はじめに、岩手県大船渡市で発生した大規模火災において、被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
ニュースで連日のように報じられましたが、無情なまでに被害が広がる様子に、とても心が痛くなりました。先日、ようやく鎮火したとのことで安堵の気持ちもありますが、この時期は火災が起きやすく、今後も気をつけていかなければなりませんね。
また、11日には東日本大震災の発生から14年が経ちました。私自身にとっても、東邦銀行陸上競技部にとっても大きなきっかけとなった出来事です。災害が多く起こっている今、これまでの出来事に思いを馳せながら、今後の防災について深く考えることも大切なのかなと思います。

改めまして、皆さまこんにちは！いかがお過ごしでしょうか。

晴れた日は気温がグンと上がることも多く、だんだんと春が訪れていると感じます！あと1ヶ月もすれば桜の開花も見られると思うので、とても楽しみです！その前に花粉との戦いもありますが...(笑)。

さて、本日から石垣島での合宿が始まります。
この冬季期間で最後の合宿であり、シーズンに向けて一つひとつの動きを研ぎ澄ませていければと思います。 この期間は、自分の動きをより良くするにはどうするか、もし悪かった場合はどこを改善するかについて頭を使って考える機会が多くなります。一方で考えすぎてしまうことは、思考やアイデアの散らかりや、動きのスムーズさの損失にもつながるので、ある程度のところで割り切ることも大切にしていきたいです。

また、改めて自分ができるようになった事や自分の成長を確かめ、認めてあげることも必要だと思います。
自分に足りない部分を探す中で、成長できたことや本来の良さなどのプラス面が見えなくなってしまうこともあります。私も良く陥ってしまうので、その点については気を付けていきたいです。
神経を研ぎ澄ませつつ、自分の良さを更に磨いていくことで、シーズンで結果を出せるように仕上げていきます！

ここからは年度末や年度初めで、慌ただしい日が続く方もいらっしゃるかと思います。オンオフの切り替えをしっかりして、くれぐれもお身体をご自愛ください。
また次回、元気にお会いしましょう！

皆さん、こんにちは！

3月に入り、春を意識する時期になって来ましたね。
三寒四温とは言いますがまだ寒い日も続いてるので、早く暖かくなって欲しいなあと思いつつも晴れた日はとても暖かいので、春を感じとても嬉しいです。
川本先生の記念碑の横にあるグラウンドのハナミズキも蕾が出来ており、5月頃に咲くのが今から楽しみです。
ハナミズキが咲く頃に自分の結果も花開く様に頑張りたいと思います。

さて最近ですが、自分でも少し色々な物事について考えられる様になってきたかなと感じています。
反対に今までが感覚頼りで何とかなってしまっていた部分があって、目標以外は何となくで生きていた所もあった様な気がします。
また、極端にポジティブに考えるところがあり、それは自分の長所でもありますが、逆に見たらすごく楽観的な性格です。
その所為もあり、何か問題や失敗、不満があるときに一番最初に周りのせいにすることが多いです。
言い訳だったりですね。
負けず嫌いなところもありますが出来ないことを他の理由を付けて、だから出来ないんだと自分の能力や技術ではなく周りのせいにすることも多かったです。
よく考えると周りのせいにするのは自分から逃げ、楽な考え方をしてまっていたなと思います。

「矢印を自分に向けることができる」
これはあるスポーツ選手の解説動画を見てた時に出てきた言葉です。
自分の解釈が合っているかは分かりませんが、
矢印を外に向ける＝周りに向ける、環境に向ける
矢印を自分に向ける＝自分自身に目を向ける
と思いました。
自分は上手くいかないと矢印をすぐ周りに向けていました。
しかし、これでは自分の弱さに目を向けていなかったので矢印を自分に向けることの大切さにこの言葉のおかげで気づくことが出来たような気がします。
そこからは上手くできないことがあっても、それは自分の弱い部分、成長できる部分だと素直に思うことができ、向き合うことが出来ています。

身体の成長期は大学くらいまでで終わりましたが、心や考えの成長に終わりはありません。
今が人としての二次成長期と捉えて、様々なことに目を向け、考えながら成長していきたいです。

来月にはシーズンを迎えます。
身体も心も充実した状態でシーズンに迎えるように取り組んでいきます。

みなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？

早いことに3月に入りました！
長い冬季が始まったと思えば、もうあっという間に春が訪れてアウトドアシーズンを迎えることとなります。
まだまだ寒い日はありますが、体調管理をして日ごとの気温差に対応しながら元気に過ごしていきたいですね！

私は前回のブログでもお伝えしていましたが、この1月下旬〜3月上旬にかけて海外での試合を3試合やってきました！
初めてのヨーロッパ転戦や急遽決まって向かったカザフスタンの試合などありましたが、どれも新しい発見ばかりの遠征となりました。
昨年もインドアシーズンインをさせていただきましたが、今年も同様にインドアでのシーズンインをしました。
海外の選手と競争することのワクワク感やインドアならではのスピード感について行くことの必死さなど、自分の苦手なスピードを持ってしてのレース展開など学ぶことが多くありました。
また、転戦だったり、海外での長時間移動や時差など環境が変わる生活でしたが、適応させながら過ごすことができ、心身ともにタフになれたのかなと実感することができました。
その中でもインドアの試合で2回自己ベストを更新することができ、出場して良かったと思える遠征でした。
この後はアウトドアシーズンに移行していきますが、冬季練習の方向性が間違っていないことを確認することができたので、もう一度見つめ直し、アウトドアシーズンでも記録がドカン！と行けるように準備していきます！

寒い日がまだあり、季節の変わり目や花粉症などもありますので、体調に気をつけてお過ごしください！