12月も中旬になってきて、

この週末にはとうとう雪が本格的に降り始めました。

少々目を離した隙に辺りが真っ白になってしまう季節です。

久しぶりの雪が降る中の冬季練習なので、

懐かしみつつ少しワクワクした気持ちを含んで練習をしています。

とは言うものの寒い！さすが東北・福島。

昨年は神奈川で寒い寒いと言っていた自分に喝を入れたくなります。

雪とともに寒波が本領発揮してきて、

練習メニューにも大波が来てます。

冬季練習はハードです。

筋肉痛が練習直後から続く日々です。

ブログを書いている今も感じ取ってるくらいです。

酸欠になったり、最後の一本が終わって倒れこんだりと

季節とともに内容も変わってきます。

そんな中で、

変化を恐れずに今やっていることを信じて、

一瞬一瞬を丁寧に、全力を尽くし、

暖かくなった時に

準備OK！

の状態になって

あの時本気になって頑張って良かった。

と言えるシーズンにしたいですね。

まずは残り少なくなってきた今年。

最近徐々に自分が思い描く走りのイメージと

今何をやればいいかが見えてきたように思います。

思い残しの無いように・・・

いつ頑張るの？今でしょ！

2014年で倍返しをするために！

いよいよ冬本番となってきました！！

福島はまだ雪は降っていませんが、、、

すぐそこまで来ているような気がします。

もう気づけば12月ですね～。

私の12月というと、、、

「師走」という言葉がぴったりな感じです。

昨日から陸上教室で富山に来ています。

毎年、富山に来ているのですが今年は例年より暖かい気がします。

本日の陸上教室ですが、、、

本当に素直で一生懸命な子供たちなので

時間も忘れてしまうほどあっという間に終了の時間になってしまいました。

私も動きすぎてお尻が痛いぐらいです。

陸上教室をしていると、自分も動きの再確認ができます。

子供たちにどうしたら分かりやすいかなぁ～っと考えていると、

ふっといいアイディアが出てきたり、理想の走りのヒントが生まれたりします。

こうやってじっくり走り方を考えることも大事ですね。

子供たちに教えながら自分も一生懸命勉強しています。

今日の陸上教室で理想の走りの形が少し見えてきた気がします。

あとは実際に動いて継続するのみです！！

12月は公演や陸上教室などイベントが盛沢山です。

しかし、シーズン中にはなかなかできない経験をさせて頂いています。

たくさんの方々とも接することができ、

学ぶこともたくさんあります。

そんな師走な12月ですが、

今年の反省をしっかりして新たな気持ちで新年を迎えたいと思います。

来年の今頃に「今シーズンは頑張ったなぁ～。」

っと思えるようなシーズンを過ごせるようにこの冬頑張ります！！

前回ブログを書かせて頂いたのが、10月末。
気づけばシーズンも終了し、季節はすっかり冬の様相になりました。

先日、私たちは福島県体育協会の表彰式に行き、
東邦銀行は、個人・団体共に優秀選手賞を授与して頂きました。

こうして、活躍を認めて頂けることは本当に嬉しい事です。
喜びを噛み締めるとともに、また来年も頑張ろう！と
改めて気持ちの引き締まる思いでした。

表彰式の後には懇親会もありました。
関係者の方々や、他の種目の選手とも交流を持つ事ができ、
とても有意義な時間を過ごせました。

そして、今回またまた福島の美味しいりんごを頂きました！
ニュースにもあった通り、
11月の頭に「りんご試食会2013」に参加させて頂いたのですが、
その頃は残念ながら時期が早かった「ふじ」が、
今回は食べ頃でとても美味しかったです。

しかし、実りの秋も残念ながら過ぎ去ろうとしています。
今までも散々寒い寒いと言ってきましたが、
12月に入ると、冬だな〜という感じがします。

冬というと寒さに耐え忍び、じっとガマン、ガマン…
という、どうもマイナスなイメージですが…
かく言う私も寒さと雪道歩きはとっても苦手なのですが、
自分の生まれた季節ですし、星は綺麗に見えるし、
こたつは気持ち良いし（？）で、
なんだかんだでそんなに嫌いじゃないのかも…と最近思います。

冬季練習だって、もちろん辛い練習もありますが、
終わってから、あー、キツかったけど頑張った！と達成感を味わえるのも
冬季練習の醍醐味でしょうか。

まだまだ冬季練習は体力トレーニング、つまり土台作りの段階ですが、
それが実は重要で、ここで手を抜いてしまうと
後からなかなか取り返しがつきません。
チームメイト、そして一緒に練習している学生さんたちと共に、
しっかりと練習を積み、頑丈な土台を作って、
磐梯山のようにでっかいアスリート目指して頑張ります！