皆さん、こんにちは！
4月から東邦銀行陸上競技部として活動させて頂いております、井戸 アビゲイル風果です！

今回、初めてのブログということで簡単に自己紹介をさせて頂きます。
2001年6月5日生まれのヘビ年です。
出身は岐阜県の美濃加茂市というところで、大学は兵庫県の神戸市にある甲南大学を卒業しました！
今は岐阜弁と関西弁の両方を使って話しています!!

私の好きな事はドライブや旅行に行くことです！福島はとても広い県なのでもっと 中通り、浜通り、会津と地域にも行き名物や観光スポットを回っていきたいと思ってます！
また、福島はどこも自然が豊かでなんだか地元の岐阜を思い出させるような雰囲気がありとても過ごしやすいです！

そして1番楽しみにしていた季節がやってきました。桃の季節です！私は本当に桃が大好きで沢山色んな種類を食べたいと思っていたので 福島に来れて1番嬉しい理由でもあります！まだ 暁星とはつひめしか食べていなく、あかつきや川中島も食べたいなと思っているので、これからの旬の時期を今か今かと狙っています！

さて、自己紹介も終わったので今回は陸上を始めたきっかけと東邦銀行で陸上競技を続けようと思った理由について話していこうと思います。
私は、小学生4年生の秋に地元のクラブチームで陸上を始めました。その理由は 地域の陸上大会でクラブチームの先生に声を掛けて頂いたからです。他にもバレーボールやサッカー ダンスなど色んなスポーツもしていましたが、運動会や地区大会で1番になれることが嬉しくて陸上競技を一番に活動する事にしました。 小学生の頃はメンバーに恵まれ全国大会にリレーで出場させてもらいました。あの時の試合は今でも忘れられません。中学校に入ってからも陸上部に所属し 3年生で100m全中で優勝することが出来ました！ 中学の先生方や同級生のみんなが応援しに来てくれたり 配信でみてくれたこと今でも覚えています。高校や大学でも社会人になるまでたくさんの人に支えてもらいここまで続けられることが出来ました。 

次に東邦銀行で陸上競技を続けようと思った理由は、世界で戦う選手になりたいという目標を叶えるために実際世界で戦っている先輩方と一緒に練習し色んなことを学びたいと思ったからです。
私が高校生の時にプロジェクトでお世話になった吉田監督とのご縁もあり本気で陸上をやるならここしかないと思い入部しました。
まだまだ未熟な私ですが、歴代の先輩方や監督から沢山のことを学んで自分の力にしていきたいです。

福島に来てまだ数ヶ月ですが、多くの方々に応援して頂いてることを実感しています。その思いに応えられるよう日々精進して参りますので今後とも宜しくお願い致します。

8月に入りました。東北地方は昨日に梅雨明けが発表され、いよいよ本格的な夏の到来を迎えましたね。
福島県では「わらじ祭り」や「うねめ祭り」が今日から始まるなど、夏ならではのイベントも各地で行われています。

そして、先週から開幕しているパリオリンピックが盛り上がりを見せていますね。
日本では8月2日時点で16個ものメダルを獲得するなど、素晴らしい活躍に勇気と活力を貰っている方も多いのではないでしょうか。
私も、観る者の一人として競技を応援することはもちろん、選手のパフォーマンスから学び、スポーツ選手として自身の成長に繋げられる機会にしたいと思います。

陸上競技も昨日の20km競歩で開幕、本日からはトラック&フィールド競技も始まります。時差の関係でリアルタイムでの観戦が難しい競技もありますが、選手の皆さまの活躍を願い、パリに届くような応援をしていきたいですね！

さて、7月は岩手県選手権と福島県選手権の2試合に出場しました。
結果や内容については、福島県選手権の400mハードル決勝のレース以外は全く満足できず、実力不足と安定感の無さに危機感を覚えるばかりでした。

「心技体」という言葉が表すように、試合前の身体的なコンディションを仕上げるだけでなく、レースでの集中の仕方や目標の持ち方、あるいは元々の技術や走力、全ての要素が結果として直結することを痛感する2試合でした。
特に、技術や走力の面については、そのベースを上げていくためには時間も必要になります。県選手権から次戦まで時間があり、翌週からは強化週間を頂けることになったので、自分の力を高めること、そのために取り組むべきことに集中し、次戦以降での結果に繋げたいです。

また、現在行われているオリンピックをはじめ、勝負の世界では1つのミスや慢心が明暗を分ける場面が多くあります。ミスや慢心を少しでも防ぐためには、やはり普段の行動1つに対して厳しく対処する心構えが必要だと思いました。
私自身、最近その辺を甘く捉えていたと悔いており、これからの行動や振る舞いを変えることしかできませんが、後がないと思って実行していきたいです。


コロナウイルスの感染者が全国的に拡大しているという心配なニュースも耳にします。
多数の人と接触する機会が増えていることや、暑さによるダメージが蓄積していることで、感染リスクが高まっていると思われます。
こまめな手洗いやマスク着用など感染対策の意識を高め、身体の健康を維持していきたいですね。皆さまも、お身体をご自愛ください。

次週の選手ブログですが...遂に、井戸が初登場です！
お楽しみにして頂ければと思います！
また次回、元気にお目にかかりましょう！

皆さん、こんにちは！

7月ももう終わりを迎え、8月に入るといよいよ夏真っ盛りです。
今年もしっかりTシャツや腕時計、靴下など様々な部分で日焼けを起こしています。
紫外線の浴びすぎは良くないので日焼け止めを塗ったりしながら凌いでいますが、皆さんは日焼け対策していますか？
特におすすめの日焼け対策、簡単な日焼け対策があればぜひ教えていただきたいです！

遂に今週からパリ五輪が始まります。
自分が出場出来なかった大会と思うととても悔しい気持ちにはなりますが、1スポーツファンとしては色んな競技を観ることができる楽しみな期間です。
特に最近バレーやバスケ、サッカーを観ることにハマっているのでこのあたりの日本代表戦の観戦は寝不足にならない程度に見たいと思います！

様々な競技の選手が様々なルーツ、ストーリーを持ってオリンピックに集結します。
ただ観るだけでなく、その選手のバックグラウンドであったり、考え方や競技への姿勢などを知ることができるので、自分に必要なもの、足りないものはなにか、トップ選手との差は何かをしっかり観て、感じて、これからに活かしていきたいです。
4年に1度の祭典ですので皆さんもスポーツ観戦をぜひ楽しんでください！

話は変わりますが練習をしている際に、人によっての感覚や伝わり方の違いがあるのが面白いと思うことが最近ありました。
「脱力して走ってみて」と言われ脱力して走ると自分は全身の力を抜いてしまい潰れた走りになってしまいます。
しかし、「軽やかに走ってみて」と言われると適度に脱力し、綺麗な走りで走ることが出来ました。
自分の体験ではありましたが伝わり方や解釈の仕方によってこんなにも違うんだなと思い、とても面白い経験でした。
これは人へ伝える時も同じで自分の感覚を伝えても、相手にとってはその言い方では伝わらないことがあるので、相手に伝わる言い方をすることが大事だなと思い、これからそういう際には気をつけようと思いました。

ここから夏合宿など強化期に入ります。

暑い中での練習になりますが、熱中症に気をつけながら実りある練習に出来るよう頑張ります！