皆さん、こんにちは！

いかがお過ごしでしょうか？

冬季練習が始まり早くも2週間が経過しました。

最近は補強練習が多いため、腕も体幹も脚も筋肉痛で体を動かすだけで精一杯です。（笑）

冬季練習は基礎練習から始まるので、1から身体作りに励むことができ、じっくりシーズン中に失われた体力を少しずつ付けていく過程が身に付いている感じがして好きです。冬季練習では、私は余裕がなく自分のことだけに必死になってしまいますが、後輩みんなに良い影響が与えられるように練習に励んで行きたいです。また、自分に足りないことはみんなの力をもらって頑張りたいです！

さて、先日「とうほう・みんなの陸上教室2022」が行われました！

朝早く寒い中ではありましたがご参加いただいた皆さんありがとうございました！

途中から雨が降ってしまいましたが、参加してくれた皆さんとたくさん身体を動かしていたら寒さなんてどこかに忘れていました！半袖になって汗だくになりながら頑張っている姿を見て、私自身も走るのが好きで始めた陸上競技だったので、同じ気持ちなのかなと思い、初心に返ることができました。

陸上教室を通して感じたのは、いくつになっても速く走るために探究し続けることは楽しいなということです。今回は、講師という立場になって陸上競技と関わりましたが、生徒皆さんの覚えようとする一生懸命覚さは、私も教えていてとても楽しく、私ももっともっと綺麗な走り方になりたい！と心がワクワクしました！長く陸上競技をやっていると内的感覚も少しずつ養われ、コーチが教えてくれることも自分で理解できるようになり、日を重ねるごとに新しい陸上競技ができているんじゃないかと奥深さを感じています。私にとって「できるようになった」という結果が嬉しく、それまでの探究が楽しいんだなと思います。それは、陸上競技に限らず何事においてもそうなのかと思いますが、私にとって大好きな陸上競技をこのような機会を通じて還元できたことはとても嬉しいことです。これからも、楽しい陸上競技を伝えられるように私自身精進していくので、また来年、この場でお会いできればいいなと思っています！

新型コロナウイルスの第8波、インフルエンザも流行ってきていますが、引き続き換気や手洗い・うがいなどを徹底して体調を崩さぬようお過ごしください！

それでは、また次回のブログでお会いしましょう！

 

 

 

みなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？

あっという間に10月も終わりに近づいてきました。最近では、木々も秋色に変わってきていて天気の良い日は「ザ秋晴れ！」といった日を感じられてとても気持ちがいいです。もう少し木々が赤や黄色と色づいてきたら紅葉しに行けたらいいなと思っています。
選手みなさんのブログにはシーズンラストと書いてありますが、私は先週行われた田島記念に出場してきて、その大会にて今年の全ての試合を終了しました。秋シーズンの試合では、全日本実業団から始まり4週連続試合に出場し心身共に出し切ったなと感じました。試合も終わり、先日練習でバイクトレーニングを行いました。その時に、天下谷コーチが「今その時その時に出せる力を全て出し切れるように頑張ることが大事！」と励ましてくださいました。その時に、心がパッと晴れやかになりました。秋シーズン思うような走りや結果を出せず落ち込むこともありましたが、試合に出る時には「今出来てることを出し切れるように集中しよう。」と、1試合ずつ丁寧に出場できていたんじゃないかと振り返ることができました。秋シーズン感じていたモヤモヤがスッキリし報われた気持ちになりました。試合が立て続けにあると、気持ちが落ち着かずコントロールするのは難しくなりますが、そういう時こそひとつひとつの試合をひとつずつクリアしていくことが大事なんだなと感じました。これからは、少し身体を休めてから冬季練習へと移行していきます。一番大事なのは来シーズンどうなりたいかを明確にし、怪我をせず練習を継続させることだと思っています。今年のシーズンを落ち着いて振り返り、また来年に向け励んでいければと思います。
今週末にはふくしまリレーズが行われます！
私たちチームからも続々出場します！
チームメイトがシーズン最後に向けて頑張っているので、私も気持ちは一緒にふくしまリレーズに向けていきたいと思いますし、応援をしていきます！
最後まで東邦銀行陸上競技部の応援を宜しくお願い致します！

みなさん、こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？

台風の影響が出ている地域がニュースで取り上げられています。
私の実家である静岡市もニュースに出ていてとても心配です。。。
私たちも全日本実業団に向けて前日練習をしますが、雨がどんどん強く降っています。身の安全を第一になさってお過ごしください。

さて、チームメイトのブログにもありますが、いよいよ今日から全日本実業団が始まりました！私たちは2日目と3日目に出場します！全日本実業団はチームみんなで戦うことのできる唯一の試合です。自分の試合結果がチームの良い雰囲気に繋がるように頑張りたいと思います！！
また、個人的にはですが岐阜メモリアルセンター長良川競技場は、高校生の東海総体と岐阜清流国体から約10年ぶりとなる競技場です！
思い出のある競技場で走れるのはとても嬉しいです！どちらの試合でも、チームに勢いがつくといいなと思って挑んだ思い出があります。1点でも多くと思って決勝進出や上位入賞を目指した試合だったので、その時の気持ちと同じように全日本実業団でも良い結果を残していきたいです。
明日から天気が良くなることを祈りながら、明日からの試合に準備をしていきたいと思います！私たち東邦銀行陸上競技部のみんながいいパフォーマンスが発揮できますよう応援を宜しくお願い致します！！