選手ブログ一覧
2022.10.14
皆様こんにちは。
前回のブログから１ヶ月が経ち、10月も中旬にさしかかっています。
外を歩いていると、どこからかふわっと香ってくる、金木犀の甘い香りに、秋になったんだなぁと実感させられます。
また、福島の春と秋は短いというのをよく耳にしますが、本当にその通りだなと感じています。
先日雨が降っていて気温がいつもより低かったということもあるのですが、練習中に白い息が出ました。
10月の初めにジェットヒーターを出すほど気温が低くなったりと、秋の到来と同時に冬ももうすぐそこまで来ているのだなと思います。
秋が短いとはいえ、旬の食材や果物を食べたりして、もう少し秋を満喫してから冬を迎えられたらなと思います。
さて、最近の練習はというと、自分の持ち味である助走スピードを殺さず、しっかりといかせるように跳び方を大きく変えているところです。
初めての試みなので、中々一気に上手くなるということはありませんが、日に日に動きに慣れてきて、少しずつ形になってきているなと思います。
その中で、新しく動きや感覚を作っていく際には、感覚とはまた違った自分なりの表現が大切だなと感じています。
例えば踏切後の右腕の上げ方は、高いところにいる人とハイタッチをする様に上げるというイメージでやっています。
同じ局面の話では無いのかもしれませんが、男子走幅跳の世界記録保持者のマイクパウエル選手は、世界記録を出した時はバスケットボールのフリースローラインからダンクシュートをする要領で跳んだと話しています。
人それぞれ表現は違いますが、行きつく動きは同じだと思います。
先日「イメージは具現化する」という言葉をある先生から教えて頂きました。
練習の時は跳躍に入る前に、自分のやりたい動きを頭の中でしっかりイメージできるかで動きが変わって来ます。
最近は練習中だけでなく、気がつけば頭の中で走幅跳をしてしまっています。
技術種目なだけあってこう言ったイメージトレーニングも大切だなと実感しています。
また、最近はYouTube等で国内外の色々な跳躍選手の動画を簡単に見ることが出来ます。
学ぶという言葉は真似る→真似ぶ→学ぶという成り立ちでできたという説もあります。
自分の中で何をどんな表現していけば、自分の走幅跳に落とし込めるのかを色々真似て、学んでいこうと思います。
まだ元々の跳び方の癖が抜けなかったり、思うように体が動かせないことが多々あり、悪戦苦闘の毎日ですが、着実に前には進んできていると思います。
来シーズンに向けて少しでも形に出来るよう、日々の練習はもちろん、イメージトレーニング等を大切にしながら新しい跳び方をマスターできればなと思います。
2022.10.10
みなさんこんにちは！
10月に入り、秋晴れで気持ち良い日もありましたが、最近は雨の日が続いたりと、一気に寒くなりました。
朝や夕方の肌寒さや空気感が冬季練習の始まる季節に近づいていることを、ふんわりと感じる日もありました（笑）
ですが、冬まではもう少しあるので秋を楽しみながら、寒暖差で体調を崩さないよう、気をつけて過ごしていきましょう。
さて！前回のブログを書いてから、私は2試合行ってきました。5月頃に怪我をしてしまいましたが、この2試合だけは絶対に走りたいと思って日々取り組んできました！！
まずは、岐阜で行われた全日本実業団です。私は、4継を走らせて頂きました。久しぶりの試合、さらにリレーということだったので、試合感を忘れていないかなど、ドキドキでした。
ですが試合となると、スイッチが入り、自分の中で覚悟を決めたかのように、試合前に考えていたことはどこかにいき、試合の日の過ごし方、アップ一つ一つを集中して行えていたなと思います。
結果としては、とても悔しいです。
私個人としては、自分自身万全の状態！とではなく、チームにも申し訳ない気持ちでいっぱいでしたが、今できる最大限の自分の準備や走りはできたかなと思います。
チームで戦う。勝ちに行く。ことを改めて考えることができたので来年は、必ず東邦銀行陸上競技部に最大限の貢献ができるようにしたいと強く思います。
