海外の試合の雰囲気が私はとても大好きです。

試合というより、イベントという感じがします。

緊張もしますが、純粋に走ることが楽しいと感じます。

そんなアメリカで自分らしい走りができるように頑張りたいと思います。

今年の冬にやってきたことを発揮したいと思います。

まだまだ課題はあるので、

アメリカで速い選手の走りをしっかり見て勉強してきたいと思います。

今シーズンは納得のいく走りができるように、

全力で頑張ります！！

つくしを見つけました！！

写真が上手に撮れなかったのですが・・・。

もう春ですね～。

桜ももう少しで咲きそうなので、楽しみです。

3月も半ば、暖かい日も徐々に増えてきましたね。

私がブログを書くと、いつも自然観察みたいなブログになってしまいますが…
季節の移り変わりを眺めたり、肌で感じたりするのが好きなもので、
ご容赦ください。笑

私たちは只今、陸連女子短距離強化合宿の真っ最中です！
17日から20日までは、東京のNTC（ナショナルトレーニングセンター）で
測定やメディカルチェックなどをし、そこから沖縄に移動して練習です。

東京では、到着した日に、桜の蕾も結構膨らんでるなぁ…と思ったら、
翌日には一本の木にちらほらと咲きはじめ…
連日の陽気で、東京を発つ頃には6～7分咲きといった様子。

NTCでは、測定などで色々興味深いデータも出ましたし、
またトレバナ（トレーニングの話）に花が咲きそうな予感…。

さて、今年の東京の桜の満開は、観測史上2番目の早さとのことでした。
そのぽかぽか陽気はもちろん沖縄もです。

初日だけは、「暖かいからって浮かれてるなよ！」とでも神様が言いたかったのか、
信じられないくらいの豪雨でしたが…笑
2日目以降は幸い、好天です。

ぽかぽか陽気というか、25℃以上の日が続いています。
春を通り越して、初夏の陽気です。

気候が暖かいと、身体ももちろんよく動きますが、
心もうきうきしてしまいます。
今回は福島大学の学生さんも数人沖縄に来ていて、合宿していますが、
福島に居たときよりも格段に走れているようで、
きっと心も走りも弾んでいるんだろうなぁと思いました。

学生さんたちは21日に千葉県に移動し、陸上部女子で合宿とのことでしたが、
この陽気なら千葉でも十分走れることでしょう。

私たちも、シーズンに向けての最後の追い込み。
負けていられません。

陸上のシーズンは、ロード種目などを除けば、おおよそ春～秋。
シーズンの始まりが、新年度の始まり頃と同じ、
桜の季節というのは何だか気持ちいいですよね。

関東の桜はその頃には散ってしまっているかもしれませんが…
東北はきっと、4月中くらいが見頃ですしね。

今回の沖縄合宿は他のチームの選手と一緒に走る機会も沢山あります。
もちろん皆トップレベルの選手なので、練習では日本選手権のような緊張感。
普段は意見交換や色々な選手の話を聞いたりして、
なかなか有意義な毎日を過ごさせていただいています。

残り3日、暖かい沖縄での練習を少しでも身にしていきたいと思います！




こちら、3月18日の桜。
この翌日には…

ぽかぽか陽気で、一気に開花！
私たちもちょうど桜の季節にシーズンインです。

最近、どこかの塾のCMだと思うのですが、子どもの身体の一部分にあるスイッチをポンと押すと子どもたちが猛烈に走り出す、というやる気スイッチのコマーシャルを見ました。

確かにやる気さえあれば、たいがいのことは何とかなると思います。
そのやる気スイッチをどう入れるか、が問題ですね。

やる気スイッチってどこにあるんでしょうね。
人によってそのポイントは違うと思います。

勝負の世界に身を置き、アスリートとして競技と向き合う日々というのは決して精神的にも肉体的にも楽なものではありません。

でも私は心の底から湧き上がってくるやる気があるからこそ走り続けることができています。

この「走りたい」という気持ちは陸上を始めてからずっと変わらず持ち続けているのですが、その気持ちの源は変化していくものなんじゃないかなと思います。

私の場合、陸上を始めた頃は人とかけっこすることだったり、走っている時の躍動感が気持ちよかったり、とかそんな感じだったと思います。

でも長い競技人生の中には、責任感、使命感のようなものが自分を走らせていた時期もあったと思います。それもまた大きく自分を成長させてくれたと感じています。

やる気スイッチってそれぞれその時々によって違っていいんだと思います。
一番、大切なのは「心の底から湧き上がってるかどうか」ということだと思います。

そう考えてみると、最近の私のやる気スイッチは「探究心とチャレンジ」ですね。
この練習をしたらどんな身体の変化があるか、この技術を意識するとどんな動きになるのか、どうやったら体力がつくのか、どうやったら速く走れるのか、その課題にどう立ち向かっていくか・・・そんなことを考えるだけでどんどんやる気が湧いてきます。

いろんなスイッチを経験してきましたが、このスイッチが一番イキイキと際限なくやる気が湧いてくるような気がしてます。

皆さんのやる気スイッチはどこにありますか？
せっかくの人生、心から湧き上がるやる気とともに生きていきたいと思う今日この頃です！


＜本日の一枚＞



猪苗代湖の夕暮れです。
驚くほど一気に世界が茜色に染まりました。
ぜひ天気のいい日は夕暮れ時に行ってみてください。
感動します！