皆さん、こんにちは！

暑い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
連日35度前後は当たり前の今年の夏(いつから夏になったか、梅雨が明けたかは分かりません)ですが、練習は熱中症にならない様に工夫しながら頑張っています。
一昔前はエアコンは身体に良くないであったり、つけっぱなしは電気代が〜などありましたが、つけておかないとむしろ身体が危なくなる様な気候になってしまいましたね。
この前のブログの冒頭も見返したらほぼ同じでした。(笑)
そのくらい危険な暑さなので引き続き暑さ対策しっかりして夏を乗り越えて行きたいですね！
皆さんは夏バテ予防などは何を食べますか？
土用の丑の日もあるので私は鰻が食べたくなります！

さて、チームとして東京世界選手権に続く大事なポイントとして置いていた日本選手権が7月の4〜6日に国立競技場で行われました。
昨年予選落ちし、パリ五輪代表が決まるレースをスタンドから見て悔しい思いをした日から1年が経ちました。
この日本選手権で結果を出し、世界選手権に繋げるために練習をして来ましたが、今年は大きな怪我もなく、順調に練習を積むことができ、日本選手権当日まで1番自信が持てる状態で臨むことが出来たと振り返ると思います。
結果は予選48秒96で2着、決勝48秒87で2位と2年前と同様の準優勝で悔しい気持ちもありましたが、4年ぶりに48秒台で走ることができ、予選決勝と自己記録まで及ばないものの48秒台で2本走ることが出来たのは大きな自信になりました。
東京五輪準決勝以来の国立競技場でのレースだったのでとても感慨深い気持ちになったと共に、やはり自分は国立競技場に縁があるのかなと感じました。

その日本選手権から1週間経たないうちに県選手権にも出場し、勢いのままに標準切りを狙いましたが49秒35と悔しい結果ではありますが、日本選手権前までの自分は49秒6台前後でしか走れていなかったので日本選手権をきっかけに良い感覚、自信を掴めたのかなと思います。

今年は以前のブログでも書いていた様に自分の中で手応えがありながらも思うようにタイムを出すことが出来ずモヤモヤしていました。
しかし、今回の結果でその手応えはちゃんと合っていて、ここまでやってきたことが間違いでなかったことが証明出来た気がします。
まだ過去の自分を越えてはいませんが、社会人になってから色んなことを経験しながら少しずつ成長していき、昨年秋から今年にかけては気持ちや考え方、競技への取り組み方などが成長出来たことも要因としては大きかったように思います。
それも日頃より指導してくださっている吉田監督、天下谷コーチ、トレーナーの津田さんが自分を信じて、様々なことを教えて下さったからです。

そして、今回の日本選手権はチームとして戦えたことが何より大きかったです。
初日の井戸の100m予選からの快走、2冠。松本さんも怪我を押しながらもそれでも意地を見せ、4位に食い込む走りなど、チームメイトの活躍、頑張りが自分に勇気を与えてくれました。
そして自分の走りに喜んでくれ、それがどんどん連鎖していく、良い3日間だったと振り返ると思います。
銀行の方もたくさんの方が国立競技場まで応援に来ていただいたことがとても嬉しかったです。
普段から応援していただいていますが、その応援が本当に力になったと思います。

改めて良いチームに入ったと思いました。
今回の結果で世界選手権を決めることは出来ていませんが、3人共に締切まで可能性を残しています。
チーム全員で世界選手権に出れるように標準記録を切ります！
締切日が8月24日と自分の誕生日と重なり何か運命を感じるので最後まで頑張ります！(笑)

いつも応援していただきありがとうございます。
世界選手権出場に向けて頑張りますので引き続きご声援の程よろしくお願いいたします。

皆さん、こんにちは！

6月に近づき、そろそろ梅雨かなという季節になりましたね。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
自分の感覚では5月で暑い日がそこまで多くない様な気がしており、33℃と１回とても暑い日があった以外は比較的涼しい気候だった様に思います。
福島の梅雨は気温が下がるので暑い日が当分無いと思うとちょっと残念ですが、蒸し暑い日が増えると思うので熱中症に気をつけながら過ごしていきたいですね。
水分補給はこまめに行っていきましょう！

さて、今週末5月24、25日に東日本実業団が行われました。
私は400mと400mHの方に出場し、昨年同様どちらも2位という結果でした。
昨年は400mで自己新記録を出したものの、400mHでは50秒1もかかってしまったので今年はどちらもタイムを狙ってレースに臨みました。
400mは46秒7、400mHは49秒6と400mは自己記録に届かなかったもののどちらもアベレージと走力が上がってきてはいるなと感じる内容ではありました。
しかし400mは45秒台、400mHは48秒台を狙っている自分としては悔しい結果には違いなく、これから更にレースを練り上げていかないといけないと感じました。
手応えはあるだけにもどかしいので早く目標タイムを出せるように頑張ります！

以前のブログにも書きましたが、今シーズンは結果を受け止め、レースで出た課題を次のレースで修正するということに集中出来ており、そういったことからも自分の中では48秒台で走る手応えはあります。
これからもそれは変わりませんが次の田島を走るといよいよ日本選手権になります。
日本選手権で勝つためにそこで1番良いパフォーマンスを出すために課題を出し、それを練習で修正して、自信を持った状態で臨めるようにしたいです。

心技体を揃えながら来る日に向かい淡々と準備していきます。

皆さん、こんにちは！

福島の桜も散り始め、新緑の季節へと向かっているなと感じます。
最近は寒暖差が大きく、上は25℃、下は1桁の時もありコロコロ変わる天気は春ならではです。
天気の良い日は暖かいというよりも暑くなってきたので熱中症などにも気をつけていきましょう！
天気に一喜一憂せず心穏やかに過ごしていきたいですね。

さて、長いようで短い冬季練習も終わり、いよいよ今週からアウトドアシーズンが始まります。
チームからは3人、日体大競技会に参加します。
冬季練習の確認、自分の現状はどうなのかを見極められるレースにしていきたいです。
今年の冬季は大きく練習を抜けることはなく、冬季を通して練習を積むことが出来ました。
しっかり練習出来たからこそ、「今年は標準を切りたい」、「タイムを出したい」という気持ちはありますが、「出せなかったらどうしよう」という不安もあります。
不安は付き物ですが、それは取り組んできたことの結果でしかないので、そういうことに左右されず、良ければ取り組んで来たことは間違いではなかったし、その時結果が出なければここまでの過程を振り返り、見直しをするだけのことです。
今あるもの以上を急に増やせたりすることは出来ないので、しっかりと準備をして、今の自分を最大限出すことだけを考えてレース1本1本に臨んでいきたいです。

今年の自分としては飛躍する年にしたいです。
まずは目に見える結果で周りの方に恩返し出来るように、楽しく、悔いなくシーズンを走り抜きたいと思います。

今年もシーズン始まりますが東邦銀行陸上競技部への変わらぬご声援の程、どうぞよろしくお願いいたします。

頑張ります！