そして2試合目は、東京で行われた日本選手権リレーです。4×400mリレーに出場しました。私は、試合では走りませんでしたが、自分にできる準備を行い、気持ちは一丸となって挑みました。この試合は、東邦銀行陸上競技部としても様々な歴史がある試合でもあったので、このような結果になってしまったことは本当に悔しく、思うことがたくさんあります。
私はこの2試合で考えさせられることがたくさんありました。久しぶりに福島を出て、大きな試合に挑み、結果としては本当に悔しいですが、率直に陸上が好きだなと感じました。
自分がどんな状態で出場しても、スタートに立ったらみんな同じです。そこに立って勝負してこそ味わえる悔しさ、課題、目標が出てきたりと、自分も全力で陸上競技と向き合っていることを改めて実感させられました。
結果がどうであれ、取り組んできた過程が大事。ともいったり、それは私自身も大事なことだと思いますが、やっぱり真剣に取り組んできたこと、実業団としてやらせて頂いているからには結果も出し、力を発揮したいなと思います。
私もしっかり走って、勝負する陸上競技を行いたいです。
まだシーズンは数試合ある予定なので、取り組んてきたことのまとめとなるよう、最後まで自分のやるべきことをやっていきたいと思います。
まだまだ、頑張りますので応援の程宜しくお願い致します。
皆さまこんにちは！
先週まで続いた夏のような暑さから一転、今週はかなり涼しい気候になりましたね。暑がりの私でも、今週は長袖を着ないと寒く感じています。
この時期は、大きな寒暖差の影響によって体調を崩すケースも多くなります。陸上競技に取り組む私たちは、気候の変化に加え、大きな試合が続く状況でもあり、身体のコンディション維持にも細心の注意を払わなければなりません。
皆さまも体調を崩されないよう、ご自愛の上お過ごしくださいませ。
さて、先々週は岐阜県で全日本実業団対抗選手権、先週は新潟県でアスレチックスチャレンジカップが行われ、私は400mHに出場しました。
先々週の全日本実業団対抗選手権は、決勝進出を逃す結果となりました。
コンディション調整は順調に進み、気持ちが舞い上がることもなく試合を迎えられました。しかし、朝のウォーミングアップから細かい事が気になり始め、レースに向けて集中力を高められませんでした。それが結果として出たのかなと思うと、とても悔しいです。
来年の全日本実業団対抗選手権までに選手として大きくレベルアップし、結果を出すことでリベンジできるよう精進します。
そして翌週のアスレチックスチャレンジカップは、全日本実業団対抗選手権の反省も踏まえ、多少の事があっても結果は出ると、気持ちを大きく構えて挑みました。
結果は50秒50で8位でした。自己ベストを更新できたことは、素直に嬉しいです。
一方で、自分の目標達成にはまだ遠く、ここから更に実力をつけなければと、身が引き締まる思いになりました。
この期間を通して、自分の心身が更に研ぎ澄まされた感覚を得られました。
また、考えを改めていきたいと思った点や、反対にもっと自信を持って継続すべき点などがはっきりと見つかり、今後に向けて多くの学びを得ることができました。
来週末に控える田島記念に向けて身体の調子は維持しつつ、レースでは冷静に結果とタイムの両方を狙っていきます。
月曜日のブログで、山内くんが地元の会津若松市について紹介していました！
私もオフの日に何度か行きましたが、美しい景色、美味しいご飯、降り立つと感じる温かい雰囲気…、行けば行くほどその魅力に惹かれています！
そういえば、会津若松市から新潟県魚沼市までを結ぶJR只見線が、11年ぶりに全線復旧を果たしましたね！
旅番組などで何度か見ましたが、美しい車窓の景色や珍しい鉄道施設など、魅力がたっぷりで、乗りに行きたいと常々思っていました！
もし、地元の皆さまだからこそ知る、おすすめスポットをご存知であれば、教えていただくと嬉しいです！
シーズンも残りわずかです。全力で駆け抜けていきますので、皆さまの応援よろしくお願いします！
