8月に入りました。東北地方は昨日に梅雨明けが発表され、いよいよ本格的な夏の到来を迎えましたね。
福島県では「わらじ祭り」や「うねめ祭り」が今日から始まるなど、夏ならではのイベントも各地で行われています。

そして、先週から開幕しているパリオリンピックが盛り上がりを見せていますね。
日本では8月2日時点で16個ものメダルを獲得するなど、素晴らしい活躍に勇気と活力を貰っている方も多いのではないでしょうか。
私も、観る者の一人として競技を応援することはもちろん、選手のパフォーマンスから学び、スポーツ選手として自身の成長に繋げられる機会にしたいと思います。

陸上競技も昨日の20km競歩で開幕、本日からはトラック&フィールド競技も始まります。時差の関係でリアルタイムでの観戦が難しい競技もありますが、選手の皆さまの活躍を願い、パリに届くような応援をしていきたいですね！

さて、7月は岩手県選手権と福島県選手権の2試合に出場しました。
結果や内容については、福島県選手権の400mハードル決勝のレース以外は全く満足できず、実力不足と安定感の無さに危機感を覚えるばかりでした。

「心技体」という言葉が表すように、試合前の身体的なコンディションを仕上げるだけでなく、レースでの集中の仕方や目標の持ち方、あるいは元々の技術や走力、全ての要素が結果として直結することを痛感する2試合でした。
特に、技術や走力の面については、そのベースを上げていくためには時間も必要になります。県選手権から次戦まで時間があり、翌週からは強化週間を頂けることになったので、自分の力を高めること、そのために取り組むべきことに集中し、次戦以降での結果に繋げたいです。

また、現在行われているオリンピックをはじめ、勝負の世界では1つのミスや慢心が明暗を分ける場面が多くあります。ミスや慢心を少しでも防ぐためには、やはり普段の行動1つに対して厳しく対処する心構えが必要だと思いました。
私自身、最近その辺を甘く捉えていたと悔いており、これからの行動や振る舞いを変えることしかできませんが、後がないと思って実行していきたいです。


コロナウイルスの感染者が全国的に拡大しているという心配なニュースも耳にします。
多数の人と接触する機会が増えていることや、暑さによるダメージが蓄積していることで、感染リスクが高まっていると思われます。
こまめな手洗いやマスク着用など感染対策の意識を高め、身体の健康を維持していきたいですね。皆さまも、お身体をご自愛ください。

次週の選手ブログですが...遂に、井戸が初登場です！
お楽しみにして頂ければと思います！
また次回、元気にお目にかかりましょう！

こんにちは！いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます！

先日、東北地方でもようやく梅雨入りが発表されました。
夏至よりも後に梅雨入りというケースは珍しいのではと思ったのですが、
調べてみると、歴代でも3番目に遅い梅雨入りとのことでした。
そして気温の高さと共に、
少しずつジメジメとした湿気を感じるようになり、
少し身体を動かすだけで汗をかくことも増えてきました。

私は汗をかきやすいため、出勤の際に外を歩くだけで
スーツやシャツが汗だくになってしまうことが毎年の悩みです。
制汗スプレーを使ったり、タオルを持参したりと対策はしていますが、
皆さまは他にどのような対策をされているでしょうか。
オススメの方法があれば教えて頂ければ嬉しいです！

さて、6月27日から30日の4日間、日本陸上競技選手権が新潟で行われます。
8月から行われるパリオリンピックの日本代表最終選考会ということもあり、
例年以上にレベルの高い試合になると見込まれ、注目も多く集まっています。

チームからは松本さん、山内、井戸の3人が出場予定です。
チームメイトの3人に向け、皆さまのご声援のほどよろしくお願いいたします。
私も、応援の気持ちを福島から新潟に向けて送りながら、
次の試合に向けての準備もしていきます。

私自身、6月中は「できないこと」だらけの現状に苦しさを感じることもありましたが、
「できること」「できたこと」を増やすように切り替えたことで、少しずつですがコンディションも上向いてきました。

次は自分の番だという熱い思いを持ちつつ、
「できること」を冷静に発揮し、レースでの結果に繋げられるよう頑張ります。

本格的な夏の訪れはもう少し先になりそうですが、
陸上競技はこれからも数多くの大会が行われます。

試合に出場する選手の皆さまは、
良いパフォーマンスをして充実した夏にできるよう、共に頑張っていきましょう！

また次回、お互い笑顔でお目にかかりましょう！

皆さま、こんにちは！

最近は午後7時を過ぎても空が明るく、気がつけばもうすぐ夏至だと思い出されます。1日が長く感じられるからか、あるいは夏が迫っていることを実感できるからか、この時期は不思議と高揚感を感じる事が多くなります。この気持ちをエネルギーに変えて、よりアクティブに活動していきたいです！

前回のブログから1ヶ月が経ちました。
その間に、私は東日本実業団と関西実業団の2試合に出場し、東日本実業団は400mと400mハードルの2種目、土曜日に行われた関西実業団では400ｍハードルの計3レースを走りました。内容はまずまずでしたが、記録はもう少し出さねばならなかったと率直に思いました。

そして400ｍハードルでは、今年度の日本選手権の標準記録を突破することができませんでした。今年度は標準記録が上がり、昨年の自己ベストを上回る記録をこの2ヶ月で出す必要がありました。

一方、私自身も昨年で自信と手応えを得ており、日本選手権で3位以内という目標を立て、更に実力を引き上げるべく取り組みましたが、達成できなかったという結果が全てです。
400mハードルに限らず、競技全体のレベルが上がっている中で、その水準まで実力を引き上げることができなかった自分の責任に他なりません。
競技に対する意識や普段の行動も含め、まだ勝負できる水準ではないという現実を突きつけられた気持ちです。
目の前の事を焦ってやるという意味ではありませんが、自分のアスリートとしてのキャリアを考えると、成長速度を速めるための取り組みをする、あるいは増やさなければならないと思っています。

今年の始めにお話しした目標の1つを実現することはできなくなりましたが、シーズンは今後も続きます。
自分の弱さを徹底的に潰し、足りない能力を鍛え、上のレベルで戦う為に必要なことを続けていき、試合で結果を出すことが今の自分にできる唯一のことです。

だんだんと夏のような暑さを感じるようになっています。屋外で活動する際は、こまめな休憩や水分補給を心掛けていきたいですね！それではまた、元気にお会いしましょう！