こんにちは。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

5月に入り、初戦は大分パラ始まり、

今現在は、中国グランプリに出場するため北京に来ております。

とても、乾燥はしておりますが青空のもと天気がよいです。

そんな中、この場をお借りして結果報告をさせていただきます。

100mは、日本新記録を更新いたしました。

やっと13秒台をクリアいたしました。

12秒には入りましたが、世界と比べるとまだまだタイムの差は広いです。

これから、もっと実力や技術的につかんでいきたいと思います。

今までよりももっと変わっていきたいです。

ちゃんと、できるようになり、それを試合で常にだせるように、

走り方を習得していきたいです。

今後とも応援よろしくお願いいたします。

今週の空は？

北京の青空です。

こんにちは。
いよいよシーズンがはじまりました。
これからがスタートです。

4月のはじめから冷たい雨が降り、体調を崩しそうですね。
毎日
気候によってどんな服装を着て良いかわからなくなっています…

そして
春と言えば
サクラですね。

私の場合は、どのぐらい咲いているかは
わかりませんが
サクラの色は、わかるのでそれを見るのが楽しみです。
一つ心配事があります！
それは…
時間をかけて咲いた
サクラが一瞬にして散らない亊を願います！

話を変えまして

これから
続々と大会を控えています。
ある日
吉田コーチが言っていた言葉が心に響きました。
それは
変化をすることで結果に繋がっていく。です。

なるほど！と思いました。

今、私は、変えようとしていますが
なかなかそれをクリアできずにいますが、
自分の感じとしては、なんとなくですがつかめています。
きっと変わっていると信じています。
それは、後々の結果でわかることでしょう！

自分で何かを変えなければ何も変わらず
そのままの自分になってしまいます。
それは、後悔だけの繰り返しです。
同じ事を繰り返さないためにも変化をしなくてはいけませんね。

変化をした自分
そして
強い自分を目指して
目標に向かってがんばります。

今週の空は
幻想的な夕暮れです！

こんにちは。
もうすぐ春の季節ですね。
と思いきや
二日前くらいに雪が降りましたね！
ビックリです。
寒さは、もう少し続きますね。
体調管理に気をつけてください。
日中歩いていると
春の優しい香りがします。
暖かいところでは
梅の花や桜の花が咲き始めているのではないでしょうか？
サクラ以外にも
新芽が生え 
マイナスイオンやエネルギーをもらい
私達は
いよいよシーズンが近づいています。

練習は、自分との戦いです。
速く走るためどのように
自分で体を操ることができるのか？
逆に
考えすぎて体が思うように動かなくなります。
深く考えすぎず
自分のなかで一つポイントをつかむことで
なんとなくできるような気がします。

考えや意識をすることで全然取り組みかたも違います。
今までは、ブレーキも踏まずにひたすら真っ直ぐ走っていたのだと気づき
今では、立ち止り
「今のは
どうだったのか？」
と考えながら日々の練習に取り組んでいます。
それぞれの目標や課題を常にもって
すべては
速く走るために前だけを見て練習していきたいと思います。